benim sorum şu ne kadar zamanda yendin yani egzersize başladıktan sonra ne kdr zaman alıyo? bide tedirginlik geçiyomu evet orda parmağımı içime alıyorum ama o kdr zor o kadar kasarak ağlayarak (( nasıl alışcam bilmiyorum arayada regl girdi iyiyce soğurmuyum ((((
tesekkur ederim canim.rabbim isteyen herkese versin insallah.ecrincim tebrik ederim önce Allah sağlıkla kucağına almayı nasip eder inşallah.. ben şuan parmak aşamasındayım yani orta parmağımı sonuna kadar sokabiliyorum... dün en son bu aşamadaydım bugün regl oldu
canim o sure zamanla kisalacak egzersiz gibi dusunme bunu parmak olsun mum olsun bunlarin hic birisi p....is kadar uyumlu degil v...jiye.bikmadan usanmadan tatlim surekli deniyormusun?yani basardiktan sonra her gun denersen daha cok alisirsin.egzersizdede 30 40 dakka sürüyor alabilmem tamamını yani 11cm falanı ufff çok uzunsüre nasıl kısaltcambusüreyiiiiiiiiiiiiii
tesekkur ederim canim.rabbim isteyen herkese versin insallah.
ben 1,5 ayda yendim ama ben calisiyordum ve sabah 6 da kalkip aksam 8 lerde eve geliyordum.yani aklsamlari o kadar yorgun oluyordum ki yarim saat falan deniyordum.bu sekilde 1,5 ay surdu ama ben evde olsaydim eminim ki cok kisa bir zamanda cozerdim.canim benim hepimiz inanki ayni seyleri yasayarak bu gunlere geldik farkli hicbir sey hissetmedik.orasi o kadar cok dar geliyor ki ve de parmagi sariyor resmen ama inan bana o darligi biz beynimizle yapiyoruz beynimizle yonetiyoruz.kendine hep telkin ver dar degil sarmiyor parmagimi de sakin aglama egezersiz aninda (bunu demek zor )ama canim benim bu sekilde asacaksin.ve orta parmaga gelmissin cok guzel bir asamadasin.yasav yavas git gel yapmaya calis.git gele alistiktan sonra ikili parmaga gec ama alistiktan sonra bence cok iyi gidiyorsun bu yasadiklarin cok normal tatlim.regli konusunda da hic uzulme nerde kaldiysan ordan devam ediyorsun.bende dahil hic kimseden aksini duymadim.gerileme olmuyor cunku beyin su ana kadar olanlari kabullendi baska sansi yok
canim o sure zamanla kisalacak egzersiz gibi dusunme bunu parmak olsun mum olsun bunlarin hic birisi p....is kadar uyumlu degil v...jiye.bikmadan usanmadan tatlim surekli deniyormusun?yani basardiktan sonra her gun denersen daha cok alisirsin.
9bu sekilde tekrar devam ederdim ve sanki yol acilmis gibi hissederdim.aparatla yaparkende aynisi saga sola dogru icinde daireler cizmeye calis iyi geliyor.denenmistirecrincim tebrik ederim önce Allah sağlıkla kucağına almayı nasip eder inşallah.. ben şuan parmak aşamasındayım yani orta parmağımı sonuna kadar sokabiliyorum... dün en son bu aşamadaydım bugün regl oldu
tahmin ediyorum kimi aradığını kadıköy de dimi canım ben doktora gitmekten son anda direkten döndüm nolur gitmeyin yaa valla hayatta yapamam diyordum doktorsuz ama burdaki söylenenleri söyleyecek doktorda size ki emin burdaki insanlar kadar da düşünmeyecek seni parasını alacak gerisini o hayal edemeyecek... ama burdaki herkes aynı şeyi yaşadığı için emin ol sana daha fazla destek olacak sadece söylenenleri yapmaya çalış kendin için eşin için...
+10000000000000000
canım parmak yapmadan da başaranlar olmuş ama yarın bi gün fitil kullanman gerektiğinde parmak egzersizi ne kadar işe yaramış göreceksin
ben de çok seviyorum hele de köftesini
canım kasıyorsundur kendini ama sen bir kez yapabildin acımadığını da gördün derin nefes alıp ver ıkın deneme sırasında benim takıldığım oldu ama nefes ve ıkınmayla ilerledi rahatça
kız niye denemiyorsun adet olunca da adetliyim deneyemiyorum diye üzülürsün hee
canım ben üstte ters olarak başardım ama ikinci denemede alttaydım eşine güven canım yavaş yavaş sen nefes al verirken ilerletsin eşin üstte daha rahat ama insanın dizleri titriyor denge kaybı oluyor
cnım pahalı ben parayı hazırlamıştım gidecektim emin ol sana sihirli değnekle dokunmayacak yine herşeyi sen yapacaksın ona da gitsen değişen bişey yok kendinden emin ol canım burda yenersin ama tembellik yok karar ver ve 1 hafta 10 gün ayır ben de 10 günde yendim bunca yıl boşuna beklemişim kendimi de eşimi de mahrum etmişim bu duygudan
Merhabalar,
Saygın Bey konuşmalarıyla rahatlatıyor, bir takım ev egzersizleri veriyor ama bunlar kesinlikle parmak egzersizi falan değil, ve herkesin durumu, korkuları, endişeleri ve eşiyle olan ilişkisi farklı olduğu için kişiye yönelik tedavi uyguluyor, Ben 3. gidişimde kurtuldum, Saygın Micozkadıoğlu iyi ki var:))
tahmin ediyorum kimi aradığını kadıköy de dimi canım ben doktora gitmekten son anda direkten döndüm nolur gitmeyin yaa valla hayatta yapamam diyordum doktorsuz ama burdaki söylenenleri söyleyecek doktorda size ki emin burdaki insanlar kadar da düşünmeyecek seni parasını alacak gerisini o hayal edemeyecek... ama burdaki herkes aynı şeyi yaşadığı için emin ol sana daha fazla destek olacak sadece söylenenleri yapmaya çalış kendin için eşin için...
+10000000000000000
canım parmak yapmadan da başaranlar olmuş ama yarın bi gün fitil kullanman gerektiğinde parmak egzersizi ne kadar işe yaramış göreceksin
ben de çok seviyorum hele de köftesini
canım kasıyorsundur kendini ama sen bir kez yapabildin acımadığını da gördün derin nefes alıp ver ıkın deneme sırasında benim takıldığım oldu ama nefes ve ıkınmayla ilerledi rahatça
kız niye denemiyorsun adet olunca da adetliyim deneyemiyorum diye üzülürsün hee
canım ben üstte ters olarak başardım ama ikinci denemede alttaydım eşine güven canım yavaş yavaş sen nefes al verirken ilerletsin eşin üstte daha rahat ama insanın dizleri titriyor denge kaybı oluyor
cnım pahalı ben parayı hazırlamıştım gidecektim emin ol sana sihirli değnekle dokunmayacak yine herşeyi sen yapacaksın ona da gitsen değişen bişey yok kendinden emin ol canım burda yenersin ama tembellik yok karar ver ve 1 hafta 10 gün ayır ben de 10 günde yendim bunca yıl boşuna beklemişim kendimi de eşimi de mahrum etmişim bu duygudan
Merhabalar,
Saygın Bey konuşmalarıyla rahatlatıyor, bir takım ev egzersizleri veriyor ama bunlar kesinlikle parmak egzersizi falan değil, ve herkesin durumu, korkuları, endişeleri ve eşiyle olan ilişkisi farklı olduğu için kişiye yönelik tedavi uyguluyor, Ben 3. gidişimde kurtuldum, Saygın Micozkadıoğlu iyi ki var:))
tesekkur ederim canim.rabbim isteyen herkese versin insallah.
ben 1,5 ayda yendim ama ben calisiyordum ve sabah 6 da kalkip aksam 8 lerde eve geliyordum.yani aklsamlari o kadar yorgun oluyordum ki yarim saat falan deniyordum.bu sekilde 1,5 ay surdu ama ben evde olsaydim eminim ki cok kisa bir zamanda cozerdim.canim benim hepimiz inanki ayni seyleri yasayarak bu gunlere geldik farkli hicbir sey hissetmedik.orasi o kadar cok dar geliyor ki ve de parmagi sariyor resmen ama inan bana o darligi biz beynimizle yapiyoruz beynimizle yonetiyoruz.kendine hep telkin ver dar degil sarmiyor parmagimi de sakin aglama egezersiz aninda (bunu demek zor )ama canim benim bu sekilde asacaksin.ve orta parmaga gelmissin cok guzel bir asamadasin.yasav yavas git gel yapmaya calis.git gele alistiktan sonra ikili parmaga gec ama alistiktan sonra bence cok iyi gidiyorsun bu yasadiklarin cok normal tatlim.regli konusunda da hic uzulme nerde kaldiysan ordan devam ediyorsun.bende dahil hic kimseden aksini duymadim.gerileme olmuyor cunku beyin su ana kadar olanlari kabullendi baska sansi yok
canim o sure zamanla kisalacak egzersiz gibi dusunme bunu parmak olsun mum olsun bunlarin hic birisi p....is kadar uyumlu degil v...jiye.bikmadan usanmadan tatlim surekli deniyormusun?yani basardiktan sonra her gun denersen daha cok alisirsin.
regli den sonra egzersizlere devam etcem Rabbim inşallah herkese kurtulmayı nasip eder amin
kendine güvenin gelene kadar yap canım hazır hissettiğinde zaten kendiliğinden olucaktır.özel msj atmışsın cvp verdim şimdi yine attım bak istersen.bende de hala kasılma oluyor canım o normal birşey.biz şimdi pozisyonları deniyoruz bazı pozisyonlarda hala kasılmam oluyor haa diyince olucak şeyler değil.canını sıkma
