facar, elvan doğru söylüyor. 10dk bile ayırsan, kopmasan inan daha faydalı olur sana. bu işin sırrı sabır ve süreklilik. koptun mu kopuyor. her gün 10dk odanda uğraşsan, yapamasan bile olaydan kopmasan sana daha faydalı olur. eminim yorgunluktan ölür şekilde giriyorsun yatağa, sana çok hak veriyorum. ama ne kadar yorgun olursan ol evinin yemeğini yapıyorsun, ya da işleri hallediyorsun değil mi?? bu da onun gibi, ne olursa olsun mutlaka yapman gereken bir şey. bir de böyle düşün, yemeğini yapmazsan aç kalırsın, egzersiz yapmazsan vajili kalırsın, hadi egzersize.




10dk az tv izle, ya da gir banyoya kitle kapını banyoda yap, duşunu da alır çıkarsın, sana içerde naptın diyecek halleri yok misafirlerin di mi??


