- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.861
Merhaba bu senin azmine bağlı ne kadar sıkı çalışırsan o kadar kısa sürede kurtulursun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- Başlangıç Tarihi
Merhaba bu senin azmine bağlı ne kadar sıkı çalışırsan o kadar kısa sürede kurtulursun
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.862
kendime bi hedef koydum hastalığım bittikten sonra 5gün içinde bu iş tamamen bitmiştir benim içinnn
azimliyim karralıyım vede sabırlıı
azimliyim karralıyım vede sabırlıı
- 3 Ekim 2012
- 1.243
- 10
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.863
canım senin kararılığına ve egzersizlerdeki ilerlemene bağlı ister 1 gün ister bikaç ay süreyi sen azaltır yada uzatırsın.
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.864
simdi kegel egzersizlerini calisiyorum sadece, ama daha once bu kadar acik oldugunu gormemistim . bir de parmak egzersizlerinde kizlik zari yirtilmiyor mu o kadar parmak falan girince.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.865
benim kızlık zarı poblemim yoktu.. ama buradan öğrendiğim kadarıyla sana anlatayım.. orası esnek bir yapıya sahip.. egzersizler sayesinde esniyor... çoğu kişiden kırmızı gelmedi.. bir kaç kişiden pembemsi geldi... ama korkulacak bir şey yok.. çünkü esnediği için acımıyor.. rahat rahat egzersiz yapabilirsin...
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.866
kendime bi hedef koydum hastalığım bittikten sonra 5gün içinde bu iş tamamen bitmiştir benim içinnn
İştee Bu Çok İyi. Gerçekten Önüne Bir hedef Koyarak Çok İyi Yaptın. Hedef Koymakk çok önemli. Umarım Hedefini Gerçekleştirirsin !! Onun İçin Bol bol Egzersiz yapmayı unutmaa
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.867
Canım Bunun İçin Kesin bişey Söylememiz Mümkün değil. Kızlık zarının Yapısına Göre değişir bu. Yırtılır diyemeyiz yırtılmazda diyemeyiz. Ama Bu İllet Egzersiz yapmadanda Yenilmiyoo. Onun İçinn mecbur herkes yapıyoo..
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.868
Kızlar Bi kaç gündür bende Giremedimm. Tatile geldik memlekete. 10 gün tatil yapıcazz. O yüzden giremiyorum internete. Egzersizcilerr Süper gidiyosunuzz devammmm edin. İnş Ekim bitmedenn. Dahaa Çok gelin Çıkarr. Kendinizee Dikkat edinn.
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.869
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.870
ben kulak çöpüyle başlamıştım.. daha iyi oluyor bence.. kulak çöpüne pamuk sar üzerine streç filmle streçle.. jelle.. bir kerede yaparsın zaten.. merak etme...
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.871
Egzersiz yapın diyorsunuz fakat parmağımı sokabilsem ben zaten çoktan yapmıştım nasıl sokuyorsunuz ben cesaret edemiyorum asla çok üzgünüm
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.872
Egzersiz yapın diyorsunuz fakat parmağımı sokabilsem ben zaten çoktan yapmıştım nasıl sokuyorsunuz ben cesaret edemiyorum asla çok üzgünüm
bekle yazıyorum hemen cevabını
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.873
Egzersiz yapın diyorsunuz fakat parmağımı sokabilsem ben zaten çoktan yapmıştım nasıl sokuyorsunuz ben cesaret edemiyorum asla çok üzgünüm
merhaba.. ben dokunamıyordum ... hatta doktor fitil verdi mantar içi sokamadım... küçücük düşünsene.. parmağımı sokmadım ben .. şimdi sok desen gene sokamam.. p... yaparım daha iyi diyordum.. bir tane kulak çöpüne pamuk sardım streçledim.. jelledim.. bir kerede yaptım ayna yardımıyla girişe yerleştirdim.. sonra hiç bakmadım.. doğru yönde ittim.. o zaten gidiyor.. bir kerede yapabilirsin... müsaitmisin kalk hemen dene.. bekliyorum... olacak göreceksin... olmaz dedim bende yapamam dedim ama oluyor
- 3 Ekim 2012
- 1.243
- 10
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.874
Egzersiz yapın diyorsunuz fakat parmağımı sokabilsem ben zaten çoktan yapmıştım nasıl sokuyorsunuz ben cesaret edemiyorum asla çok üzgünüm
canım evet egzesiz şart...parmak aslında yenmeme rağmen hala tuhaf geliyo bana..ama kimisine daha kolay gelio..
ben sana kulak çöpünü tavsiye ediyorum ben öyle yaptım çünkü ilkten parmak bana görede bişey değildi ve onu yapsam zaten p....s de denerim diodum oyüzden ince bişi olmasını tercih ettim arkadaşların tavsiyesiyle kulak çöpüyle başladım...ama ilerledikçe inan bana parmak bile denedim olabildiğini görmek için denedim yine yaparatla devam ettim ayrı:))) önce sadece kulak çöpünü prez. geçir bol bol kayganlaştırıcı sür derinn nefes al ıkın gördüğün o deliğe yerleştir yine nefes alıp aynı şekilde popo yönünde ilerlet bunu çözünce zaten zamanla kalınlaştırarak ilerliyo egzersizler...
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.875
Egzersiz yapın diyorsunuz fakat parmağımı sokabilsem ben zaten çoktan yapmıştım nasıl sokuyorsunuz ben cesaret edemiyorum asla çok üzgünüm
merhaba... egzersiz fikri başlangıçta çok itici geliyor.. ama maalesef bunun başka bir çözümü de yok.. öncelikle ilk yapman gereken ayna alıp vaji.yi incelemek.. bunun amacıysa kendini daha iyi tanımak.. (çünkü genel olarak hepimiz orasının kapalı olduğuna şartlıyoruz kendimizi, aynada incelerken özellikle ıkındığın zaman oranın açıldığını göreceksin) parmak çok itici geliyorsa kulak çubuğu deneyebilirsin.. ya da doğum günü mumu var ya o da olabilir.. hangisini kullanacaksan streçleyip prez. geçiriyorsun..jelin yoksa mutlaka bir jel edin, su bazlı jel olması daha iyi.. ultrason jeli olabilir.. sonra derin nefes alıp nefes verirken hafif hafif ilerletiyorsun.. takıldığın noktada kesinlikle vazgeçmek yok biraz bekleyip ıkınarak devam ediyorsun.. şu an bu fikre hazır değilsen al aynayı öncelikle incele.. hazır olunca da egzersize başlarsın
en başta söylemem gerekeni en sona bıraktım:) egzersize başlamadan önce bir jinekoloğa görünmek gerekiyor en azından fiziksel bir sorun olup olmadığını öğreniyorsun
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.876
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.877
- 3 Ekim 2012
- 1.243
- 10
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.878
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.879
merhaba
egzersize başlamadan önce bir jinekoloğa görünmek gerekiyor, fiziksel bir sorun olup olmadığını öğrendikten sonra egzersize daha rahat başlayabilirsin..
öncelikle ilk yapman gereken ayna alıp vaji.yi incelemek.. bunun amacıysa kendini daha iyi tanımak.. egzersize parmakla kulak çubuğuyla ya da doğum günü mumu var ya onlardan biriyle başlayabilirsin.. hangisi kolayına geliyorsa..parmakla başlayacaksan eldiven kullan ve ilk adım olarak serçe parmakla başla..kulak çubuğu ya da mum kullanacaksan streçleyip prez. geçiriyorsun..jelin yoksa mutlaka bir jel edin, su bazlı jel olması daha iyi.. ultrason jeli olabilir.. sonra derin nefes alıp nefes verirken hafif hafif ilerletiyorsun.. takıldığın noktada kesinlikle vazgeçmek yok biraz bekleyip ıkınarak devam ediyorsun..ilk adımı at en azından bu fikre alış sonrasında sorularını ve raporlarını bekliyoruz
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #126.880
Benzer Konular
