Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Amin bende herkes için dua ediyorum Allah kimseye yasatmasin

Camimizin nazik olması olsa ooo şimdiye biter giderdi..hemen yapanların nerdeyse yüz kati aci yasiyoruz biz her denemede bilemezler ki

Millete basit geliyor ben cok zorluk cekdim evliligin farkinda bile olmuyorsun bir yandan esine de uzuluyorsun sanki herkes biliyor bisey diyecek gibi moralim bozuk hep
 
Bugün gündüz bakamamıştım bende,yazılanları okudum kaldığım yerden,hiçbir satırı atlamadan okuyorum,bilmediğim bir şey kalmasın istiyorum bende,iyice denemek için heveslendim,birkaç denemeden sonra araya hastalık gircek diye bıraktım hastalanmadım da bunun stresinden mi bilmem karın ağrısıyla kıvranıyorum 3 gündür,bir başlasa bitse de kaldığım yerden devam etsem diye bekliyorum, inşallah hepimiz kurtuluruz kızlar,birbirimizien iyi biz anlıyoruz galiba..
 
bu arada Esra120 şu an ç.içisin galiba regl olucam ama bu süreçte denemeliyimiyim sence,vücut daha mı hassas olur acaba bilemedim senin fikrin nedir?

Valla canim bende yeni basladim egzersize ama regl doneminde yakin daha rahat oluyormus diye biliyorum agri azaliyor vajina esnek oluyormus
 
canım öncelikle hoş geldin bende 6,5 yıllık evliyim yeni yendim denemedigim hiç birşey kalmamıştı ama burdaki kızların sayesinde parmak egzersizlerine basladimve yıllardır cektigim bu sorundan kurtuldum bırak 6 yılı 1 gününe bile degmez inanki azimli ve kararlı olmalısın yenmek istiyorsan inanki herşey birtiyor biraz kararlı olmak lazım

tabiki elimden geldigince parmak egzersizi öneririm ben kesin çözüm oluyor nasıl yapılacağını biliyormusun
Yok hayır bilmiyorum bana ilk baştan nw yapıcamı Öğretebilirmisiniz çok teşekkür ederimmm herkeze 😊😊😊
 
Millete basit geliyor ben cok zorluk cekdim evliligin farkinda bile olmuyorsun bir yandan esine de uzuluyorsun sanki herkes biliyor bisey diyecek gibi moralim bozuk hep

Moralini yuksek tutmalisin..ayni şeyleri yüzlerce insan yasiyo ve çözüm aramayip üstünü kapatan o kadar çok ki.ama biz basaricaz buna inanmalisin inanmaliyiz.ben bu kez çok umutluyum
 
Bugün gündüz bakamamıştım bende,yazılanları okudum kaldığım yerden,hiçbir satırı atlamadan okuyorum,bilmediğim bir şey kalmasın istiyorum bende,iyice denemek için heveslendim,birkaç denemeden sonra araya hastalık gircek diye bıraktım hastalanmadım da bunun stresinden mi bilmem karın ağrısıyla kıvranıyorum 3 gündür,bir başlasa bitse de kaldığım yerden devam etsem diye bekliyorum, inşallah hepimiz kurtuluruz kızlar,birbirimizien iyi biz anlıyoruz galiba..

Evet bizi bizden iyi kimse anlamaz.regl olmadiysan ara verme bence devam etmelisin sorun olmaz bence
 
arkadaşlar sayfaları okuyorum takip ediyorum çoğunlukla parmak egzersizi üzerinde yoğunlaşılmış..o anlatılıyor.parmak egzersizini yapıp hala o işi yapamayanlar yani ben gibiler içinde birşeyler yazın lütfen.ilişki sırasında öneri olur başka bir şey olur.yenmiş arkadaşların bunlarıda paylaşmalarını istiyorum.ilk safhayı geçmiş olanlara benim gibi öneri tavsiyeler lütfen...
 
Moralini yuksek tutmalisin..ayni şeyleri yüzlerce insan yasiyo ve çözüm aramayip üstünü kapatan o kadar çok ki.ama biz basaricaz buna inanmalisin inanmaliyiz.ben bu kez çok umutluyum

Evet birbirimize destek olalim valla ben cok moral buldum burada umudum yokdu olmayacak zannediyordum ins basaracaz arkadasim
 
yaa yardım arkadaşlar :50: tek parmakta sorun yoktu ama 8 şekli bile perişan etti beni,o nasıl acı ve yanma öyle ya,zor oldu ama denemekte ısrar ettim çift parmakta belki ilk olduğu için bilmiyorum vücudum titredi resmen ısrarla bırakmadım ama eşim dayanamayıp bıraktı sonrasında,yarın bide şu sprey almayı düşünüyorum ama hayal kırıklığı yaşadım çok fenaa
 
arkadaşlar sayfaları okuyorum takip ediyorum çoğunlukla parmak egzersizi üzerinde yoğunlaşılmış..o anlatılıyor.parmak egzersizini yapıp hala o işi yapamayanlar yani ben gibiler içinde birşeyler yazın lütfen.ilişki sırasında öneri olur başka bir şey olur.yenmiş arkadaşların bunlarıda paylaşmalarını istiyorum.ilk safhayı geçmiş olanlara benim gibi öneri tavsiyeler lütfen...

cnm parmak iegzersizinden sonra ben de yapamamıştım , daha sonra mumdan çevresi 10 cmlik bi aparat yaptım onunla denedim bir hafta ondan sonra başardım , ve denerken de kendinizi serbest bırakmak sadece nefes alıp vermek ve sonuna kadar dayanmak çok önemli, zardan geçtikten sonra hiç hiissedilmiyor zaten p.. , zardan geçerken de 3 sn yanıyo o kadar, ben en sonunda sinirlendim olacak dedim bnm de öyle oldu canım
 
cnm parmak iegzersizinden sonra ben de yapamamıştım , daha sonra mumdan çevresi 10 cmlik bi aparat yaptım onunla denedim bir hafta ondan sonra başardım , ve denerken de kendinizi serbest bırakmak sadece nefes alıp vermek ve sonuna kadar dayanmak çok önemli, zardan geçtikten sonra hiç hiissedilmiyor zaten p.. , zardan geçerken de 3 sn yanıyo o kadar, ben en sonunda sinirlendim olacak dedim bnm de öyle oldu canım

Ya bu zar ilk gristemi ilerdemi yaaa
 
Çok doğru evet bende bunu burda soruyum diyodum hep oncesinden alakali olabilir bende aşırı derecede enjeksiyon fobisi var bi iğne vurunmaya kalksam hastaneyi ayaga kaldriyom su yasimda ağlama krizleri falama elimde degilji igne deyince doktor icime sizi dusuyo resmen hatta buyuzden kendimi kastigimdan siyatige denk gelmis igne ve sol bacaginda uyusukluk var ben cok onceleei bobreklerimden rahatsizlanmistim ondada doktor karnima dokununca kasilip kaliyodum muayneye izin vermiuodum demekki onceden gelen bise

Kesinlikle öyle bişey canım. Bende aklıma takılan herşeyi doktoruma soruyorum bunuda sordum çok açıklayarak cevaplar verdi. Bende senin gibiyim daha çok kan verirken ayağa kaldırıyorum ben hastaneyi ve genelde iğne içeri girdikten sonra 5-6 dk.baygınlık geçiriyorum korkudan. İlk tampon kullandığımdada korkudan bayıldım iyiki eşim yanımdaydı benimle ilgilendi. Doktoruma bunu anlattığımda bu istikrarlılığın çok güzel sende bunu seviyorum başarma isteğinden vazgeçmiyorsun korksanda dedi. Şunu anladım sadece vajinismus değil tüm foobilerimizi yenmeliyiz ya doktor eşliğinde yada kendimiz. Çünkü bu korkuların hepsi birbirine bağlantılı. Ben hayvanlardanda korkarım mesela karıncaya bile dokunamam. Ama uenicem hepsini sırayla.. Çünkü istiyorum.. Enjeksiyon konusunda şöyle rahatlattı beni enjeksiyonda vucuda giriyo penis de. Beyin orda birleştiriyo enjekssiyon acıtıyo peniste acıtır diye. Halbuki enjeksiyon delip geçiyo. Deriyi aşıp ete damara vs.ulaşıyo. Fakat penis vajina için yaratılmış muhteşem bişey acı olmasına imkan yok ki bi bebek çok rahat çıkıyo ordan diye anlattıbana. Çokda mantıklı geldi. Bebekde çıkarken ağrı acı vermezmiş ağrı yapan o kasılmalarmış. Vajina çok çok esnek bi yapıymış.. Bu şekilde anlattı doktorumun her lafına inanıyorum bana güven veriyor,
 
Son düzenleme:
sevgili vajinusmuslu arkadaşlarım,size bir öneride bulunacağım.
ben 2.5 yıldır evliyim.yaklaşık 1 yıl kadar bu sitedeydim.bir çok egzersizleri yaptım ama başarılı olamadım.2 aydır bi psikiyatri uzmanından yardım alıyorum şu an eş iki parmaktayım.
demem o ki sizde bi psikiyatriden MUHAKKAK yardım alın.çünkü herşey bilinç altındakilerle çözülüyor.maddi durumu olmayanlar üzülmesin,devlet hastanelerindede psikiyatri servisleri var,ben ona gittim.çünkü bu şekilde kendi kendimize çözemiyoruz.doktor öncelikli olarak sizinle bol bol konuşma terepasi yapıyor ve sorunun nereden geldiğini çözüyor ve bu sorunların çoğuda geçmişe dayanıyor.eğer istiyosan sana ilaçda yazıyor.ben kullanıyorum çok faydasını gördüm.seni hayata yaşamaya bağlıyor,hiç bir kaygı düşüncesi vermiyor.topluma bile giremezken şimdi çok rahat hissediyorum kendimi.çünkü morel çok önemli,
ben demiyorum bu site boştur,belkide beni yönlendiren burasıdır.yine sürekli takip edin,tecrübelerinizi paylaşın ama yinede bi psikiyatriden yardım alın.ertelemeyin yalvarıyorum.ALLAH YAR VE YARDIMCINIZ OLSUN.[/QUOTE]
 
Ah su kasilmalar olmasa olacak da gunde kac kere egzersiz yapiyordun bana da fikir verir misin iki kere deniyorum birakiyorum

günde 1er saat arayla 10 kere diyafram nefesi burundan al 2 saniye tut sonra bırak
ikinci nefesin arası 5-6 saniye .
ben 5 kere iş yerinde 5 kere evde yaptım
son 3.de ilk önce ben iki parmak sonra eşim iki parmak egzersizi yaptık 3er dakka yapılcakl egzersiz toplam 6 dkka
 
Back
X