hoşgeldin öncelikle.canım önce parmak egzersiziyle başla bol bol kayganlaştırıcı kullan.ilk işaret parmağının bi boğumunu almaya çalış aldıkça ikinci boğum üçüncü boğum şeklinde ilerle. eş parmağıylada deneme yapabilirsiniz.birinci parmağı başarıyla alınca ikinci parmağa geçersin.bu arada bi aynanın üzerine çömel ve ıkınmaya çalış deliğin nasıl açıldığını göreceksin.iki parmaktan sonra mum vb aparatlada yapabilirsin.penisle denemede yapabilirsin senin ilerlemene kalmış bi durum.kolay gelsin.bir an önce kurtulursun inş
