Menekşecim, kaslarını rahat bıraktığını zannediyorsun, aslında sıkmaya devam ediyorsun. Kendimden biliyorum, çok rahatım, sıkmıyorum kaslarımı neden olmuyor diye sinirlenir, üzülürdüm, yendikten sonra anladım ki sıkıyormuşum farkında olmadan. P..si aldığın noktaya kadar ilerlet, daha sonra çıkar, tekrar al, tekrar çıkar, vajinayı esnet esnetebildiğin kadar, birkaç denemeden sonra gireceğini düşünüyorum, p..si alırken nefes egzersizini unutma.
Ya da alabildiğin noktaya kadar al, içinde en fazla 10 saniye kadar beklet, daha fazla bekletme çünkü yumuşama sorunu yaşanabilir, 10 saniyenin sonunda derin bir nefes al, nefesini verirken ıkınarak almaya devam et, son boğum girişini bu yöntemlerle kolaylaştırabilirsin. İlk denemende olmazsa ümitsizliğe kapılmadan denemeye devam et, ısrarla, kararlılıkla, inşallah olacak canım, bir şey kalmamış yenmene.
