• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Onemli olan kendini uyusturmak degil kafayi bulmakta degil boyle seylerden uzak dur senin beynine kabul ettirmen lazim oraya birseyler girebilir diye bunun yoluda egzersizden geciyor kegel egzersizi kisaca tuvaletini tutup birakiyormus gibi yapacaksin ilk once hangi kaslari tutup birakman gerektigini anlamak icin tuvaletini yaparken dene sonrasinda gun icinde bunu her yerde yapabilirsin tv karsisinda is yerinde oturuken disardan fark edilecek birsey degil icin rahat olsun


işte kafayı bulsam çözerim gibi geliyor biliyorum saçmalıyorum. zaten beynim bi kabul etse çözücem durumu. başlıycam bu kegel hareketlerine. inş çözümü bulurum. tsk ederimm yardımlarınız için
 
işte ben onları nasıl yapıcam bilmiyorum sorun şu benim eşimin p.nisi benimkinin üzerine koyuyorum ittirmeye başladığı an ilerlemiyor yani. biz yanlış bir yere mi deniyoruz yoksa tamamen girmesi mi lazım bilmiyorum . ilerleme olmadığı içinde ağrım daha fazla oluyor yani bi delik yokmuşta sanki o deliği açmaya çalışıyormuş gibi. ve bacaklarımı tam açamıyorum kasıyorum açarken bi süre sonra bacaklarımı daha çok kasılıp iyice kitleniyor . sorunlar tam olarak bu. bacak hareketi mi yapsam esnek değil bacaklarm kramp giriyor bacaklarıma belki bu daha mı çok neden oluyor bilmiyorum ki . :KK43:

canım eşimin parmağını aldım diyorsun, demekki orda bir delik var. Adet olduğuna göre zaten delik var. sadece yönünü ve doğru pozisyonu bulmak lazım. yönü ise aşağıya doğru itmesi lazım eşinin. öyle düm düz değil. rahim popoyo doğru eğimli bir yapı, girdiği zaman yolunu bulur korkma. sen parmağını soktuysan eğer yönünü bulmuşsundur demektir.
 
canım eşimin parmağını aldım diyorsun, demekki orda bir delik var. Adet olduğuna göre zaten delik var. sadece yönünü ve doğru pozisyonu bulmak lazım. yönü ise aşağıya doğru itmesi lazım eşinin. öyle düm düz değil. rahim popoyo doğru eğimli bir yapı, girdiği zaman yolunu bulur korkma. sen parmağını soktuysan eğer yönünü bulmuşsundur demektir.


heeh işte belkide aradığım cevap buydu yaa biz üste doğru ittirme yapıyoruz aşağıya doğru değil. ondan mı sıkıntı yani . şimdi gülebirsiniz belki tecrübesiziz. ben parmağımı soktugumda aşağıya doğru gidiyordu ama eşimin p.nisi yukarı doğru gidiyor ve bir çok az bi girişten sonra ilerleme hiç olmuyor. belki aşağı doğru koysaydık giricekti benim ağrım yanlış yere koyulması mı acaba . tşk ederim gerçekten
 
çok şükür ki kurtuldun bende artık bitsin istiyorum tamamen yordu bu beni. hamile birini duyunca içim burkuluyor. anneler gününde bende hamile olabilirdim annelik ne demek hissedebilirdim ama beni bundan alıkoyan bi illet var benim bundan kurtulmam lazım yeter artık. yoruldum...
Rabbim yardım eder azmet gerçekten başarırsın. Çözümü olmayan bi dert değil ki. Egzersizleri eksik etme. Dualarım sizinle
 
Tsk ederim canm. evet kendime dokunabiliyorum eşimde bana dokunabiliyor ama onunki bana değdiği an yani girmese bile sanki girmiş gibi acı hissediyorum evet biliyorum psikolojik ama aşamıyorum. çok acık olucak belki ama biz ikimizde tecrübesiziz. ben acı çektiğim zaman eşimde korkuyor. kendime dokunuyorum eşim bana dokunuyor hatta burda parmağınızı sokmaya çalışın falan yazmışlardı ayna karşısına geçip denedim onuda işaret parmağımı soktum içine ama doğru yere soktuğumdan bile emin değilim. yani emin değilim derken vajina olduğundan eminim ama parmağımın nereye gittiği konusunda bi bilgim yok içine girdi sadece acı falanda hissetmedim ama eşiminki dediği an canım acıyor . çözümsüzüm. :KK43:
Dıktor ilk seans da yarımşar saat eşinin vücudunu Tanıma egzersizi vermişti bana. Yarım saat boyunca eşinin her noktasına penis de dahil herhangi cinsel bi arzu hissetmeden dokunmamı istemişti. Benzer şekilde eşin de bu şekilde senin Vücuduna dokunması gerekiyor.
Bi denemeni öneririm arkadasım. Özellikle penis sanki dokunulamayan korkulacak bişey gibi geliyor. Bu egzersiz insanı biraz olsun rahatlatıyor.
 
Kegel hareketlerini çözemedim bu ilk sayfada ufak tuvaletini yaparken sık bırak diyor onlar mı çözemedim. ama başlıycam bu işi 1 ay içindse halletmek istiyorum uzatmak istemiyorum. bazıları alkol al kafayı bul diyor. ben hayatımda hiç alkol içmedim. benim kafa yapıma göre alkol bana ters ama çok çaresizim bunu yapmak istemesemde yaparsam yani içersem vicdan azabı çekicem kendiliğinden olsun istiyorum. eşimle uygun pozisyonuda bulamadık ki o üste gelince benim bacaklarım altta kalıyor kapanıyor ben üstte olsam korkuyorum kendimi açamıyorum. benden eş falan olmaz :KK43:
Kesinlikle böyle Düşünme arkadasım. O zaman bu kadar vajili var hiç birimiz Eş olmaz. Çözümü olan bi dert. Sakin ol. Başaracağına inan
Alkol de işe yaramıyor. Benim de inancıma ters ama denedim fakat bi faydası olmadı.
 
işte ben onları nasıl yapıcam bilmiyorum sorun şu benim eşimin p.nisi benimkinin üzerine koyuyorum ittirmeye başladığı an ilerlemiyor yani. biz yanlış bir yere mi deniyoruz yoksa tamamen girmesi mi lazım bilmiyorum . ilerleme olmadığı içinde ağrım daha fazla oluyor yani bi delik yokmuşta sanki o deliği açmaya çalışıyormuş gibi. ve bacaklarımı tam açamıyorum kasıyorum açarken bi süre sonra bacaklarımı daha çok kasılıp iyice kitleniyor . sorunlar tam olarak bu. bacak hareketi mi yapsam esnek değil bacaklarm kramp giriyor bacaklarıma belki bu daha mı çok neden oluyor bilmiyorum ki . :(
yok canim esneklikle alakali bi durum degil...istem disi kasintin oldugu icin girisi otomatik kapatiyosun..yerlestirdikten sonra burnundan nefes alip muma ufler gibi agzindan nefesi verirken ikinmalisin..bak ikindigin zaman kasilamazsin..oturdugun yerde dene hem kas kendini hem de ikin..o zaman kasilmadigini goruceksn..bu bilincaltimizin bize bi oyunu bebegim..onu altetmek de yine bize dusuyor..
 
işte ben onları nasıl yapıcam bilmiyorum sorun şu benim eşimin p.nisi benimkinin üzerine koyuyorum ittirmeye başladığı an ilerlemiyor yani. biz yanlış bir yere mi deniyoruz yoksa tamamen girmesi mi lazım bilmiyorum . ilerleme olmadığı içinde ağrım daha fazla oluyor yani bi delik yokmuşta sanki o deliği açmaya çalışıyormuş gibi. ve bacaklarımı tam açamıyorum kasıyorum açarken bi süre sonra bacaklarımı daha çok kasılıp iyice kitleniyor . sorunlar tam olarak bu. bacak hareketi mi yapsam esnek değil bacaklarm kramp giriyor bacaklarıma belki bu daha mı çok neden oluyor bilmiyorum ki . :KK43:
Önce vajina deliğini kendin keşfet. Uzan bacaklarını ac. Elini iki bacak arasından popo deliğine koy. Şimdi popo deliğinden vajinaya doğru elini kaydır. Hemen ilk bi Çukur hafif bi Açıklık var orası yani ilk karşımıza çıkan delik.
Doğru deliği buldu isen. Yönde sıkıntın olabilir. Yani yanlış tarafa itiyor olabilirsiniz. Penis girince karnına doğru değilde popona doğru ittirmeniz gerekiyor. Ben mesela bunu burda öğrendim. Hep içime yukarı doğru ilerleyecek diye sanıyordum fakat yanlış biliyor musum.
 
çok şükür ki kurtuldun bende artık bitsin istiyorum tamamen yordu bu beni. hamile birini duyunca içim burkuluyor. anneler gününde bende hamile olabilirdim annelik ne demek hissedebilirdim ama beni bundan alıkoyan bi illet var benim bundan kurtulmam lazım yeter artık. yoruldum...
aynen bıktım iycee.. bunaldımm
 
heeh işte belkide aradığım cevap buydu yaa biz üste doğru ittirme yapıyoruz aşağıya doğru değil. ondan mı sıkıntı yani . şimdi gülebirsiniz belki tecrübesiziz. ben parmağımı soktugumda aşağıya doğru gidiyordu ama eşimin p.nisi yukarı doğru gidiyor ve bir çok az bi girişten sonra ilerleme hiç olmuyor. belki aşağı doğru koysaydık giricekti benim ağrım yanlış yere koyulması mı acaba . tşk ederim gerçekten

ben yon bulmak icin 21 ay ugrastim :) giris var ama ilerleme yoktu..saolsun buradaki canlarim sayesinde yonunu buldum ama regl oldum:)
 
ben yon bulmak icin 21 ay ugrastim :) giris var ama ilerleme yoktu..saolsun buradaki canlarim sayesinde yonunu buldum ama regl oldum:)


Aynen sayende bende yön bulmuş oldum heralde şimdi bende yukarı doğru ittirme yapıyordu karnıma doğru o yüzden mi girmiyormuş be. tşk ederim yardım içinn akşam deniycem bakalım. korkmazsam inş.
 
Önce vajina deliğini kendin keşfet. Uzan bacaklarını ac. Elini iki bacak arasından popo deliğine koy. Şimdi popo deliğinden vajinaya doğru elini kaydır. Hemen ilk bi Çukur hafif bi Açıklık var orası yani ilk karşımıza çıkan delik.
Doğru deliği buldu isen. Yönde sıkıntın olabilir. Yani yanlış tarafa itiyor olabilirsiniz. Penis girince karnına doğru değilde popona doğru ittirmeniz gerekiyor. Ben mesela bunu burda öğrendim. Hep içime yukarı doğru ilerleyecek diye sanıyordum fakat yanlış biliyor musum.

aynen bende burda öğrendim . gerçekten inş. bu yardım eder bana bu gece deniycem bakalım inş. hallolur burda yazarım bende müjde mi veririm inş.
 
yok canim esneklikle alakali bi durum degil...istem disi kasintin oldugu icin girisi otomatik kapatiyosun..yerlestirdikten sonra burnundan nefes alip muma ufler gibi agzindan nefesi verirken ikinmalisin..bak ikindigin zaman kasilamazsin..oturdugun yerde dene hem kas kendini hem de ikin..o zaman kasilmadigini goruceksn..bu bilincaltimizin bize bi oyunu bebegim..onu altetmek de yine bize dusuyor..


karnıma doğru ittirme yapıyorduk ama popoya doğru olması lazımmış akşam bunu denerken ıkınmayıda deniycem bakalım inş. olur bu gece :(
 
karnıma doğru ittirme yapıyorduk ama popoya doğru olması lazımmış akşam bunu denerken ıkınmayıda deniycem bakalım inş. olur bu gece :KK43:

AYNEN canım ıkınırken yani nefesini verirken muma üfler dibi puff de o zaman açılıyor orası. sen puuff derken eşin itsin :)
 
Arkadaşlar merhaba garip sorunum var sanırım. vajinismusuyum bilmiyorum. Evliliğin başında uzun süre ilişki yaşayamadık eşim çok anlayışlı sonnda denedik oldu. Giriyor ama zevk alamıyorum canım acıyor doktora gittim bir sıkıntı yok dedi rahat olmaya çalış dedi ama olamıyorum giyinikken istekliyim ama sonra yapamıyom bide popo tarafına derken nasıl olcak o acaba yanlış birşey mi yapıyoruz ?
 
İNŞALLAH CANIM İNŞALLAH. Dualarımız seninle, hayırlı haberlerle gelirsin inş. bizede dua et :) pufla bol bol:KK70:


Ederim tabi canım benim. Allah herkese yardım etsin çok zor gerçekten . 12 gündür yaşadığım sıkıntıyı ben bilirim.. inş. hep beraber halledicez inş.
Arkadaşlar merhaba garip sorunum var sanırım. vajinismusuyum bilmiyorum. Evliliğin başında uzun süre ilişki yaşayamadık eşim çok anlayışlı sonnda denedik oldu. Giriyor ama zevk alamıyorum canım acıyor doktora gittim bir sıkıntı yok dedi rahat olmaya çalış dedi ama olamıyorum giyinikken istekliyim ama sonra yapamıyom bide popo tarafına derken nasıl olcak o acaba yanlış birşey mi yapıyoruz ?


arkadaşım valla bende tecrübesizim hiç bilmiyorum ama acı varken insan zaten isteyemiyor . kasıyor olabilirsin. ilişki esnasında madem daha önce yaptın yapabiliyorsun demektir zevk almak için canın yanmasın diye bebe yağı falan sür . kayganlaşır daha rahat girer çıkar belki deliğin dardır hem genişlemesini sağlarsın.
 
Back
X