• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Kesinlikle tam 1 saatim kaldı canım hemen dükkanı kapatır eve giderim yarın ki kahvaltımı ve akşam yemeğimi :KK72:yaparım uyurum :uykucu:
Yarın yicenmi 36 saat demiştin. Buarada sordum görümceciğime canım mesajın üzerine gel mjı yana sürükle sonra sesize al ve sil işareti çıkıyor sil de bir dene bakalım oluyor mu
 
Bu hafta bizim takım sizi yenecek zuzular :halay::halay:gümbür gümbür geliyoruz haberin ola:KK53::KK53:
:spor::spor::spor:
Benim menüm bugün bol su ve bol çay içtim kızlar :KK45::KK45::KK45:
afiyet olsun canım:hamarat:
Yanlız bu oruçda milletin bağırsakları Allah ne verdiyse çalışmış benimkilerde tık Yok o değilde birazdan eve gideceğim 30 km işte o zaman gelirse ayvayı yedim kızlar birde çarşıda işlerim var ne yapsam ki
direk eve git madem canım
Yanlız @puantiyeli_kelebek yok bisiklet biniyor sanırım az değil oda valla kızlar :63: hepimizi ezecek özellikle beni neler dedim ya bende gaza gelmişim :KK12:
biz ezecez onları merak etme:KK14:
 
Ya valla senin bu oruç bayağ işleri karıştırdı ben de mi yapsam ne :)
İşler iyice kırışacak benim başkan bayağ iyi gidiyor onu da hafife alma e bizde vermişizdir bir 200-300 gram:) buarada bu hafta hiç tartılmadım ben çok merak ediyorum
Canım ben şifa için tutuyorum tartı ile alakası Yok çok araştırdım bu konuda instgramda bir bayan var oda yaptı ve ben son günlerde gluten çok tükettim yüzüm Bile şişti Çarşamba günü birde serum yedim vücudun arınması için yapıyorum yoksa tartıdaki rakama takılmıyorum dedim ya zaten 38 beden giyiyorum üstüm 36 beden kimse 70 kg olduğuma inanmıyor burayada stres için takılıyorum buraya yazmak rahatlatıyor
 
kulkedisi30 kulkedisi30 ayyy siz çiğ köfte yemiyor musunuz???? ben yiyorum valla :KK70::KK70:tabi marulla ve fazla olmaması şartıyla.içinde bulgur olduğu için sakıncalı görmüyorum neden yemiyorsun sen bilmiyorsam bilgilenmek isterim
yerim canım anasını ağlatırımda akşam getirdi yemedim bende tartıya + yansımasın diye:KK70:
 
bugünkü menümüde yazayım
sabah bir haşlanmış yumurta bir dilim ekmek peynir zeytin vişne suyu 2 ceviz
ara bir yeşil elma
öğlen pazara gittim yemek yiyemedim kuruyemişle geçiştirdim.
akşam ekmeksiz fırında balık ve salata turşu
Menün güzel kuruyemiş ile sağlıklı yağ almışsın ve leptinin çalışmış harikasın
 
Yarın yicenmi 36 saat demiştin. Buarada sordum görümceciğime canım mesajın üzerine gel mjı yana sürükle sonra sesize al ve sil işareti çıkıyor sil de bir dene bakalım oluyor mu
Evet canım dün akşam 20.30 yedim yemeğimi yarın sabah 11.00 de bozucakla orucu dur deneyeyim sağol zahmet oldu
 
Canım ben şifa için tutuyorum tartı ile alakası Yok çok araştırdım bu konuda instgramda bir bayan var oda yaptı ve ben son günlerde gluten çok tükettim yüzüm Bile şişti Çarşamba günü birde serum yedim vücudun arınması için yapıyorum yoksa tartıdaki rakama takılmıyorum dedim ya zaten 38 beden giyiyorum üstüm 36 beden kimse 70 kg olduğuma inanmıyor burayada stres için takılıyorum buraya yazmak rahatlatıyor
Biliyorum canım onu ama 36 saat yemek yemezsen tartıda da her halukarda eksiyi göreceksin onu demek istedim. Yoksa bu eksi görmek için yapılabilecek bir şey değil bunu biliyorum canm
 
kulkedisi30 kulkedisi30 ayyy siz çiğ köfte yemiyor musunuz???? ben yiyorum valla :KK70::KK70:tabi marulla ve fazla olmaması şartıyla.içinde bulgur olduğu için sakıncalı görmüyorum neden yemiyorsun sen bilmiyorsam bilgilenmek isterim
Bende yiyorum canım etsiz ve ev yapımı olduğu zaman sıkıntı yok ama dışarının ürünlerine güven olmadığı için yememiştir.
 
Biliyorum canım onu ama 36 saat yemek yemezsen tartıda da her halukarda eksiyi göreceksin onu demek istedim. Yoksa bu eksi görmek için yapılabilecek bir şey değil bunu biliyorum canm
Canım dün tartıldım wc sonrası +idim pekte birşey oynamaz geliyor bakalım Çarşamba sonuç ne olucak 3 ay daha 36 saat yapınca sonra 10 günlük yapıcam fakat şu lavman işini yapamam :olamaz:netten araştırdım :KK14:iğrenç geldi
 
Back
X