- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Anladım canım kolay gelsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Var mısınız fit kadın/anne olmaya?
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Canım kuru kayısı bir gecede suda beklet önce kayısı ye arkasından suyunu iç yada incir yeMenü iyi ancak hareket yok
Bağırsaklarımda çalışmıyor 3 gündür.
Bu sabah artıdaydım
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Ben umutluyum menüler süperBen yarından pek umutlu değilim
Bu hafta olmasada haftaya kesin geçeriz.
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Bende kedi gibi uyurdum
- 27 Ekim 2016
- 425
- 381
- 18
Herkese merhabaaa :) Ben anne değilim ama ben de fit olmaya varım :)
1.65
Üniversiteye hazırlanırken 69.8 kiloya kadar çıkmıştım. Kilo aldığımı farkediyordum ama tartıya çıkmaya korkuyordum.. Ve tartıya çıktığımda da beynimden vurulmuşa döndüm. Ömrü hayatımda hiç bu kadar kilo almamıştım. 70 i görmeden kendimce diyete başlamıştım baktım olmuyor deli cesareti dukan diyetine başladım ufak değişiklikler yaparak uyguladım kaç ayda olduğunu çok da bilmiyorum 54 kiloya kadar düştüm. Ve dukanın üzerinden 3 yıl geçti ben hiçbir koruma evresi vs uygulamamış olmama rağmen bu verdiğim 15 kilodan sadece 7 kilosunu aldım ve açıkçası tatlı börek çörek çok kaçırdım.
Şimdi ise kpss hazırlanıyorum baktım 61.5 olmuşum tekrar tartıda beni şok edecek bir rakam görmeden kendimde diyet ya da diyet uygun değil sağlıklı yaşam gibi bir şey uyguluyorum ne yediğime kendim karar veriyorum normalde tuketmedigim gıdalarla olacak diyetleri devam ettiremem kilo alırım diye düşündüm veee bir buçuk ayda 56 ya kadar düştüm. Boyum 1.65 ve hedefim 50 :) Kalan 6 kiloyu da beraber motivasyonla vermek istiyorum. :)
1.65
Üniversiteye hazırlanırken 69.8 kiloya kadar çıkmıştım. Kilo aldığımı farkediyordum ama tartıya çıkmaya korkuyordum.. Ve tartıya çıktığımda da beynimden vurulmuşa döndüm. Ömrü hayatımda hiç bu kadar kilo almamıştım. 70 i görmeden kendimce diyete başlamıştım baktım olmuyor deli cesareti dukan diyetine başladım ufak değişiklikler yaparak uyguladım kaç ayda olduğunu çok da bilmiyorum 54 kiloya kadar düştüm. Ve dukanın üzerinden 3 yıl geçti ben hiçbir koruma evresi vs uygulamamış olmama rağmen bu verdiğim 15 kilodan sadece 7 kilosunu aldım ve açıkçası tatlı börek çörek çok kaçırdım.
Şimdi ise kpss hazırlanıyorum baktım 61.5 olmuşum tekrar tartıda beni şok edecek bir rakam görmeden kendimde diyet ya da diyet uygun değil sağlıklı yaşam gibi bir şey uyguluyorum ne yediğime kendim karar veriyorum normalde tuketmedigim gıdalarla olacak diyetleri devam ettiremem kilo alırım diye düşündüm veee bir buçuk ayda 56 ya kadar düştüm. Boyum 1.65 ve hedefim 50 :) Kalan 6 kiloyu da beraber motivasyonla vermek istiyorum. :)
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
İnşallah iyi olur
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Şuan iyiyimde orucu yanlış yapmışım canım sorma kitaplarını okumak lazım
- 31 Ağustos 2016
- 633
- 1.682
- 28
- 41
@puantiyeli_kelebek sanki bir yaprak dökümü mü seziyorum ne :)Ben yarından pek umutlu değilim
Bu hafta olmasada haftaya kesin geçeriz.
- 31 Ağustos 2016
- 633
- 1.682
- 28
- 41
Tamam canım aslında öğleden sonrada yedğim oluyor ama bazen akşam da yediğim oluyordu mandalin vaya nar zaten buara mevsim meyvesi olarak dikkat ederim
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Nasıl yanlış yapmışsın ?
Sadece sıvı tüketmekten başka dikkat edilmesi gerekenler mi varmış canım
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Günaydın Kızlar ben yine grip olmuşum yaMiyav_su orucunu sağlıklı bir şekilde bitirmene sevindim canım.
Geçmiş olsun.
Havalardan birden soğudu , tam grip havası.
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
- 31 Ağustos 2016
- 633
- 1.682
- 28
- 41
Sağol canım aynen öyle ama öğleden sonra düzeldim iyiyim şükür sonra bişi olmazsa
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
oğlum iyileşemedi öğleden sonra izin alıcam müdür verirse. doktora götürücem tekrardan sanırım penisilin olmadan geçmiycek. şimdi işlerimi bitireyim. yarın için çok umutsuzum bu arada. iki gündür uykusuzluktan ödem mi oluştu vucudumda yoksa gerçek kilommu bilmiyorum ama hiç hoşuma gitmedi tartıdaki rakam
Geçmiş olsun canım.
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Fıstık olma yolundasın canım ne yaşlısı
Ben yarışırım vallaVilma 37 haftada 500 gr veriyor hatun emin adımlarla solluyor hepimizi benim hedefim
Yok canım 40 dk dan sonra pilim bitiyor aslında daha çok sıkılıyorum malesef .. Misafirden geçit olmuyor ki canım cici kayınvalifenin yakınları gelip gidiyor şimdide
3 gün den başla 36 saatten 10 güne geçmek zor olur
İnşallah mahçup etmem sizi de bende sizden beklentilşyim söyliyim
Benimde kafam karıştı yoğunluktan aslında ponçiklerdesin sen kuzum öyle yazdım da takım ismini yanlış yazdım karşı yanımdasın yani @külkedisi30 takımı kendi takımımın ismini bilmiyorum daha tüü bana :)
Tabi canım 40 dklık sporumla karşımda kim durabilir ki yerim onun kariyerini :))
- 31 Ağustos 2016
- 633
- 1.682
- 28
- 41
Ya valla ben eskiden çok seviyordum kışı da şimdi çocuklar hep hasta oluyor bende hasta oluyorum diye sevmiyorum eskisi gibi. Yoksa kış ayları bana çok düzenli gelir, hep aynı saatte yemek yenir, herkes evinde olur
Ben soğu sevmeyenlerdenim .
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
@puantiyeli_kelebek canım badenin şekerinde unsuz krep tarifi var 
yanlız Hindistan cevizi unundan yada Hindistan cevizinden bahsetmiş ben ise keten tohumu ile yapıcam 
yanlız Hindistan cevizi unundan yada Hindistan cevizinden bahsetmiş ben ise keten tohumu ile yapıcam 