• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Vilma 37 .!.:
Günaydın kızlar ,

Hemen kilo bildiriminde bulunup kaçacağım. Boğazım felaket, doktora gideceğim.

Dönünce okurum geçmişi.

@puantiyeli_kelebek

Geçen Hafta : 84.8
Bu Hafta: 85.6
Fark : + 800 gr :KK42::KK42::KK42:
Genişletmek için tıkla...
Çok geçmiş olsun. Dikkat et kendine buara herkes hasta aman. Bende artıdayım bu hafta ki zaten biliyordum neyse yine abartılı değiliz üzülme
 
Selam fıstıklar, bugun kızımn doğm gunuydü okul sonrası kızımın okuluna gittim dğum günnnü kutladık ilk göz ağrımın. oraya kızılay kan aracı gelmiş okulda etkinlik yapılıyormus. kanveren velilerin öğrencileri sinemaya gidecekmiş. ben de kan verdim amaaaa:işsiz:
bana bi sürü tatlı yedirdilerrr:skandal:tansiyonum düşük çıktı önce onu toparamak için sekerpare ikram ettiler. sonra da kan verdikten sonra çokoprens verdier. e kızımın pastaından da küçük bir dilim yedim :oops:amannnniiiinnn vurun beni vurun :silah: kan verince kötü oldum o durumda teli okulda untmuşum şimdi bizim ağır laptop tan yazıyorum.
 
Merhaba kızlar, fena grip oldum.
O yüzden bugün giremedim foruma.
Sanki çoğunluk bugün yoğun az yazışılmış.
 
İyi akşamlar bugün kimsecikler yok
Dünki menüm sabah bir nescafe iki ceviz iki kuru kayısı
Öğlen 12:30 iki yumurtalı omlet iki zeytin iki dilim peynir domates salatalık
Akşam 18:30 dünden kalmış kuru fasulye ve yoğurtlu köfte
Bugün;
Sabah 09:30 iki lokma ekmek bir dilim peynir bir çatal p. Kızartma 10:30 bir poğça
Öğlen 13:00 bir kibrit kutusu kadar peynir bir dilim ekmek domats saltalık
Ara iki kuru kayısı bir küçük parça orcik
Akşam 17:45 iki dilim kıymalı börek bir kase mercimek çorba salata turp herkese afiyet olsun
 
tevafuk55 .!.:
Selam fıstıklar, bugun kızımn doğm gunuydü okul sonrası kızımın okuluna gittim dğum günnnü kutladık ilk göz ağrımın. oraya kızılay kan aracı gelmiş okulda etkinlik yapılıyormus. kanveren velilerin öğrencileri sinemaya gidecekmiş. ben de kan verdim amaaaa:işsiz:
bana bi sürü tatlı yedirdilerrr:skandal:tansiyonum düşük çıktı önce onu toparamak için sekerpare ikram ettiler. sonra da kan verdikten sonra çokoprens verdier. e kızımın pastaından da küçük bir dilim yedim :oops:amannnniiiinnn vurun beni vurun :silah: kan verince kötü oldum o durumda teli okulda untmuşum şimdi bizim ağır laptop tan yazıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Olsun canım çarşamba günleri biraz olur tartı sonrası prensesine de hayırlı yaşlar iyiki doğmuş
 
PammukPrensess .!.:
İyi akşamlar bugün kimsecikler yok
Dünki menüm sabah bir nescafe iki ceviz iki kuru kayısı
Öğlen 12:30 iki yumurtalı omlet iki zeytin iki dilim peynir domates salatalık
Akşam 18:30 dünden kalmış kuru fasulye ve yoğurtlu köfte
Bugün;
Sabah 09:30 iki lokma ekmek bir dilim peynir bir çatal p. Kızartma 10:30 bir poğça
Öğlen 13:00 bir kibrit kutusu kadar peynir bir dilim ekmek domats saltalık
Ara iki kuru kayısı bir küçük parça orcik
Akşam 17:45 iki dilim kıymalı börek bir kase mercimek çorba salata turp herkese afiyet olsun
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canim menun iyi buarada orcik nedir?
 
Menum
Sabah: 1 has yumurta 2 çatal peynir yeşillik

Ara: sütlü kahve
10.30: ince dilim pasta 1 bardak meyve suyu
12.00: 2 tane sekerpaere(kandan once)
13.00:1 cokoprens madensuyu(kan verdikten sonra)

Ara 16.00: Türk Kahvesi 2 k kayısı 10 fındık
Yeşil çay
Aksam 19.15: 1 tabak ıspanaklı yumurta
Ton balığı , salata
1 kase yoğurt
Ara: tarçınlı süt 2 ceviz içi
2.5 litre su
 
tevafuk55 .!.:
Menum
Sabah: 1 has yumurta 2 çatal peynir yeşillik

Ara: sütlü kahve
10.30: ince dilim pasta 1 bardak meyve suyu
12.00: 2 tane sekerpaere(kandan once)
13.00:1 cokoprens madensuyu(kan verdikten sonra)

Ara 16.00: Türk Kahvesi 2 k kayısı 10 fındık
Yeşil çay
Aksam 19.15: 1 tabak ıspanaklı yumurta
Ton balığı , salata
1 kase yoğurt
Ara: tarçınlı süt 2 ceviz içi
2.5 litre su
Genişletmek için tıkla...
Biraz sekerli bi gun olmus hem dogumgunu hem kan verme derken yarin dengelemen kaydiyla guzel diyelim;)Ilk goz agrina da ailenizle birlikte mutlu yaslar ve yillar dilerim:KK36:
 
Vilma 37 .!.:
Günaydın kızlar ,

Hemen kilo bildiriminde bulunup kaçacağım. Boğazım felaket, doktora gideceğim.

Dönünce okurum geçmişi.

@puantiyeli_kelebek

Geçen Hafta : 84.8
Bu Hafta: 85.6
Fark : + 800 gr :KK42::KK42::KK42:
Genişletmek için tıkla...
Olsun bakalim moral bozma yarindan itibaren daha dikkatli olursan acigi kapatacagini umuyorum;)
 
kulkedisi30 .!.:
teşekkür ederim canım
64lerden içeri girmiştim. ama dün yediğim hemde geç yediğim etliekmekten dolayı böyle oldu. pazar günü tartıldığımda 64.6 yı görmüştüm en son
Genişletmek için tıkla...
Sen kg bildirimini yaptin mi canim benmi gorenedim yoksa?
 
Mislisse .!.:
Biraz sekerli bi gun olmus hem dogumgunu hem kan verme derken yarin dengelemen kaydiyla guzel diyelim:KK66:Ilk goz agrina da ailenizle birlikte mutlu yaslar ve yillar dilerim:KK36:
Genişletmek için tıkla...
Sağolasın canım normalde sadece pasta yemeyi planliyirdum ama dedigimden dolayi. Benim hem tansiyon hem şeker düşük old için oradaki doktor özellikle söyledi. Yarın bak bakalim nasıl menu çıkacak ;)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Turkan88
Türkan İle Kilo Verme Günlüğü
32 33 34
Yorumlar
667
Görüntüleme
25K
Turkan88
Turkan88
Back
X