• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Bayram is coming kizlar. Cikolata falan lazim oluyor is te misafirler icin. Ben araklamam vu cikolatalardan zaten bayramda kacamak yapmamaya calisacagim. Belki uniye gidince bi toblerone gömerim ama bilemiyorum...

French manikurle ugrasiyordum ya ne zor ismis . ama puf noktasini buldum:halay:
 
Bayram is coming kizlar. Cikolata falan lazim oluyor is te misafirler icin. Ben araklamam vu cikolatalardan zaten bayramda kacamak yapmamaya calisacagim. Belki uniye gidince bi toblerone gömerim ama bilemiyorum...

French manikurle ugrasiyordum ya ne zor ismis . ama puf noktasini buldum:halay:
Bencede kaçamak yapmamaya çalış french kendin mi yapıyorsun aferin kız ben yapamıyorum şimdi bu sıcakta kuaföre gitmekte zor gelir ya
 
Bencede kaçamak yapmamaya çalış french kendin mi yapıyorsun aferin kız ben yapamıyorum şimdi bu sıcakta kuaföre gitmekte zor gelir ya
Valla bizim buranin kuaforleri manikuru frenchi 35 40 diyince is basa dustu
Cok kolay ben verecegim size taktikleri

Ama simdi tekne turu yapicigim aksam yazarim:işsiz::KK16:
 
Bugün ki menüm kahvaltımı saat 11.00 de yaptım közlenmiş patlıcan biber salatası yanında avakodolu domates ezmesi limonlu,1 haşlanmış yumurta keten tohumlu ,çörekotlu şekersiz çay akşam saat 20.00 dünden kalma menemen ,zeytinyağlı bamya,salata leptinim saatim 9 saat sürmüş oluyor @puantiyeli_kelebek dvit damlamı aldım
 
Menüm
Sabah 1 yumurtadan omlet peynir kızartması 2 dilim ekmek. 5 Zeytin

Öğle 13.00: yumurtalı ıspanak 4 kaşık
4 zeytin 3 çatal peynir
Domates salatalık

Ara olarak 1 avuç çekirdek
Aksam 18.30: 1 kase tarhana çorbası, Yoğurt
3 litre su bitki çayları
 
Menüm
Sabah 1 yumurtadan omlet peynir kızartması 2 dilim ekmek. 5 Zeytin

Öğle 13.00: yumurtalı ıspanak 4 kaşık
4 zeytin 3 çatal peynir
Domates salatalık

Ara olarak 1 avuç çekirdek
Aksam 18.30: 1 kase tarhana çorbası, Yoğurt
3 litre su bitki çayları
Ispanak çıktı mı Canım afiyet olsun yarın için hafif yemişsin iyi olmuş
 
Tesekkur ederim kuzum bayramın ilk gününde atlattım mı tartı gununu iple cekiyorum
kacamak yapmadan atlatiriz insallah canim bende birinci gunu atlatirsam tamam diyorum:))


Günaydın kızlar dün itibariyle telefonumu aldım. Akşam eşimle gezmeye gittik yazmaya fırsat olmadı. Nasılsınız ne var ne yok. Ben buraya da yazmayınca iyice bıraktım :/ inşallah toparlarım yaa


O yuzden yazıyoruz ya iste birseyler bizi engellesin diye cok zoraki olmadan bırakma canim
Bende aynı senin gibiydim Canım belirtilerimiz aynı ben endokronoloji doktoruna çıktım buradaki en iyi doktor 1,5 ayda sıra bana geldi kendisi doçent Canım bütün tahlilleri yaptı sonra kendisinin diyetisyenine gönderdi 1.5 sene diyetisyenine gittim veremedim sonra burada araştırırken Karatay ile tanıştım iyiki tanışmışım şimdi hem o doçente hem uzman iki doktora çıkıyorum diyetisyen yerine herşeyim normal daha dün kadın doğuma çıktım fsh değerlerim bile düşmüş sana tavsiyem önce böyle doktora çıkman dediğin formatı biliyorum Canım tek seans 6 bin ve İstanbul'da çok ünlü bir kadın yapıyor bilinç altına inip herşeyi siliyor benim ayrıca takıntım var okb haftada 2-3 gece aynı rüyayı görüp sanki duş altında kalmışım gibi terleyip uyanırım ama o parayı şuan veremem vermemde 1bin -2 bin olurda 6 bin çok fazla


6bin mi:oha:
Ya kendimi tutuyorum tutuyorum sonra bi patlıyorum önüme ne gelirse yiyorum. Kendimden bıktım artık. Doğru 6 bin de çok fazlaymış. Oooof of. Ben de karataya başlayayım o zaman. Başka türlü kurtulamayacagim şekerden.

Cok doğru bir karar vermis olursun canim aramiza katilirsin umarım

Günaydın :KK200: Kahvaltıya misafirlerimiz var öğleden sonra da yaşasın temizlik :işsiz: Herkese mutlu günler :KK54:


Kolay gelsin tatlim bitmiyor bu temizlik :(
Eki Görüntüle 1884251 kızlar tartıda bu rakamı gördüm şükür Çarşamba'dan bu yana -1.2 kg vermişim ben yarın kahvaltımı normal şekilde yapıcam akşam yersem yufka ile kavurma olur akşamında koşu yolunda koşarım artık Çarşamba'ya 71 kg görmek istiyorum :dua::KK53::KK53:


Maşallah sana canim :nazar::nazar:
Valla bizim buranin kuaforleri manikuru frenchi 35 40 diyince is basa dustu
Cok kolay ben verecegim size taktikleri

Ama simdi tekne turu yapicigim aksam yazarim:işsiz::KK16:
Ohh gez bakalım millet temizlikten isyanlarda hava atmayayim da demiyorsun hic:KK12:
Bugün ki menüm kahvaltımı saat 11.00 de yaptım közlenmiş patlıcan biber salatası yanında avakodolu domates ezmesi limonlu,1 haşlanmış yumurta keten tohumlu ,çörekotlu şekersiz çay akşam saat 20.00 dünden kalma menemen ,zeytinyağlı bamya,salata leptinim saatim 9 saat sürmüş oluyor @puantiyeli_kelebek dvit damlamı aldım

Leptinin dibine vurmussun canim Süper afiyet olsun
 
kacamak yapmadan atlatiriz insallah canim bende birinci gunu atlatirsam tamam diyorum:))





O yuzden yazıyoruz ya iste birseyler bizi engellesin diye cok zoraki olmadan bırakma canim



6bin mi:oha:


Cok doğru bir karar vermis olursun canim aramiza katilirsin umarım




Kolay gelsin tatlim bitmiyor bu temizlik :KK43:



Maşallah sana canim :nazar::nazar:

Ohh gez bakalım millet temizlikten isyanlarda hava atmayayim da demiyorsun hic:KK12:


Leptinin dibine vurmussun canim Süper afiyet olsun
Sağol Canım teşekkür ederim yarından itibaren senden bomba menüler bekliyorum
 
Back
X