- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Var mısınız fit kadın/anne olmaya?
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
kcal hesabi yapmamin amaci ne yedigimi gormek aslinda yani mesela hicbisey yemiyorum diyorum bi bakmidim ki 1000 kcal almisim sadece kendimi dengelemek adina binevi bi gunde neler yedigimi gormek adina yapiyorum ...Bugun ne yedim ki diyorum sonra bi bakmisim dunyayi yemisim ) Spor onerin icinde tesekkur ederim eger yapabilirsem denerim .
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
hadi inşallah canım benim dua ediyorumPek iyi gitmiyor , tam netleşmedi.
Bugün belli olur muhtemelen.
Dua etmeye devam
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Aslında böyle bir kedimSondan birinci sen oluyorsun canim
Eklentiler
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Eki Görüntüle 1897076 zayıflayıp böyle süslenmek istiyorum kızlar
Benimde sağlıkla zayıflayıp, süslenesim var.
Kokoş olasım var
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
Ben olsaydim yapmazdim @puantiyeli_kelebekDun akşam isyan ettim kendisine ama yapmaaa ben sana yap mi diyorum diyor :) beni hiç böyle birseye zorlamadi gercekten bendeki cevre toplum ve vicdan baskisi ve ben yapmazsam kimse yapmaz o sistemi oturttum cok sukur dönüşümlü yapıyoruz. Ama haftada iki defa yapıyorum bana ağır geliyor ustune beklenmeyen misafir eklenince yemegi cayi mahvediyor beni
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
Sondan birinci dereceye giren @miyav_sukendisini tebrik eder başarısının sırrını anlatmasını istiyoruz
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Ohh miss turşum daha olmadı ya canım istiyor ağzım yarayken eşim kütür kütür yiyordu ya bitti
Ben de turşuya bayılırım.
Kendim birkaç defa denedim , tutturamadım.
Hazır alıncada çok yemek istemiyorum
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Bende çamaşırları yıkatıp yarının kahvaltısını hazırlayıp yatıyorum kızlar bugün çok erken uyandım saat 04.00 acayip uykum variyi geceler herkese
Evde bir çamaşır biriktiki gözümde büyüyor. Bu hafta elim hiçbir işe gitmiyor
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Güzel menü, afiyet olsun.
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
- 31 Ağustos 2016
- 633
- 1.682
- 28
- 41
Benimde annem yada kayın validem yapıyor ben hiç denemedim yokmu sana yapacsk biriBen de turşuya bayılırım.
Kendim birkaç defa denedim , tutturamadım.
Hazır alıncada çok yemek istemiyorum
- 31 Ağustos 2016
- 633
- 1.682
- 28
- 41
İnşallah sende zayıflar ve istediğin kiloya kavuşursun bende bir ara yapmıştım calori hesabı ama bıraktım :)Olur oyle yapalim o zaman bellimi olur sonra sever belki alirsiniz beni de aranizadun itibari ile kendime bi sitede kalori takibi yapmaya basladim suanda gunluk 1750 ile 2000 kcal arasinda bi kalori dengesi kurmaya calisacagim bunu asmamaya ve gunde hic olmazsa 40dk yuruyus olmadi evde leslie yapmaya calisacagim en azindan haftanin 4 gunu.Birde kendime adimsayar aldimgunde 10000 bin adim hedefliyorum uc gundur yapiyorum nerdeyse....sen de kendinden bahsedermisin?
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Bak böyle bir dolabımın olmasını istiyorumBenimde sağlıkla zayıflayıp, süslenesim var.
Kokoş olasım var
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Ben hep diyorum sağlıksız ve eksik besleniyor. Geçen günAç kalıyorsun bunları yaşaman normal değil mitevafuk55
papatya1994
sabah akşam kuru biber patlıcan kavurması yedin. Düzenli kahvaltı yok öğle yok akşam yok. O dediğin yemek o kadar hafif ki sadece akşam yenilebilir. Ama sabah ve öğle yemeğin daha güzel olacak ki akşam veya gece canın tatlı istemeyecek. Benim de bazen istiyor ilk yaptığım şey Türk Kahvesi yanına bir kuru kayısı veya bir incir isteğim tamamen geçiyor. Bunlar benim onerilerim canım uygulamak veya uygulamamamk sana kalmış. Ama sonradan verdiklerini geri alma ihtimalin çok yüksek
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Ben söylemek istemedim birde senden duymasını istedim sonuna kadar katılıyorum sanaBen hep diyorum sağlıksız ve eksik besleniyor. Geçen gün
