• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Iyi aksamlar herkesee

Ben iki gundur gelemedim ya kusura bakmayin ozur diliyorum uzun zaman evde olmayacagimiz icin evi ayarliyordum. Hasta da olunca epeydir dokunmamistim hicbir yere. Iki gundur totom yer gormedi gercekten cok yoruldum.
Yarin yola cikacagiz insallah ailelere dogru.


Bugunku menumu vereyim.
Sabah
1 haslanmis yumiurta
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalik
1 dilm ekmek


Ara
Yarim yesil elma
Soda

Aksam
2 kase mercimek corbasi
Ayran

Su 2 litre

Yavas yedim :)
Menün güzel harekette etmişsin harikasın canım afiyet olsun bu arada menü yazacaksın değil mi
 
Bugünkü menüm sabah peynir, zeytin reçel, bir dilim ekmek ve gofret.

Ara öğün bir avuç üzüm
Öğle yarım simit üzüm
Ara öğün bir avuç ceviz
Akşam bir tabak meyhane pilavı ve ayran

Gün içinde de bir buçuk litre su
Sabahki Gofret öğlen ki simit aksamki pilav olmasaymis :işsiz:afiyet olsun:sopa:
 
Benim menüm kahvaltıda :cevizli avakado ezmesi,yeşillik ,çiğ kuruyemiş,zeytin öğlen fırsatım olmadı müşteri yoğundu ceviz ,çiğ kabak çekirdeği ,akşam fırında sardalya bol salata peynir yememe son 2 gün kaldı antipiyotik bitiyor şükür artık yumurta ve peynirde olur kahvaltı da
 
Benim menume gelince hiç bakmayın daha iyi bugün hiç olmadı :( sabah 3 küçük dilim kepek ekmeği Sucuklu yumurta peynir 3 zeytin öğle 4 küçük dilim ekmek:oha:kavurmali yumurta tereyağ akşam 2 küçük lahmacun çorba salata ayran:KK57::KK57::KK57:karbon dolu bi gün oldu:mad:iyi yani yaptığım kekten yememis olmam:KK22:
 
Benim menüm kahvaltıda :cevizli avakado ezmesi,yeşillik ,çiğ kuruyemiş,zeytin öğlen fırsatım olmadı müşteri yoğundu ceviz ,çiğ kabak çekirdeği ,akşam fırında sardalya bol salata peynir yememe son 2 gün kaldı antipiyotik bitiyor şükür artık yumurta ve peynirde olur kahvaltı da
Afiyet olsun canım süper bi menu;)
 
Canım menün de gofret yanlış sağlıksız gıda onun yerine meyve ve ayran olabilirdi üzüm ve simit de bizdeki kan şekerini dalgandırır hemen açıkmışsındır farkındaysan akşam menün güzelmiş afiyet olsun
Crviz yiyince topladım işi :D
 
Benim menume gelince hiç bakmayın daha iyi bugün hiç olmadı :KK43: sabah 3 küçük dilim kepek ekmeği Sucuklu yumurta peynir 3 zeytin öğle 4 küçük dilim ekmek:oha:kavurmali yumurta tereyağ akşam 2 küçük lahmacun çorba salata ayran:KK57::KK57::KK57:karbon dolu bi gün oldu:mad:iyi yani yaptığım kekten yememis olmam:KK22:
:KK11::KK11::KK11::63::63::KK12::KK12:
 
Back
X