• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Menumu vereyim
Sabah 1 has yumurta 2 zeytin
2 k kayısı, 10 çiğ fındık
1 dilim ekmekle melemen
Öğle: 1 kepçe çorba
1 tabak pırasa yemeği
3 kaşık kısır
Ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter 1 k kayısı

Aksam18.15: 1 kepçe çorba, 3 kaşık pırasa y.
1 kepçe et haşlama ve salata

Bitki çayları 2.5 litre su
Türk Kahvesi içerim
Afiyet olsun canım
 

Eklentiler

  • 20161102_085137.webp
    20161102_085137.webp
    12,5 KB · Görüntüleme: 24
Kızlar bugün bir karar aldım eşim çok sinirlendi dükkana yürüyerek gelmeyi düşünüyorum sabah ve hep ana Yol üstünden yürümem gerekiyor bir tanede tünel var yarın dükkanı açmıyorum da cuma günü öyle yapmayı planlıyorum :110:nasıl yapsam kararsız kaldım merkez ile benim dükkan 2 saat 40 dk akşam otobüse binsem spor salonunda inmeyi planlıyorum
Tehlikeliyse bence böyle bir kararı iptal et ayrıca buara hava soğuk sabah daha soğuk oluyor hasta filan olursun onu da geç biri seni takip etse tünelde sıkıştırsa bende çok mu abarttım ama tv de neler oluyor görüyorsun olmaz:KK12:
 
Herkese merhaba bugunku menum


Sabah 08.30 1 kupa sutlu nescafe sekersiz


Kahvalti 11 2 haslama yum.taze soganli .yesillik ,kk peynir 2 dlm kepek ekmek 1 tatli kasigi bal 2 kupa az sekerli cay


Ara 15 elma


18.00 1 kase mercmk corba 3 adet patates pureli kofte 1 kase visne hosafi

2 litre su

1 saat yuryus
 
Back
X