Vejeteryan olmak ve kavga

Hadi bea .!.:

Vejetaryenler neyse de bir kaç tanığım vegan var. Allahım her yemek yedigimiz sırada sormadan edemiyorum . Ne yiyorsun ? Canın bundan yada şundan hiç cekmiyormu? Bunun eksikliğini nasıl gideriyorsun vs diye
Bu arada demir takviyesi alıyorsundur umarım proteini süt yumurta vs karşılar ama demir büyük sorun olmalı

Genişletmek için tıkla...

Mihrimah Sultann .!.:

Protein ağırlıklı besleniyorm, şimdilik sıkıntı yok gibi , genelde bana da aynı sorular geliyor ama bazen bunalıyor insan hele de ailesi bile anlamayınca daha zor oluyor

Genişletmek için tıkla...

Hadi bea .!.:

Et ürünleri yemiyorum dersiniz olur biter. Ama veganlarda bu kadar basit değil. Yedikleri herseyin içeriğine bakıp özel gıdalar alıyorlar . Düşünün yedigimiz bir çok şey hayvansal gıdadan oluşuyor . Süt ürünleri ve yumurtasız bir hayat düşünemiyorum

Genişletmek için tıkla...