-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
vermem gereken 25 kilo
- Konu Sahibi pingu92
- Başlangıç Tarihi
cokk sagolll bu sefer olucak inaniyorummm ve mutluyummm .d
Sabah :
1 dilim ekmek
1 yumurta
4 zeytin
1 domates
ara :
1 elma
Öglen yemegi ;
5 tane közlenmis mantar (kücük )
1 tane közlenmis biber
1 kücük kase salata (yogurt hazir sos)
Aksam :
1 kase brüksel lahana sebze yemegi
2 catal yumurta
1 tane lahana tursusu
1,5 l su ictim sayilir
az sonra 1 kupa 3 ü1 arada findikli icmeyi dusunuyorum vazgecilmezimm :S
nasill sizce cok mu :S
1 dilim ekmek
1 yumurta
4 zeytin
1 domates
ara :
1 elma
Öglen yemegi ;
5 tane közlenmis mantar (kücük )
1 tane közlenmis biber
1 kücük kase salata (yogurt hazir sos)
Aksam :
1 kase brüksel lahana sebze yemegi
2 catal yumurta
1 tane lahana tursusu
1,5 l su ictim sayilir
az sonra 1 kupa 3 ü1 arada findikli icmeyi dusunuyorum vazgecilmezimm :S
nasill sizce cok mu :S
bugun kiloma baktim ve 1,6 kilo vermisim suan 93,2 kiloyum ins hep böyle hizli giderr 
kahvaltida yediklerime geleyim önümde pideler börekler yenildi cok canim cekti ama dedim 10 kilo verince kendini ödüllendirekceksin
Sabah :
1 dilim siyah ekmek
1 yumurta
1 zeytin
1 dilim salam
1 chicknugget
1 cay (1,5 tatlandirci)
kahvaltida yediklerime geleyim önümde pideler börekler yenildi cok canim cekti ama dedim 10 kilo verince kendini ödüllendirekceksin Sabah :
1 dilim siyah ekmek
1 yumurta
1 zeytin
1 dilim salam
1 chicknugget
1 cay (1,5 tatlandirci)
tam olarak bugunki yediklerimi yazmamistim bugun pek iyi gecmedi aslinda önümde börekler cukulatalar yenildi
1,5 börek bende dayanamadan yedim :S
ama bozmadim diyeti aksam 6 dan sonra agzima hic bisey koymadim
eskiden olsaydi bozdum diye bide geceleri görürüdüm börekleri
Sabah :
1 dilim siyah ekmek
1 yumurta
1 zeytin
1 dilim salam
1 chicknugget
1 cay (1,5 tatlandirci)
ara:
3 ü1 arada findikli ( bayiliyorum buna )
Öglen :
1 tonbalik kutusu
Aksam :
1,5 Börek :S
kornison , tonbalik , sogan karisimi salata 1 kase
saat 6 dan sonra hic birsey 2 litre su
1,5 börek bende dayanamadan yedim :S
ama bozmadim diyeti aksam 6 dan sonra agzima hic bisey koymadim
eskiden olsaydi bozdum diye bide geceleri görürüdüm börekleri
Sabah :
1 dilim siyah ekmek
1 yumurta
1 zeytin
1 dilim salam
1 chicknugget
1 cay (1,5 tatlandirci)
ara:
3 ü1 arada findikli ( bayiliyorum buna )
Öglen :
1 tonbalik kutusu
Aksam :
1,5 Börek :S
kornison , tonbalik , sogan karisimi salata 1 kase
saat 6 dan sonra hic birsey 2 litre su
Sabah:
1 Brötchen esmer ( ekmek gbi bisey)
1 Yumurta
5-6 kornison tursu
2 dilim salatalik
ara:
3ü1 arada cafe crown
Öglen :
1 kase kursu fasulye
3- 4 dilim sogan
Aksam :
1 kepce kuru fasulye
3 dilim sogan
avuc ici kadar pide
2-3 tane karisik tursu
menümmm bukadar pideyi yedigim icin pismanimm ama olsun okdar dan bisey olmaz umarim
1 Brötchen esmer ( ekmek gbi bisey)
1 Yumurta
5-6 kornison tursu
2 dilim salatalik
ara:
3ü1 arada cafe crown
Öglen :
1 kase kursu fasulye
3- 4 dilim sogan
Aksam :
1 kepce kuru fasulye
3 dilim sogan
avuc ici kadar pide
2-3 tane karisik tursu
menümmm bukadar pideyi yedigim icin pismanimm ama olsun okdar dan bisey olmaz umarim
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
