- Konu Sahibi waterlilyage
- #81
reçel aşkımdan dolayı kilom sabit kalıyordu. ama bugün pilatese de başladım. :) Umarım başlangıç kilomdan açık ara veririm. herkes gibi inşalllahhhhhhhhhhhhh :) 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Waterlilyage İle Ramazan Günlüğü
- Konu Sahibi waterlilyage
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi waterlilyage
- #82
reçel aşkımdan dolayı kilom sabit kalıyordu. ama bugün pilatese de başladım. :) Umarım başlangıç kilomdan açık ara veririm. herkes gibi inşalllahhhhhhhhhhhhh :)
boğazını tut hepsi gider kuzuş
- Konu Sahibi waterlilyage
- #83
kızlarr aranıza bende bugün katılıyorumç bugün oruçlu değilim ama yarın tutacağım. bende 56 kiloyum boyum 1.63
52 olmam gerekiyor yani önceki kiloma ulaşmak istiyorummmm
- Konu Sahibi waterlilyage
- #84
reçel aşkımdan dolayı kilom sabit kalıyordu. ama bugün pilatese de başladım. :) Umarım başlangıç kilomdan açık ara veririm. herkes gibi inşalllahhhhhhhhhhhhh :)
merhaba
pilatesi kendiniz mi yapıyorsunuz yoksa gittiğiniz bir yer var mı? bende evde yapmak istiyorum da. nerden başlayacağımı bilmiyorum açıkçası
- Konu Sahibi waterlilyage
- #85
benimde abimin nişanı var eylul sonunda 
hayırlısıyla kazasız belasız inş 
ben bu sebeptende sıkı tutmaya başladım 
dün akşam itibari ile de ip atlamaya başladım 
bakalım sonuçlar nasıl olacak inş vericeğiz tüm fazlalıklarımızı 
hayırlısıyla kazasız belasız inş ben bu sebeptende sıkı tutmaya başladım dün akşam itibari ile de ip atlamaya başladım bakalım sonuçlar nasıl olacak inş vericeğiz tüm fazlalıklarımızı 
- Konu Sahibi waterlilyage
- #86
ben de pilates dusunuyorum daha almadım ama urunlerı ıneternette ınceledım topu bandı mınderı dambılları falan komple 59 falandı onu alayım dıyorum eylulde... smdı bırazcık bogazı tutma zamanı:)) 56bucukları da gordum şukur dıyorum... ama daha varr 50yı gorucem bır gun ınsallah:))
bugun ve dun oruc degıldım duzensız oldu ama ıdare edıcem suyla telafı etmeye calısıyorum
dun ılk defa 3hafta sonunda makarna yedım bugun daha dengelıydı yedıklerım 4gun sonra sehır dısına cıkıcam umarm gttgm yerlerde de ekmegm sutum cornflakesım benı takıp eder:)
bugun ve dun oruc degıldım duzensız oldu ama ıdare edıcem suyla telafı etmeye calısıyorum
dun ılk defa 3hafta sonunda makarna yedım bugun daha dengelıydı yedıklerım 4gun sonra sehır dısına cıkıcam umarm gttgm yerlerde de ekmegm sutum cornflakesım benı takıp eder:)- Konu Sahibi waterlilyage
- #87
arkadaşlar merhaba ben 52 kiloyum ve 160 boyum var 5 6 kilo verip 46 47 olmak istiyorum çok fazla tatlı şeyler yiyorum 1 ayda 5 6 kilo verebilir miyim hergün yediğim şeyleri buraya yazıcam yardımcı olursak birbirimize sevinirm 1 ay sonra buraya 46 47 yazıcam inşş
Son düzenleme:
- Konu Sahibi waterlilyage
- #88
- Konu Sahibi waterlilyage
- #89
ben de pilates dusunuyorum daha almadım ama urunlerı ıneternette ınceledım topu bandı mınderı dambılları falan komple 59 falandı onu alayım dıyorum eylulde... smdı bırazcık bogazı tutma zamanı:)) 56bucukları da gordum şukur dıyorum... ama daha varr 50yı gorucem bır gun ınsallah:))
bugun ve dun oruc degıldım duzensız oldu ama ıdare edıcem suyla telafı etmeye calısıyorum
hadi bakalım hayırlısı
- Konu Sahibi waterlilyage
- #90
naptın 46 filan çok zayıf olursun canım ya
Normalde az birkilo gibiduruyama bom yapm birz iri50 f
N gibi duruyorm ancak o kiloyla sorn yok onn icin
- Konu Sahibi waterlilyage
- #91
- 7 Nisan 2011
- 303
- 10
- 98
- Konu Sahibi waterlilyage
- #92
kızlar merhaba bende sizin gibi Ramazan da yediklerime dikkat ederek kilo vermek istiyorum hazır midede küçülüyorken.
akşamları kondisyon bisiskleri kullanıyorum 40 dk. dün birde ip atlamay abşladım o tüm vücudu çalıştıryormuş. tatlılardan
uzak duruyorum. bol karpuz yiyorum. salatayı bol yapmaya çalışıyorum.
kendimi en son 62 gördüm boyumda 1,60 zaten kafayı yiyecektim 3 gündür dikkat ediyorum biraz hafifledim gibi. hedefim 50 olmak.
28 yaşındayım bu yaşıma kadar hiç 50 yi görmedim
akşamları kondisyon bisiskleri kullanıyorum 40 dk. dün birde ip atlamay abşladım o tüm vücudu çalıştıryormuş. tatlılardan
uzak duruyorum. bol karpuz yiyorum. salatayı bol yapmaya çalışıyorum.
kendimi en son 62 gördüm boyumda 1,60 zaten kafayı yiyecektim 3 gündür dikkat ediyorum biraz hafifledim gibi. hedefim 50 olmak.
28 yaşındayım bu yaşıma kadar hiç 50 yi görmedim
- Konu Sahibi waterlilyage
- #93
kızlar merhaba bende sizin gibi Ramazan da yediklerime dikkat ederek kilo vermek istiyorum hazır midede küçülüyorken.
akşamları kondisyon bisiskleri kullanıyorum 40 dk. dün birde ip atlamay abşladım o tüm vücudu çalıştıryormuş. tatlılardan
uzak duruyorum. bol karpuz yiyorum. salatayı bol yapmaya çalışıyorum.
kendimi en son 62 gördüm boyumda 1,60 zaten kafayı yiyecektim 3 gündür dikkat ediyorum biraz hafifledim gibi. hedefim 50 olmak.
28 yaşındayım bu yaşıma kadar hiç 50 yi görmedim
hiç zor değil hergün yediklerimizi buraya yazabilirz hedef bi tarih koyalm kendimize
- Konu Sahibi waterlilyage
- #94
arkadaşlar adetm çok yaklaştı o yüzden diye düşünüyorum tatlı krizlerime enge olamıyorum dün 2 tane magnumu yedim gece bugn böyle birşey lmaması için kan şekerimi düzenlesn diye cnm tatlı istedkçe meyve yiycm 11 12 tane küçük hurmalardan 1 nektari 1 yoğurt 1 bardak süt yarım muz yedm sabahtan beri sürekli elim birşeyler arıyor bunn önüne nasıl geçebilirm
- Konu Sahibi waterlilyage
- #95
- Konu Sahibi waterlilyage
- #96
kızlar merhaba bende sizin gibi Ramazan da yediklerime dikkat ederek kilo vermek istiyorum hazır midede küçülüyorken.
akşamları kondisyon bisiskleri kullanıyorum 40 dk. dün birde ip atlamay abşladım o tüm vücudu çalıştıryormuş. tatlılardan
uzak duruyorum. bol karpuz yiyorum. salatayı bol yapmaya çalışıyorum.
kendimi en son 62 gördüm boyumda 1,60 zaten kafayı yiyecektim 3 gündür dikkat ediyorum biraz hafifledim gibi. hedefim 50 olmak.
28 yaşındayım bu yaşıma kadar hiç 50 yi görmedim
anam bende ip atlamata başladım
bacaklarım ağrıyor 
emin ol verirsin bunların yanı sıra boğozını da tutarsn 
- Konu Sahibi waterlilyage
- #97
- 7 Nisan 2011
- 303
- 10
- 98
- Konu Sahibi waterlilyage
- #98
ayy hadi İNŞ. bakalım. kendime küstüm ya bu kiloya nasıl geldim anlamıyorum
ama yok biliyorum 2 kürtajım var üst üste bebek olunca oldu bu kilolar. bebek gitti ama kilolar kaldı.
şimdi korunma süreci bu süreyi değerlendirmem lazım çocuk olursa en az 10 kg alsam anammm 70 olurum oyyy başıma gelen
acil kilo vermem lazımmmm
ama yok biliyorum 2 kürtajım var üst üste bebek olunca oldu bu kilolar. bebek gitti ama kilolar kaldı.
şimdi korunma süreci bu süreyi değerlendirmem lazım çocuk olursa en az 10 kg alsam anammm 70 olurum oyyy başıma gelen
acil kilo vermem lazımmmm
- Konu Sahibi waterlilyage
- #99
Dün aksam annemn yaptgı pogacadan yıyınce gece sahurda sadece bır kase nesfıt yedım... bugun babama tatlı yaptım profıterol sanırm ben de hasta olucam ondan canm tatlı ıstıyor.. suan ac karna 56.5ım:) 3eylulde iş başı yapıcam o gun 52 olabılır mıyım acaba?
- Konu Sahibi waterlilyage
- #100
Kızlar ramazana gireli 2 kilo almışım çok moralim bozuk
tam tamına 72 kilo oldum off bir kaç sahurda pizza yaptım ondan oldu galiba tabii iftarda da tatlı yedim bir kaç akşam..
tam tamına 72 kilo oldum off bir kaç sahurda pizza yaptım ondan oldu galiba tabii iftarda da tatlı yedim bir kaç akşam..
Benzer Konular
