xxtalyaxx 'in diyet günlüğü:)

günlük çok mutluyum dün alışverişe gittim kzenin nişan için 44 beden giyen ben 40 beden aldım ayyyyyy uçuyorum

selam günlük dün regl oldum pufffffff

dün yediğimi yazayım öğlen ne yediğimi unuttum iyimi diyette kglarla beraber beynimde uçtu gitti unutkanlık başladı uff öğleni atlıyorum o yüzden

sabah:yarım sandviç ekmeği kuru kuru yedim:44:
ara:yeşil çay
öğle:-------
ara:nescafe yarım fincan 2si bir arada
akşam:5 kaşık pırasa yemeği
su spor yok

günlük sana uğrayamıyorum ama diyet kaçamaklarla devam ediyor..kaçamak dediğimde 1 dilim baklava off çok gzeldi birde regli olmam dayanamadım yedim:18:

03.04.2013
sabah:1 poğaça
ara:yok
öğlen:havuç kırmızı lahana salata ve üstüne 4 5 parça tavuk döner
akşam:5 lahana sarma,4 kaşık yoğurt

bu hafta kg veremem sanırım görüldüğü gibi poğaça baklava kaçamakları regli birde regliyken su içemiyorum ben nedense ama motivasyonum tam, diyetede tam gaz devam ediyorum
.72 den 65,5a düşen ben 60'da görcem inşallahhhhhhhhh.

günlüğüm selam

sana uğrayamamak buraya yazmamak zaman zaman benim motivasyonumu bozsada diyete devam..

07.04.2013
sabah:2 dilim ekmek 3 4 çatal sucuklu yumurta, 3 çatal helva, azcık peynir,
öğlen:1 kepçe çorba, 5 kaşık makarna
akşam:1 dilim ekmek arası melemen

kuzenin nişan vardı oynamayı spordan saysak olurmuki günlüğüm

bu arada kg bildirimini yapıyorum:
başlangıç 04 .03.2013 72 kg
08,04,2013 65,1 kg

bu hafta 400 gr gitmiş zaten regliydim e bide kaçamaklar oldu baklava poğaça vs mutluyum yani gidişattan

5 ,1 kg kaldı geriye hade bakalım talya durmak yok rejime devam