İşte bu sorunun cevabı arıyorum bırakmakta değil azaltma yeter
Gerçekten cok istemek gerekli çünkü alışkanlığı geçmiyor o kahve yanında insanı mutlu eden bi şey yada stres anında rahatlatıcı hissettiğin yani tamamen bırakılması cok zor... Ama günde 2 tane de o ihtiyaca yetiyor sonrası işte sacmalamak
Aynen öyle sabah uyanınca başlayıp gece geç saatlere kadar kahve ve cay ile sürekli bi küçük fincan t kahvesiyle en az 4 tane
Aynen öyle sabah uyanınca başlayıp gece geç saatlere kadar kahve ve cay ile sürekli bi küçük fincan t kahvesiyle en az 4 tane
bunu bildiğim için diyorum ya azaltsa yeter..Benim erkek arkadaşımda günde 2 paket içiyor. Bırakamıyor değil bırakmak istemiyorlar. Kaç kişiyi tanıyorum öyle bırakan. Bebeğe de zararı var. Sizde pasif içici oluyorsunuz. Çok pis kokuyor ya. Of yine bunalıma girdim. Nasıl bıraktırcam ben bu aşama sigarayı. İşini bahane ediyor. Stresliymis..
Defalarca konuştum... Bu akşam bir sürü kavga ettim artık dedim ille bişey mi olması gerekiyor bak öksürmekten uyuyamıyorsun KOAH hastaları gibi kendine astım ilaçları yazmaya basla dedim surat asıyorum uzatacamda bu defa... Hep tamam der konuyu kapatırdı kapanmayacam her öksürdüğünde laf sokacam... Diyorum şu reklamlardaki gibi oğlumuz hadi baba diyecek sana sen kalacaksın öyle diyorum hepKonus peki ciddi ciddi uzulerek nolurr icme bu kadar fazla diye
uzatacam ama bu defa napayım ya
Defalarca konuştum... Bu akşam bir sürü kavga ettim artık dedim ille bişey mi olması gerekiyor bak öksürmekten uyuyamıyorsun KOAH hastaları gibi kendine astım ilaçları yazmaya basla dedim surat asıyorum uzatacamda bu defa... Hep tamam der konuyu kapatırdı kapanmayacam her öksürdüğünde laf sokacam... Diyorum şu reklamlardaki gibi oğlumuz hadi baba diyecek sana sen kalacaksın öyle diyorum hep
Adamın kendisi doktor
vallaha uzatacam öksürdükçe gözüne bakacam of ya of boğazı rahatlasın diye ıhlamur yapıyorum onu bile sigarayla içiyor
Adamın kendisi doktor
Doktorlar boyleyse o zaman doktor olmayanlar ne yapmaz
Genelde cok içiyordu ama bir yıldır iyice abarttı sporu da bıraktı... Tamam stresliyiz ama Allah korusun sağlığımız sıhatimiz yerinde tek stresimiz her genc çift gibi gelecek için yatırım yapmak... Elimizden geleni yapıyoruz yani özel bir durum yok ama herşey eşim için stres sebebiBu adam hEp mi böyleydi? Sonradan mi abartı bu sigara işini? Acaba sıkıntısi mi var... ay bende öyle çok yedim ki bir sigara yakıp tutturesim geldi.
Offf cok kotu kanseri asila ona korkut umarim vaZgecerAynen öyle sabah uyanınca başlayıp gece geç saatlere kadar kahve ve cay ile sürekli bi küçük fincan t kahvesiyle en az 4 tane
Ahh ahh allah acil şifalar versin... Kendisi dr görüyor akciğer ca ları hepsi Benzer pişmanlıklar için de
keşke topikten haberi olsa da okursam... Geçen ablasıyla bi kaç defa dedik bişey cıkacak şöyle böyle.. Cevap olarak bir şeyi kırk defa dersen olurmuş hasta edeceksiniz beni diye diye yani Allah korusun bişey. Cıkmaz suçlusu biziz sigara değil Allah gostermesin kimseye. Insallah oyle bi sey olur ki bi anda birakir. Yokssa zor gibiAhh ahh allah acil şifalar versin... Kendisi dr görüyor akciğer ca ları hepsi Benzer pişmanlıklar için de
İnşallah... Tek umudum bebeğin doğması
Canim benim esimde iciyo. Hamileligim cok skintili gecti sigaradan cok tiksindim esime ya sigarayi birak yada bana yaklasmaa dedim.9 ay ayri yattik. Bebek dogdu hic bi etkisi olmadi yine birakmadi. Onceden evin icinde icerdi bebek dogunca balkonda icmeye basladi tek fark bu oldu
