canımmm resımlerde zayıf duruyorummm tam 10 kilo fazlam var 1 nisanda 58 kilo olarak başladım diyeteyarın tartı günü bakalım sonuç ne olcak
Len bitli her yere yazıyosun da fikir ananın kim olduğunu hiç söylemiyosun
Ben daha totomu kaldırıp yapamadım ya, kıskançlıktan sana çatıyorum şuan
Ayran detoksunu haftada bir yaparsan 2. haftadan sonra kilo veremezsin kuzu, bütün gün ayran içtiğinle kalırsın.
En az 2 haftada bir yapmalısın.
Yapacaksan pirinç lapasıyla dönüşümlü yap.
Bir de detoksu 2 gün yapmaya pek gerek görmüyorum ben.
Amaç ödem atmak olduğu için 1*1.5 gün yeterli oluyor.
1,5 ayda 7 kg haftada 1 kg anlıycagın
cıkks ole degıl ayranı ayrı bı yerde hazırlıyon salatalıgı rendelıyon dıgerlerınıde ayrı ayrı haslıyon soguyunca ayranın ıcıne atıyon
Çok değil kilon aslında. Ben şuan 59.5-60 geliyorum. 55 olmam lazım. İnşallah verirsin, zaten fıstıksın iyice fıstık olursun, çıtı pıtı fıstık
Len bitli her yere yazıyosun da fikir ananın kim olduğunu hiç söylemiyosun
Ben daha totomu kaldırıp yapamadım ya, kıskançlıktan sana çatıyorum şuan
Ayran detoksunu haftada bir yaparsan 2. haftadan sonra kilo veremezsin kuzu, bütün gün ayran içtiğinle kalırsın.
En az 2 haftada bir yapmalısın.
Yapacaksan pirinç lapasıyla dönüşümlü yap.
Bir de detoksu 2 gün yapmaya pek gerek görmüyorum ben.
Amaç ödem atmak olduğu için 1*1.5 gün yeterli oluyor.
Lapayı da yapmayı düşünüyorum aslında dönüşümlü olabilir dediğin gibi yavrucum Sende artık yap ya 1 güncük, kaldır totonu marş marş detoks
canım pirinç lapasını denedımde yiyemedim çok kötü tadı oluyor malesef
inşallahhh canımmmmmm hepimiz zayıflarız inşallahhh benım boy 1,53 olunca yürüyen ayıcık gibi duruyorum
Sade yiyemezsin tabi canım, onu tatlandıracaksın.
Pirinç salatası gibi yapmıştım ben.
Bol yeşillik, baharat v.s..
Sade çok kötü oluyor evet.
Çok tok tutuyor ama
Fikir anam benim, canım anammm
Şu sıralar ağlamak epey kalori yaktırıyor bana, mecalim kalmıyor detoksa
Şerefsiz insanoğlu sağolsun, doğal kilo kaybı
Ama hala 64 üm
55'e 9 kilo var, allahım şaka
olay ayrandaysa ben de katılırım bu işe kızlar tansaş hemen altım iner alırım tüm günbasit olur diğer türlü evden taşımak çok zor gelir..
Şu sıralar ağlamak epey kalori yaktırıyor bana, mecalim kalmıyor detoksa
Şerefsiz insanoğlu sağolsun, doğal kilo kaybı
Ama hala 64 üm
55'e 9 kilo var, allahım şaka
Yav lazkızı'yla dediğiniz gibi çok mu kötü bu lapanın tadı:26: Çinliler habire pirinç yiyor, tuzsuz,yağsız ondan öyle zayıflar zaten Bir de yemeklerin üstüne hep yeşil çay içerler
Sen yürüyen ayıcık görmemişsin
insan oğlu çiğ süt emmiş tatlım her şey beklenirrrr
Gözyaşı bezlerini kesecem senin zaten
canım ben beğenmedim vallahi tadını ama kişiden kişiye değişir tabi damak zevki bu 
Gözyaşı bezlerini kesecem senin zaten
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum