Yeee, dengele, zayıflaa

Yine_yeni_yeniden .!.:

Herkese iyi akşamlar. Bugün uğrayamadim bir türlü canım sıkkındı biraz. Ablamın cocuklara bakan yardımcı ablası tam okullar açılmışken ayrıldı. Ablam çok zor durumda kalmış. Canı çok sıkkındı onunla konuşunca benimde moralim bozuldu. Uzakta olmak bazen ekstra zorluyor psikolojik olarak. Menumude yazayım hemen gelmişken. E Elif_Eylul
Kahvalti
Tavada sucuklu yumurta 2 tane
1 dilim ekmek
Salatalık
Ara öğün 1 avokado
Akşam yemeğinde yarım kase çikolatalı puding

Genişletmek için tıkla...

aminebusra .!.:

E Elif_Eylul
Menü bildirimi
Kahvaltı ayak üstü yedim hastane randevum vardı
Bir iki lokma ekmek bir kaç tane zeytin ve az peynir
Akşam yemeği
Bir kase kadar yaz türlüsü
İki kaşık pilav
Bol salata

Genişletmek için tıkla...

Pandora27 .!.:

İyi geceler kizlar
Sabah 1 kupa kahve
1 dilim ekmek (ilaç almak için yedim)
Öğle 3 tane mercimekli köfte
1 bardak ayran
Ara 3 kare bitter
. 1 tane maden suyu
akşam 1 kass tavuklu salata
. 1 bardak ayran
ara 2 tane incir
su 2 litre
adım 13500
E Elif_Eylul M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Gokyuzu_kadar .!.:

Menümüde yazıp yatayım
Kahvaltı yok Öğlen 1 kase mercimek çorbası
2 tane tavuk köftesi
2 bardak ayran
Akşam 1 kase yeşillik
2 kepçe tavuk çorbası
1 parça tavuk kızartma
Ara çeyrek muz
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

Iyi geceler kizlar , bugun taziye evinden gelince evi toparladim aksama yemek cocuklarla disari cik derken. Girdim buraya da ama cok yagmur yagidigi icin mi internette bir problem var .
Sabah trende 7.30
Yarim muz
Bir kayisi

9.30
Sutlu kahve
Ogle
Maas fasulyeli salata
Bir buyuk avakado
Biraz tavuk

Ara
Bir orta boy muz
Aksam
2 kase kelle corbasi

Su 1.5 anca
Adim bugun takmadim bilekligi persembe diye

E Elif_Eylul
M MissHayaLet

Genişletmek için tıkla...

Elif_Eylul .!.:

Günaydın Hayırlı Cumalar

Genişletmek için tıkla...

_CikiLeta .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Mavi_Karanfil .!.:

Eline emeğine sağlık canım
@ozlemblc kız tebrikler napmışın öyle

Genişletmek için tıkla...

Gokyuzu_kadar .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

ozlemblc .!.:

Şekeri bıraktığımdan beri meyveler öyle şekerli, öyle lezzetli geliyor ki.. Allahım diyorum neler yaratmışsın. Bugün stajyerlerim koca bir kutu ekler getirdi. Yemedim. Çünkü canım hiç tatlı istemedi. Sütlü filtre kahve içip içine tarçın atıyorum. Kan şekerimi dengeliyor. Sana da öneririm

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

Eki Görüntüle 3127021
Gecen hafta 71 kusurdum
Aksam yatmadan önce 67.1 dim. Malum kurs var sabah hemen tartildim.

Bu hafta 67.2
E Elif_Eylul

Destegin icin cok tesekkür ederim kizlar. Siz olmasaniz gecen hafta simdiye birakmistim.

Genişletmek için tıkla...