Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Maşallah aklına
 
Sabah
Güzel bir bol salata rokali domates biber taze naneli (sabah kahvaltıdan önce pazara gittim
Çay
1 kepekli ekmek
Aksam
2 tabak taze börülce
2 şu bardağı ayran
Yarım kepekli ekmek
Frigola dondurma (ölüyorum tatlısizliktan kaç gündür. Beni Bi tek insülin hastaları anlar
1 litre su
10bin adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
 
Afiyet olsun canım
2tabak çok degilmi,yarın yiyebilirdin dondurmayi
 
Şekeri bıraktığımdan beri meyveler öyle şekerli, öyle lezzetli geliyor ki.. Allahım diyorum neler yaratmışsın. Bugün stajyerlerim koca bir kutu ekler getirdi. Yemedim. Çünkü canım hiç tatlı istemedi. Sütlü filtre kahve içip içine tarçın atıyorum. Kan şekerimi dengeliyor. Sana da öneririm
 
Herkese iyi akşamlar. Bugün uğrayamadim bir türlü canım sıkkındı biraz. Ablamın cocuklara bakan yardımcı ablası tam okullar açılmışken ayrıldı. Ablam çok zor durumda kalmış. Canı çok sıkkındı onunla konuşunca benimde moralim bozuldu. Uzakta olmak bazen ekstra zorluyor psikolojik olarak. Menumude yazayım hemen gelmişken. E Elif_Eylul
Kahvalti
Tavada sucuklu yumurta 2 tane
1 dilim ekmek
Salatalık
Ara öğün 1 avokado
Akşam yemeğinde yarım kase çikolatalı puding
 
Eline emeğine sağlık canım
@ozlemblc kız tebrikler napmışın öyle
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…