Simdi anladim yogunlugunuzu,Allah kolaylik versin
Onuda yaptım canim gelmedi uzun zamandir bosluk yok heralde,simdi gene iş birakma eylemi varmis 81 ilde
Afiyet olsun canım bencede iyi yapmışsın,salatayı bol tutabilirsin zarari olmaz,arada ben buzluga mercimek,nohut,fasulye haslayip atarim salata ustune iyi oluyor
SağolunSimdi anladim yogunlugunuzu,Allah kolaylik versin
Ben ev hanımıyım 39yasindayim,21yasinda kızim,16yasinda oğlum,4yasina gircek kızim var
Kk de yani bu sitede 3.sene olucak diyet topigindeyim,daha önce diyet takimlari vardi ordaydik,kapaninca günlükler acildi yani öyle
masallah buyutmussunz çocuklarıSondan gelen kazandibi olduSağolun
Bende uzun zamandır kilo al ver yapıyorum ama takımlara hiç girmemistim. Bu kendime son şansım yoksa diyetisyene gideceğim
Çok zor oldu artık doktorlara ulaşabilmek ya bekleyeksin ya özele gideceksin başka çare yok maalesef
15,16 eylulde olcakmis yayinlamislarÇok zor oldu artık doktorlara ulaşabilmek ya bekleyeksin ya özele gideceksin başka çare yok maalesef
İş bırakma ne zamanmış benimde 22sinde randevum vardı
Olsun eve neşe getirmistirSondan gelen kazandibi oldu
Biz cok kisiyi mezun ettik,sorun şuki burda aktif olmayan kilo veremiyor,herkes haklı kendi çapında,bazen sıkılabiliyoruz diyet yapmaktan,dengelesek aslinda sorun kalmıcak,
Bişi olması inşallah size
Geldi geldi neşe geldiOlsun eve neşe getirmistir
Evet benim sıkıntım da devam ettiremiyorum. Abur cubura bağımlısiyim kesin bozuyorum. Onun için bana kizabilirsini ceza verebilirsiniz
Genelde sebzeleri sevmem tek başıma da olunca pek aklıma gelmiyor salata yapmak. Bundan sonra menüye ekleyeceğim ama
Yok canim bisey yokta,bu 2gündür ne oluyorsa
Salata baş tacı ya
Yemekle birlikte cig sebze mutlaka tüket lif ihtiyacini alirsin,istersen üstüne protien ekle yada yanina,Okulda zorlandığin bisey olursa burdan yazabilirsin,çözüm arariz
Geçmiş olsun dolunaydan mi nazardan mi bizim evde de sürekli biseyler kırılıyor bozuluyor. 2 süpürge 1 TV ve mutfağın musluğu bozuldu bı zamana kadar
Ah nerdeee çoğu yeşilliğin adı dahi bilmem ayiramamSalata baş tacı ya
Bn çok severim market pazarda yeşillik bölümünü görünce çıldırıyorum