- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #110.641
Rica ederimEline sağlık kaptan
İnternetten iste diycektim almışın
Bugün şey edemedimSen kalkinca gelirdin diye şeyettim
Keşke olsaymış işin olduğunda rahatlık oluyorRica ederim
Bizim köye gelmez deterjan
Ben şehirde yasamiyorumKeşke olsaymış işin olduğunda rahatlık oluyor
Bugün şey edemedim
Boş ver yaşayan napiiiBen şehirde yasamiyorum
Internetten söylüyorBoş ver yaşayan napiii
Abla ögleden yedim ekmek 2 dilim ttSen ozaman böyle devam et nediyim
Diyetisyene gitsen menunden eksiltmez haberin olsun
Bnce geç saatte kahvaltı ettiğin için kilo verimi ol yiyor vücut şaşırmıyor
Kahvaltı yapınca yağ yakımı hızlanıyor
Bnde geç yapıyordum gram gram oynuyordu
Çok gelir deme düzenli yersen çok gelmez hareketin var zaten
Kizlar muzla pasta yaptik kizimla nefis oldu.
Yag un süt yok.
4 5 muz
Biraz badem biraz ceviz
2 yumurta
Kakao
Karbonat
Cok az yulaf
Pistikten sonra
Ustune biraz krema ve cikolata eritip koyuypruz.
İyi akşamlar
Bugünki menüm
Sabah: yok
Öğlen: yarım tabak bulgur pilavı, yoğurt, sebze haşlamalı piliç vardı bir parça yedim.
Akşam: 2 dilim tam buğday ekmeği, 1 kase zeytinyağlı fasulye
2 tane incir
E Elif_Eylul
Afiyet olsun kizlarE Elif_Eylul
12:00 küt böreği 1 patatesli güveç
Limonlu pop kek 1 incir
18:30 2 kepçe çorba ekmeğin ucunu yedim 3 yk havuç tarator
Afiyet olsun canımBen de yazam.
Ögle 14
2 yumurta kasarli domatesli
2 dilim tt ekmek
Aksam 17.45
2 dilim o kekten
5 6 bulgurlu köfte kiyma ve kisirlik bulgurdan yapiyorum.
Su 1.5
Spor 8.000 adim
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
E Elif_EylulKaptanım bugünden gelen giden olmaya başladısanırım ben iptal bir hafta izin istiyebilirmiyim senden haftaya cuma döneyim tartimla beraber ben adapte olmayacağım sanırım ne menüye ne tartiya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?