Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
sabahvesen .!.:
Ya kızlar şimdi salondan çıkmadan tartıldım da cumartesi tartılıp hem spora hem diyete başladım ama tartı eski usuldü şimdi tartıldığm sanki bir fark yok gibi duruyor kg de
Genişletmek için tıkla...
Spor yaptın bu normal degilmi canım
 
Menüm
Kahvaltı
2 dilim ekmekle peynirli tost,zeytin, domates,salatalık
Ara Dukan çayı
Öğlen musakka (patlıcanları közleyerek hazırladım) ve salata
Ara kefir 2 galeta
Akşam:yogutlama ve mercimek çorbası
.
E Elif_Eylul iyi akşamlar yarın bol eksiler inşallah
 
Afiyet olsun canım
 
sabahvesen .!.:
Ya kızlar şimdi salondan çıkmadan tartıldım da cumartesi tartılıp hem spora hem diyete başladım ama tartı eski usuldü şimdi tartıldığm sanki bir fark yok gibi duruyor kg de
Genişletmek için tıkla...
Sabah aç karnına tartılırsan daha iyi sonuç alırsın akşam doğru göstermiyor
 
N E S L i .!.:
Teşekkür ederim
Bu Dukan cayini denediniz mi hiç acaba faydası olacak mı...tadını hiç sevmedim de
Genişletmek için tıkla...
Çok iyi ödem atıcı ben kullandığımda güzel sonuçlar alıyordum.
 
N E S L i .!.:
1 bardak yeşil çay demliyorum
1 maden suyu ve yarım limon koyuyorum...
Genişletmek için tıkla...
Hee bende 2 yada 3 sallama ananasli yesil cay tadi guzel oluyor,yarim limon,1maden suyu aslinda guzel.oluyor
 
sabahvesen .!.:
Ya kızlar şimdi salondan çıkmadan tartıldım da cumartesi tartılıp hem spora hem diyete başladım ama tartı eski usuldü şimdi tartıldığm sanki bir fark yok gibi duruyor kg de
Genişletmek için tıkla...
Normal canım akşam saati sabah ile aksam arası en az 1 kilo fark eder
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…