Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Elif_Eylul .!.:
Hoşgeldin canım ilk sayfada kurallar ve form var doldurursan seni taniyabiliriz
Genişletmek için tıkla...
Hoşbuldum, çok teşekkür ederim.

Yaş:37
Boy:1.67
Kilo:69
Hedef kilo:60
Medeni durum: evli
Meslek: memur
Çocuk : 8 ve 2 yaşında iki evladım var
Kilo alma nedeni: akşamları aşırı yeme isteği, özellikle AB’ye cubur
Sağlık sorunu: yok
Kilo vermeyi isteme nedeni: aynadaki beni beğenmiyorum.
 
Tekrardan hosgeldin ben filiz
Hedef kilona insaAllah burda ulasman dilegiyle
Senden aktif olup hergun menünu paylasmani istiyorum,bu kilonu listeye ekliyorum,pazartesi kontrol tartısi cuma fotoğraf olarak bildirim yapıliyor,bisey olursa ben burdayim
 
Hoşgeldin aramıza
 
Hoşbuldum. Çok teşekkür ederim . İnşallah hep birlikte hedef kilomuza ulaşacağız burada. İlk tartı yarın o zaman ..
 
dfn0714 .!.:
Sabah kahvaltı;
Bir kaşar peynirli tost
Şekersiz bir kupa çay
3 kurabiye
Az önce de bir kupa yeşil çay içtim
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım
Aksam toplu yazarsan menu listesine ekleyim sonra bende unutuyorum
 
Elif_Eylul .!.:
Ne uykusu bu bee öģlenmi
Genişletmek için tıkla...
Yok sabah 6:30 da uyanıyor bu saatlerde bi uyku sonra 2. Uyku inşallah

Ortalığı topladım robotu saldım
Wcleri çamaşır suyu banyosu
Beyazlar makineye atıldı
Bamya yemeği yaptım
Pazı kavurdum
Cacık ve salata
Mutfağı topladım ocağı sildim tezgahına şimci kayfaltı yapıyorum
 
MaşaAllah
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…