Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Evet zorla veriyorum da bakalım doktor gelip baktı öğleden önce hiriltisi daha var pazara kadar dursun dedi

Evet ablam
Yapma ya
Şurup içebiliyorsa havanın şurubu da var onu verseler
Tez vakitte iyileşsin inşallah
Kızda mı yanında
 
Eline emeğine sağlık canım

Tebrik ederim canım esim
 
Evet zorla veriyorum da bakalım doktor gelip baktı öğleden önce hiriltisi daha var pazara kadar dursun dedi

Evet ablam
Oyy kıyamam kuzuma o kadar mı kötü yaa Rabb'im Şafi ismiyle sifalandırsın inşallaahh
 
Tartı öncesi Bnce spor yapma kaslar şişiyor tartı farklı çıkabilir
Programı tartıya göre değil de kendi iş yoğunluğuma göre ayarladım işte canım. 200,300 gram farketmiyor önemli olan yağ kütlesinin azalıp kasın artması
 
Tebrikler C Chikolata_gozlum
 
E Elif_Eylul N N E S L i
10:30 1 dilim peynir 3 çeri 1 cennet hurması
12:30 yarım dilim kek kahve (komşu ikram etti)
Ara 1 cennet hurması
17:30 2 parça börek fırında kabak biber 3 yk yoğurt
İnşallah akşamda soda içerim
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…