- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #120.901
Aman eşinize sizin
Aman eşinize sizin
Yooo sen bizi eş yaptın
Yok işin espirisi zaten :)Ayyy çoktaaa şeyetme sonra bisey olursa uzülürsün
Afiyet olsun canımKahvaltı(15:00) : 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir tam tahıllı ekmeğe sandviç
Ara :1 parça eti kombo ,sütlü kahve
Akşam : yoğurtlu köz patlıcan ,5 köfte , salata
Kaçamak ;1 tatlı kaşığı nutella ,1 dilim tam tahıllı ekmek
Kalori :1065
E Elif_Eyluldfn0714
Eveeetenum gercektwm berbat.ama yazcam.
Sabah 11 .30 a kadar birsey yemedim.evi temizledim.gayet de iyi hissettim zorlqnmadim.
11.30 kahvalti 1 yum haslama az domates ,biber,peynir,yarim dilim ekmek.ustune dunden yemediğim kabak tatlisi. 1 porsiyon yedim.dedim ki alsama kadar birsey yemem
Aksam da hafif yer telafi ederim :/
Ikindi oldu...cocuga koyduğum onun da yemedigi 1 parca biskuvi pastasini ortadan kaldirdim....yedim yani...niye yaptim diye kizdim kendime hep boyle yapiyorsun diye....benden Adam olmaz diye 1 parca daha kestim ,yedim.bunlari ayakta yedim bu arada .oturup bir kahve yapsam da yesem .oyle değil.suçlu suçlu hızli hızli....sonra batti balik yan gider diye yarim dilim ekmeği de ayakta hallettim.
Aksam oldu
Cocuklarla sofraya oturmasam olmaz.4- 5 kasik yoğurt corbasi,1 kepce bamya yemeği,az salqta yedim.
Su icemedim pek disaridaydim.
Spor 5700 adim
Simdi 30 dk leslie yapicam
2 saat ev temizliği
M MissHayaLet
E Elif_Eylul
G Gokyuzu_kadar
Neguzel bir menü afiyet olsunEveeetenum gercektwm berbat.ama yazcam.
Sabah 11 .30 a kadar birsey yemedim.evi temizledim.gayet de iyi hissettim zorlqnmadim.
11.30 kahvalti 1 yum haslama az domates ,biber,peynir,yarim dilim ekmek.ustune dunden yemediğim kabak tatlisi. 1 porsiyon yedim.dedim ki alsama kadar birsey yemem
Aksam da hafif yer telafi ederim :/
Ikindi oldu...cocuga koyduğum onun da yemedigi 1 parca biskuvi pastasini ortadan kaldirdim....yedim yani...niye yaptim diye kizdim kendime hep boyle yapiyorsun diye....benden Adam olmaz diye 1 parca daha kestim ,yedim.bunlari ayakta yedim bu arada .oturup bir kahve yapsam da yesem .oyle değil.suçlu suçlu hızli hızli....sonra batti balik yan gider diye yarim dilim ekmeği de ayakta hallettim.
Aksam oldu
Cocuklarla sofraya oturmasam olmaz.4- 5 kasik yoğurt corbasi,1 kepce bamya yemeği,az salqta yedim.
Su icemedim pek disaridaydim.
Spor 5700 adim
Simdi 30 dk leslie yapicam
2 saat ev temizliği
M MissHayaLet
E Elif_Eylul
G Gokyuzu_kadar
Afiyet olsun canımBende yazayım menümü
Kahvaltı 2 haşlanmış
7 zeytin 1
Ara 1
Öğlen 1sebze çorbası
Acı 🌶 turşusu
Ara 1 tane küçük
E Elif_Eylul
badem000
Sağol kaptanımAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canımBende yazayım menümü
Kahvaltı 2 haşlanmış
7 zeytin 1
Ara 1
Öğlen 1sebze çorbası
Acı 🌶 turşusu
Ara 1 tane küçük
E Elif_Eylul
badem000
Dalga gecme gızNeguzel bir menü afiyet olsun
2 set 15 den karın
3 set 15 den iç bacak
3 set 15 den dış bacak
50 dk yürüyüş bandı
30 dk eliptik bisiklet
M MissHayaLet
Üzgünüm çok şeyler demek isterdim aslindaDalga gecme gız
Sağol canımAfiyet olsun canım
11
Kizlar okula gittimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?