- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.098
- 598
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.301
Haklısın o kadar duyuru yapıyorsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- 513
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.302
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- 513
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.303
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.098
- 598
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.304
- 14 Ağustos 2021
- 2.851
- 12.775
- 128
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.305
- 14 Ağustos 2021
- 2.851
- 12.775
- 128
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.306
Tebrikler
ben adet gecikince maydanoz içiyorum ama denedin mi hiç canım 
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.098
- 598
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.307
Bu hafta içicem inşallahTebrikler
- 14 Ağustos 2021
- 2.851
- 12.775
- 128
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.308
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.309
arkadaşlar 2 haftadan az olmamak şartıyla yatılı misafirim geliyor yarın.Afiyet olsun canım
Güzel eksi tebrikler
Menü listesine ekliyorum bugunden itibaren, aksama bugünü paylasirsin
bu dönemde bana ne tavsiye edersiniz desteğinize çok ihtiyacım var tam karar verdim kilo vereceğim dedim misafir geliyor hem davetsiz hem de eşimin tarafı kendi tarafım olsa uygun bir şekilde durumu anlatır kabul etmem ama eşimin teyzesi onu mahcup etmek istemiyorum hem misafir ağırlayıp güzel yemekler yapıp hem de diyetime nasıl sadık kalabilirim yardımcı olursanız sevinirim.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.310
Kendine ızgara köfte, tavuk ya da haşlama salata yani daha uygun fırınlanmış olur öyle yapabilirsin hamur işi mümkün mertebe tüketme.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.311
Herzamanki gibi devam edebilirsin,hem sebze yemekleri hemde et kofte balik salata yapabilirsin
- 14 Mart 2021
- 1.082
- 3.766
- 83
- 28
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.312
Tmm canm dikkat edicemPersembeyi hafif gecir bidaha bakalim nasil olcak
- 14 Ağustos 2021
- 2.851
- 12.775
- 128
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.313
- 14 Mart 2021
- 1.082
- 3.766
- 83
- 28
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.314
Ahahhah senin kiloda olsam kesin böyle derdim bndeBende yeseydim diye pişman oldum
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.315
yok Allah var sürekli diyetle uğraştığım için ne yemeyip ne yiyeceğimi öğrendim benim sorunum porsiyonu aşmak kendimi kaybediyorum özellikle de sinirliysem
benim 14 senedir hayatımda maalesef senede en az 2-3 defa kesin olur.Yatılı misafir, eş tarafı
- 14 Ağustos 2021
- 2.851
- 12.775
- 128
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.316
Naçizane hamur işi ve tatlıdan kaçın.diyet yapıyorum diye dillendirme ölçülü yemeye calis bence
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- 513
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.317
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.318
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum 
Ye,dengele,zayifla | Başlangıç Kilo | geçen Cuma. | güncel Kilo | verilen Kilo | Hedef Kilo |
| B BitterCikilata | 100.8 | 93.6 | 93.4 | -0.2 | 90 |
kittenlove
| 74.2 | 68.6 | 66.8 | -1.8 | 60 |
| G Gokyuzu_kadar | 80.0 | 73.9 | 73.0 | -0.9 | 65 |
| M Mavi Menekse | 74.72 | 74.63 | 73.42 | -1.20 | 67 |
| M MissHayaLet | 63.5 | 59.6 | 60.5 | +0.9 | 55 |
| N N E S L i | 99.9 | 97.75 | 95.50 | -2.25 | 80 |
badem000
| 73.2 | 73.0 |  ️️ | 65 | |
| @Mavi_Karanfil | 62.55 | 59.0 | 58.40 | -0.6 | 55 |
| @sabahvesen | 83.9 | 82.3 | 81.2 | -1.1 | 75 |
| M M_atruska | 80.8 | 79.8 | 79.3 | -0.5 | 70 |
dfn0714
| 69.1 | 69.1 | 67.9 | -1.2 | 60 |
Azmet5255
| 69.7 | 69.7 | 69.2 | -0.5 | 60 |
| A adigenisse | 107. | 107.1 | 105.2 | -1.9 | 97 |
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- 513
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.319
Eline emeğine sağlıkKilo veren herkesi tebrik ediyorum
Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma.güncel
Kiloverilen
KiloHedef
KiloB BitterCikilata 100.8 93.6 93.4 -0.2 90 74.2 68.6 66.8 -1.8 60 G Gokyuzu_kadar 80.0 73.9 73.0 -0.9 65 M Mavi Menekse 74.72 74.63 73.42 -1.20 67 M MissHayaLet 63.5 59.6 60.5 +0.9 55 N N E S L i 99.9 97.75 95.50 -2.25 80 73.2 73.0 65 @Mavi_Karanfil 62.55 59.0 58.40 -0.6 55 @sabahvesen 83.9 82.3 81.2 -1.1 75 M M_atruska 80.8 79.8 79.3 -0.5 70 69.1 69.1 67.9 -1.2 60 69.7 69.7 69.2 -0.5 60 A adigenisse 107. 107.1 105.2 -1.9 97
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.098
- 598
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #121.320
Bnce gündüz ye akşam yemeAksam olsun da
- Durum