- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #151.481
Hosgeldin
HosgeldinSelam kızlar ben geldim
Eline emeğine sağlık canımHerkesi tebrik ediyorum kızlar
Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma.güncel
Kiloverilen
KiloHedef
Kilo@Bitter cikilata 100.8 89.9 90.8 +0.9 85 G Gokyuzu_kadar 80.0 72.1 72.1 sabit 65 @Mavi Menekse 74.72 73.09 72.78 -0.3 67 M MissHayaLet 63.5 59.7 59.3 -0.4 55 @N E S L i 99.9 92.55 92.55 Sabit 80 C Chikolata_gozlum 64.05 58.95 57.7 -1.25 55 @dfn0714 69.1 66.0 65.9 -0.1 60 @Sekerpareeee 84 77.7 76.8 -0.9 74 @_DeryaSultan_ 74.40 69.35 69.15 ️-0.2 60 @Klassklasik 70.50 70.55 70.90 +0.35 60 maya91 56 54.1 53.9 -0.2 52 Thinkerwoman 58.2 56.55 56.70 +0.15 52 K klbk33 55.9 54.2 54.1 -0.1 50 @happiness s 63.3 60.3 59.6 -0.7 53 @sulisim 61.2 58.7 57.6 -1.1 53 @Serenajp 60.25 58.95 58.55 -0.4 55 Lavinia_98 67.10 65.0 ️ 58 @damlalar 97 95.1 93.0 -2.1 75 @adigenisse 105.7 105.7 104.5 -0.5 95 @H a p p y 55.9 55.9 ️ 50 @Lizozom55 71.45 71.45 ️ 65 @Fatimatuz_Zehra 67 67 66.6 -0.3 58 @aazra 71 71 ️ 60 A annym 68.10 68.10 68.10 Sabit 50
Rica ederimEline emeğine sağlık canım
Çikilat çekiyor canım gördükçeHeee bak sen gördün ben bakmadim onlara
Oyy kuzumya geçmiş olsunBiz oğlumla hastanedeyiz rota virüsü olmuş kilo bildirimi yapamadım özür diliyorum sizlerden Allah’a emanet olun dikkat edin yavrusu olan hanımlar salgınmış bu ara
Eki Görüntüle 3174378
Ben mi yapmisimOoo Ayşo tebrikişşş 151.000
Hoşgeldin canımSelam kızlar ben geldim
Desende demesen de karşı takımda
Hoş buldum balım nasılsın iyisin inşallahHosgeldin
Demin ateşi vardı ilaç verdim düşdü gibi canlandı resmenC Chikolata_gozlum nasıl oldunuz cnm kızın nasıl
Aaaa benimki de 10000 lik hapEvet kuzum d3k2yi yağlı kahvaltinin ardina zeytinyagina damlatip içiyordum
Bu farklı yaşlılara verirlerdi ya gazoz gibisuya atiliyor
Hosbuldum cancağazim nasılsınHoşgeldin canım
Aramıza hoşgeldinADINIZ: Belya nur
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 152
KİLONUZ: 62.4 ( bu sabah tartıldım) ama 64.7 ile başladım 20 kasımda
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: röntgen teknisyeni
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 çocuğum var biri 5 bucuk, biri 4 yaşında
KİLO ALMA NEDENİNİZeşpeşe hamile kalıp ilk hamileliğimde aldığım 20 kilonun 10 unu verince oğluma hamile kaldım 10 kilo aldım tekrar ama iki doğumda sezeryan oldu ve yaş aralığı yakın olunca epey bi süre Spor diyet yapmadım. Yemek yemeyi pasta tatlı börek çörek yemeyi seviyorum o yüzden aldım kiloları
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: ankilozan spondilit rahatsızlığım var kronik iltihaplı eklem romatizması yani, pko rahatsızlığım vardı çocuklar için önce epey tedavi gördüm sonra burda 60 dan 48 e düştüm 1 yıl korudum ve hamile kaldım.
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hareket ederken özelikle hızlı olunca çabuk yorulmam kendimi aynada beğenmemem beğendiğim kıyafetlerin olmaması en son bi pantolon denedim ve olmadı bi beden büyüğüde olmadı meğer küçük kalıpmış ama yine de o gün tekrar eski hallerime dönmem gerektiğini anladım. Genel olarak kilom 57-58 di son 1 bucuk ayda 5 kilo almıştım
Afiyet olsun canımMenüm 9 Aralık
Sabah protein salatası
cennet hurması
Ara kahve cennet hurması
Akşam 1 kase çorba
Patlıcan musakka 4 kasık
5 kaşık yoğurt
1 cennet hurması
Bugün tatlı krizi geldi çok zordu
Spor Leslie 40 dk
Wanyo mori 30 dk
10 bin adim
3 litre su içtim
Sabah aç karnina hindistancevizi yağlı kahve içtim
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
G Gokyuzu_kadar
Iyiyim canim sen nasilsinHoş buldum balım nasılsın iyisin inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?