- 9 Ağustos 2016
- 7.630
- 24.505
- 348
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #151.461
D vit yağda çözünüyor yavrum yağlı bişeylerle tüket. Mesela cevize damlatBana Jinekolog suya atılan d vitamininden verdi 45 çıktı.
Normalde kendim venatura d3k2 kullaniyordum hemen yükseltiyor
Yeni doğmuş bi bebekten farksızımAboooo günahında çoksa
Ohhh kaloriler gitti desene
Baby turco aldik oda pahalanmisKızım bezler kaç para ona para mı yetişir
Evet kuzum d3k2yi yağlı kahvaltinin ardina zeytinyagina damlatip içiyordumD vit yağda çözünüyor yavrum yağlı bişeylerle tüket. Mesela cevize damlat
Bnde yemeğe damlatıpD vit yağda çözünüyor yavrum yağlı bişeylerle tüket. Mesela cevize damlat
Adet şişkinliğim var muhtemelen ödemdirGünaydın canım eksin cok güzel tebrikler
Günaydın canım
Orućluysan daha tartılma ben sana demedimmi dün
Afiyet olsun canım
Tebrikler canim
Eksisin sonucta tebrikler canim
Diyetisyen listesi varsa atarmisin bir bakayim
Afiyet olsun canım
Günaydın canım
Öküz yemissin belli
Günaydın canım
Fazla artın yokmuş
Günaydın canım
Günaydın canım tebrikler eksin cok guzel
Afiyet olsun canım gecmis olsun
Seferoğlu olmusukAhaaaanda geldi kapisma herkese iyi atışmalar diliyorum
Haftaya kadar enyüksek yüzdeyle gelen +2 ödülü kazanir unutmayın
Yarışmada herşey mübah
Herkese bol şanslar
Afiyet olsun canımİyi akşamlar bayanlarBugün yemeği abarttım biraz
Sabah
Kaşar peynirli domatesli tost - bir kupa şekersiz çay
Ara öğün
10 kadar beyaz leblebi- bir kupa yeşil çay
Öğlen
Mantı
Ara öğün
Serçe parmağından az çikolata
Akşam
Üç köfte
Bir lavaş
4-5 lahana sarma
Salata
Şimdi de 3-4 bisküvi
Napaydım pammuk prensesle yedi cücelermiSeferoğlu olmusuk
Afiyet olsun canımMenü
Sabah: 2 bardak ılık su,1 bardağı elma sirkeli
Bir kase yoğurt, yarım muz ,3 ceviz içi tarçın
Ara: yeşil çay
Öğle bir tabak türlü, bir kase yoğurt
Ara: yeşil çay yarım paket form bisküvi
Akşam: 5 yk. Kabak 3 yemek kaşığı yeşil fasulye 1 yemek kaşığı et kavurma 1 bardak ayran 1 dilim tm buğday ekmeği
Gece: 1 meyve 7-8 badem içi
Su:3 lt
Spor: 60 ip atlama
20 dakika bel göbek egzersizi(emma fitness) YouTube kanalından bakabilirsiniz
Ekledim
Akıllı kardesimEkledim
Çikilatlar hep bizdeAhaaaanda geldi kapisma herkese iyi atışmalar diliyorum
Haftaya kadar enyüksek yüzdeyle gelen +2 ödülü kazanir unutmayın
Yarışmada herşey mübah
Herkese bol şanslar
Ooo Ayşo tebrikişşş 151.000Sen şu annelerin evlenirken ki söylediği kilodasin
Heee bak sen gördün ben bakmadim onlaraÇikilatlar hep bizde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?