Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E Elif_Eylul
@MissHayaLet
Menümü paylaşayım ben az erken ama kaptanım 😁😁
Sabah az menemen
İki dilim kaşar
Az Ezine peyniri
İki yumurta
5 zeytin
Ara kahve çay şu
Aksam diiiiiitttttt akşam yok bir tane hurma giyim sadece oda peygamber efendimiz bir hurmada olsa akşam yemeğini terketmeye. Dedi diye 😁suyunda iki litre oldu yatana kadar 3 yaparım inşallah acligimi bastirsin diye😂
Soda falan içerim
6 bin adım var
Leslie 3 milde sadece 10 dk yapmışım bu saatten sonrada yapabileceğimi düşünmüyorum 😁😁
Afiyet olsun 😘
MENÜ
SABAH
Klasik Kahvaltı


ARA
Kefir
Badem-Fındık-Günkurusu kayısı


AKŞAM
Sebzeli Mercimek Yemeği
Bezelye Makarnası
Yoğurt
Karnabahar


ARA
Maden suyu


SU》1,5 LİTRE



E Elif_Eylul 🤍
Afiyet olsun canım 😘
Afiyet olsun canım 😘
10 Mart 2022 Menü E Elif_Eylul
Sabah
1 yumurta haşlama
2 dilim peynir
7-8 zeytin
1 kırmızı biber
4-5 çeri domates
1 ince dilim kepek ekmeği
3 bardak yeşil çay

Öğle
2 tatlı kaşığı keten tohumu
1 bardak kefir
1 muz (minik)
3 ceviz
1 elma
1 bardak kahve filtre

Akşam
1 tabak kabak yemeği
1 avuç leblebi
4 litre felan su içmiş olabilirim 🤣🤣

Spor: 15031 adım @MissHayaLet
Büyük ortağım @M_atruska canımm inşallah güzel kilo vermişizdir 🥰❤️❤️
Afiyet olsun 😘
İyi akşamlar kızlar
E Elif_Eylul bugün pert oldum başkanım inşallah yarın tartışma güzel sonuçlar alırım menüm şöyle
Uyanınca:
300 ml anne cayi
Kahvaltı:
YOK
Öğle:.
5YK bulgur pilav
1 maden suyu
4 tavuk kofte
Ara:
3 kupa cay
1 kupa şekersiz t. Kahvesi

Akşam:.
1 kase çorba
1 bardak ayran
1 tabak yesillik

Ara:.
1 kupa çay
300 ml anne cayi

Su:
2.5 lt
Spor:
200 ip atlama
30 dk dans
4.5 saat temizlik

Adım:
4200
@MissHayaLet temizliği de say bacım kurban olam
Afiyet olsun 😘
09.03.2022 Çarşamba

Sabah 10 da
5 kaşık menemen 1,5 kk beyaz peynir 7 zeytin 1 haş yumurta yeşillik 2 havuç

Ara 15 de
1 kase makarna çorbası

Akşam 19 da
3 kaşık pilav
2 servis kaşığı patlıcan musakka
4 kaşık yoğurt
1 kase salata

1,5 lt su

10.03.2022 Perşembe

Sabah 10 da
2 çatal patates kızartması 2 kk beyaz peynir 7 zeytin 1 domates 2 havuç

Öğlen 15 de
1 kase mercimek çorbası

Saat 18.30
Dün yedigimin aynısı

3 lt su

E Elif_Eylul
Afiyet olsun kuzum 😘
Kizlar yarın cuma geldik zurnanın zırt dediği yere gene🙃
Yarin sabaha wc ye çiktiktan sonra saat 11.00 a kadar tartı fotografinizi atmanizi rica ediyorum,oruçlu,okulda,yada yurtdışinda olanlar saat 13.00 gibi tartilabilirsiniz,
Yarın ödül hakkınızı tartı sonrasi kullanabilirsiniz✌
Cuma dinlenme günü isteyen dinlenebilir
Sporda eş yada hâlaa orti istiyorum devam edicem ben diyen lutfen beni etiket yapsin yoksa herkes kendi sporuna devam etsin, Karar sizin herkese bol eksiler🤩💕💕💕

@MissHayaLet
@suspushanimcim
@Li_zigi
@Noisy Girl
C Chikolata_gozlum
@HuZuNMeLeGi
D u t D u t
@Mevsim_bahar83
Pandora27 Pandora27
karamel Latte karamel Latte
@M_atruska
@jtaime020626
Aamine Aamine
@Gozdem__
@Birprensannesi27
@HappyMutlu
Abla niyetliyim geç tartılcam .
Bide bana eş vermesek 🙈
Bitane var evde 2 cisini kaldıramıyom 🤣🤣🤣
Merhaba bende sizlere katılabilir miyim acaba 😌
Merhaba. Hoşgeldin ❤️
Kızlar ben yeni üyeyim beni de aranıza alır mısınız zayıflamam lazım ve hiç iradeli değilim size karşı sorumlu olursam belki başarırım
Merhaba aramıza hoşgeldin ❤️
 
Afiyet olsun 😘

Afiyet olsun canım 😘

Afiyet olsun canım 😘

Afiyet olsun 😘

Afiyet olsun 😘

Afiyet olsun kuzum 😘

Abla niyetliyim geç tartılcam .
Bide bana eş vermesek 🙈
Bitane var evde 2 cisini kaldıramıyom 🤣🤣🤣

Merhaba. Hoşgeldin ❤️

Merhaba aramıza hoşgeldin ❤️
Sen esprimi yaptin🤔
 
Afiyet olsun 😘

Afiyet olsun canım 😘

Afiyet olsun canım 😘

Afiyet olsun 😘

Afiyet olsun 😘

Afiyet olsun kuzum 😘

Abla niyetliyim geç tartılcam .
Bide bana eş vermesek 🙈
Bitane var evde 2 cisini kaldıramıyom 🤣🤣🤣

Merhaba. Hoşgeldin ❤️

Merhaba aramıza hoşgeldin ❤️
Hoş buldum canım espri müthiş olmuş 😅😅
 
O tür şeyler cocuğun beyin gelişimine zarar veriyor bende çocuklar küçükken deneyim diye aldım bir kere verdim geri attım çöpe bi dahada kullanmadım
Doktorumuzun tavsiyesi ile aldım ben. Hiç bir yan etkisi yok tamamen bitkisel dedi. Fransa'da şuan doğal ve organik içerikli bebek ürünleri olarak en çok satan marka Pediakid. O yüzden ben de çok araştırmıştım. Hiç bir ürünü doktorumuza danışmadan kullanmam zaten.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X