- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.501
Kelepçeyi unutmaKocasina ve ona
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- 513
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.502
Abla katılıyorumEvetttt kızlar yarin cuma gene geldik beklediğımiz güne, yarın wc sonrasi tartınızı fotografli olarak bildirim yapıyoruz,saat 11e kadar bildirim yapınız,oruclu,dersi,yada yurtdısinda olanlar saat 3e kadar bildirim yapmak zorunda,
300kaloriyi gecmicek sekilde tatlı yada hamur işi ödül hakkınizı kullanabilirsiniz✌
Herkese bol eksiler diliyorum
Bu arada 2li olarak takım kurcam katılmak isteyenler bu mesaji alıntılayip katiliyorum derseniz sevinirim
M MissHayaLet
Gurbettt42
@Chikolata_gozlum
@Mevsim_bahar83
D u t
K Klassklasik
@karamel Latte
@Hacerrrrrrrrrrrrr
@jtaime020626
@Gozdem__
M Mavi Menekse
@M_atruska
Pandora27
@suspushanimcim
@Nur_1335
@zmfaze
@KitapseverAnne
Ve bu duaya da amin demek istedim yoksa napıcam bilmiyorumKatılıyorum ve dua ediyorumwc ye bol bol bırakmaya
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.503
Stres yapma canim 200 300 neyse o yani 1 2 kilo umutlanmayin ki hayal kırıklığı olmasinAbla katılıyorum
Ve bu duaya da amin demek istedim yoksa napıcam bilmiyorum
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.504
Abla katılıyorum
Ve bu duaya da amin demek istedim yoksa napıcam bilmiyorum
ödül yok yoksa
- 8 Aralık 2021
- 3.355
- 14.235
- 158
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.505
Katılırım kaptanimEvetttt kızlar yarin cuma gene geldik beklediğımiz güne, yarın wc sonrasi tartınızı fotografli olarak bildirim yapıyoruz,saat 11e kadar bildirim yapınız,oruclu,dersi,yada yurtdısinda olanlar saat 3e kadar bildirim yapmak zorunda,
300kaloriyi gecmicek sekilde tatlı yada hamur işi ödül hakkınizı kullanabilirsiniz✌
Herkese bol eksiler diliyorum
Bu arada 2li olarak takım kurcam katılmak isteyenler bu mesaji alıntılayip katiliyorum derseniz sevinirim
M MissHayaLet
@Chikolata_gozlum
@Mevsim_bahar83
K Klassklasik
@karamel Latte
@Hacerrrrrrrrrrrrr
@jtaime020626
@Gozdem__
M Mavi Menekse
@M_atruska
@suspushanimcim
@Nur_1335
@zmfaze
@KitapseverAnne
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.506
Zaten ne hikmetse ilk baştaki.gibi kilo kilo gitmiyo
gram gram veriyoz
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.507
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.508
Sus kizNagıt simit yimiyciysen
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.509
Gitmezki yani gitmiyorZaten ne hikmetse ilk baştaki.gibi kilo kilo gitmiyo
- 8 Aralık 2021
- 3.355
- 14.235
- 158
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.510
- 8 Aralık 2021
- 3.355
- 14.235
- 158
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.511
Kaptanım menüm aşağıda yalnız bugün spor yapamadım oldum kolumu kaldiracak takatimm yok
Uyanınca:
1 SB bitki çayı
Kahvaltı:
2 kk peynir
2 dilim ekmek
1 yumurta
3-4parca sucuk
1 parça tereyag
6 tane zeytin
1 SB cay
Öğle:.
YOK
Ara:
1 bardak cay
1 bardak sade nescafe
1 havuc
1 kase yoğurt
1 SB kuşburnu cayi
Akşam:
3 YK pirinç pilav
3 YK et döner
2 SB ayran
Ara:.
2 kare bitter cikolata
Su:
2.5 litre
Spor:
30 dk dans
Adım:
4037
M MissHayaLet yarın ev temizliği yapacam spor olarak onu sayın bugünün yerine ,
Uyanınca:
1 SB bitki çayı
Kahvaltı:
2 kk peynir
2 dilim ekmek
1 yumurta
3-4parca sucuk
1 parça tereyag
6 tane zeytin
1 SB cay
Öğle:.
YOK
Ara:
1 bardak cay
1 bardak sade nescafe
1 havuc
1 kase yoğurt
1 SB kuşburnu cayi
Akşam:
3 YK pirinç pilav
3 YK et döner
2 SB ayran
Ara:.
2 kare bitter cikolata
Su:
2.5 litre
Spor:
30 dk dans
Adım:
4037
M MissHayaLet yarın ev temizliği yapacam spor olarak onu sayın bugünün yerine ,
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.512
Zuggum gire
Yemeyecem lann sozzz
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- 513
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.513
Ama benim ilk hafta ya kaptanım ondan heyecan yaptım herhalde
Yapma kıızz kalpten mi gideyim
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.270
- 598
- 32
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.514
Eksi gel kafiAma benim ilk hafta ya kaptanım ondan heyecan yaptım herhalde
Yapma kıızz kalpten mi gideyim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.515
Afiyet olsun canımKaptanım menüm aşağıda yalnız bugün spor yapamadım oldum kolumu kaldiracak takatimm yok
Uyanınca:
1 SB bitki çayı
Kahvaltı:
2 kk peynir
2 dilim ekmek
1 yumurta
3-4parca sucuk
1 parça tereyag
6 tane zeytin
1 SB cay
Öğle:.
YOK
Ara:
1 bardak cay
1 bardak sade nescafe
1 havuc
1 kase yoğurt
1 SB kuşburnu cayi
Akşam:
3 YK pirinç pilav
3 YK et döner
2 SB ayran
Ara:.
2 kare bitter cikolata
Su:
2.5 litre
Spor:
30 dk dans
Adım:
4037
M MissHayaLet yarın ev temizliği yapacam spor olarak onu sayın bugünün yerine ,
- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- 513
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.516
3 litre bitirmeye calısıyorum belki o zaman birşeyler olurEksi gel kafi
ya da sadece tuvaletten geri gelemem işemekten 
- 15 Kasım 2020
- 13.110
- 71.813
- 548
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.517
Afiyet olsun canım
Yarın görücez karnım şiş çünkü adetim 1 haftadır gecikiyorBu haftadami kazana düştük
Afiyet olsun canımSabah klasık kahvaltı
Aksam bır kaşık pilav
Yarım tabak tavuk sote
Salata
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
45dk zumba 15dk Leslie 30dk Ebru karaduman basen eritme hareketleri 50ip
KatılıyorumEvetttt kızlar yarin cuma gene geldik beklediğımiz güne, yarın wc sonrasi tartınızı fotografli olarak bildirim yapıyoruz,saat 11e kadar bildirim yapınız,oruclu,dersi,yada yurtdısinda olanlar saat 3e kadar bildirim yapmak zorunda,
300kaloriyi gecmicek sekilde tatlı yada hamur işi ödül hakkınizı kullanabilirsiniz✌
Herkese bol eksiler diliyorum
Bu arada 2li olarak takım kurcam katılmak isteyenler bu mesaji alıntılayip katiliyorum derseniz sevinirim
M MissHayaLet
@Chikolata_gozlum
@Mevsim_bahar83
K Klassklasik
@karamel Latte
@Hacerrrrrrrrrrrrr
@jtaime020626
@Gozdem__
M Mavi Menekse
@M_atruska
@suspushanimcim
@Nur_1335
@zmfaze
@KitapseverAnne
E Elif_Eylul K Klassklasik
Sahur 1 kase yulaf lapası 1 fincan form çayı
İftar 1 kase çorba 1 dilim ekmek 1 tavuk ızgara bol yeşillik 1 bardak ayran
1,5 litre su 1 şekersiz çay
Afiyet kızlarKaptanım menüm aşağıda yalnız bugün spor yapamadım oldum kolumu kaldiracak takatimm yok
Uyanınca:
1 SB bitki çayı
Kahvaltı:
2 kk peynir
2 dilim ekmek
1 yumurta
3-4parca sucuk
1 parça tereyag
6 tane zeytin
1 SB cay
Öğle:.
YOK
Ara:
1 bardak cay
1 bardak sade nescafe
1 havuc
1 kase yoğurt
1 SB kuşburnu cayi
Akşam:
3 YK pirinç pilav
3 YK et döner
2 SB ayran
Ara:.
2 kare bitter cikolata
Su:
2.5 litre
Spor:
30 dk dans
Adım:
4037
M MissHayaLet yarın ev temizliği yapacam spor olarak onu sayın bugünün yerine ,
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.518
Afiyet olsun canımE Elif_Eylul K Klassklasik
Sahur 1 kase yulaf lapası 1 fincan form çayı
İftar 1 kase çorba 1 dilim ekmek 1 tavuk ızgara bol yeşillik 1 bardak ayran
1,5 litre su 1 şekersiz çay
Allah kabul etsin
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.519
Teşekkürler canım
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #22.520
Teşekkürler canımAfiyet olsun canım
Yarın görücez karnım şiş çünkü adetim 1 haftadır gecikiyor
Afiyet olsun canım
Katılıyorum
Afiyet kızlar
- Durum