- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.461
Sağ ol canımTamam canim ekliyorum başlangıçin hayırli olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.462
Hoş buldum canım
Hoşgeldin Aramıza Canım
Afiyet Olsun canım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.463
- 6 Eylül 2020
- 202
- 450
- 23
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.464
Hoşgeldin canımMerhaba ben Hazal Türkçe öğretmeniyim, yaklaşık 2 senede 116 kilodan 66 kiloya inip 50 kilo vermiştim burada diyet grupları vardı onlara katılmıştım sonra gruplar kapandı ben de artık yeterli korumaya geçeyim dedim ama 6 ayda 9 kilosunu geri aldımŞimdi 75 kiloyla tekrar başlamak istiyorum blr yere bağlılık duygusu oluşunca güzel veriyorum evde kendi başıma beceremedim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.465
Allah'ım şifa versin sana da guc kuvvet versin canım
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.466
Hoşgeldin adaşımMerhaba ben Hazal Türkçe öğretmeniyim, yaklaşık 2 senede 116 kilodan 66 kiloya inip 50 kilo vermiştim burada diyet grupları vardı onlara katılmıştım sonra gruplar kapandı ben de artık yeterli korumaya geçeyim dedim ama 6 ayda 9 kilosunu geri aldım
Afiyet olsun kuzum
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.467
Merhaba kızlar ben de katılabilir miyim aranıza
Merhaba canım aramıza hoşgeldinMerhaba ben Hazal Türkçe öğretmeniyim, yaklaşık 2 senede 116 kilodan 66 kiloya inip 50 kilo vermiştim burada diyet grupları vardı onlara katılmıştım sonra gruplar kapandı ben de artık yeterli korumaya geçeyim dedim ama 6 ayda 9 kilosunu geri aldım
maşallah çok güzel kilo vermişsin
Afiyet olsun canım
Hangi uygulamayı kullanıyorsan onu en hassas ayara al canım birde arka cepte değilde eşofman kullanıyorsan sağ ya da sol cepte dursun.
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.468
Kızlar aşağıya indi bebeği uyuttum ama arada uyanıyor arka üst ve altlardan dişler patlamis bir kaç yerden 
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.469
Evet canım devam İstanbul’da çalışıyorum şu an kar tatilinin tadını çıkarıyorum
Spor henüz yok hamilelik de düşünüyorum o yüzden çok aşırı spor yapamam yürüyüş veya Leslie şeklinde olur benim sporum henüz başlamadım ama inşallah yarın başlamış olurum okulda da günde 6-7 defa 4 kat in çık o da spora girer herhalde
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.470
Hoş buldum canımHoşgeldin canım
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.471
Hoş buldum canım çok teşekkür ederim verdim ama bir kısmını aldım inşallah verebilirimMerhaba canım aramıza hoşgeldin
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.472
Iyi dinlenmelerEvet canım devam İstanbul’da çalışıyorum şu an kar tatilinin tadını çıkarıyorum
Spor henüz yok hamilelik de düşünüyorum o yüzden çok aşırı spor yapamam yürüyüş veya Leslie şeklinde olur benim sporum henüz başlamadım ama inşallah yarın başlamış olurum okulda da günde 6-7 defa 4 kat in çık o da spora girer herhalde
Adim atıyoruz burda telefona adim sayar yükleyebilirsin yada saat varsa, M MissHayaLet etiket yaparsan yarindan itibaren spor listesine senide eklesin adim puanida var
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.473
Hoş buldum canımHoşgeldin adaşım
Afiyet olsun kuzum
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 34
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.474
Saatimi tozlu raflar arasından çıkarıp şarj edeyim o zamanIyi dinlenmeler
Adim atıyoruz burda telefona adim sayar yükleyebilirsin yada saat varsa, M MissHayaLet etiket yaparsan yarindan itibaren spor listesine senide eklesin adim puanida var
Tabi etiketlerim yarın menümü paylaşırken yazarım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.475
Tamamdir canimSaatimi tozlu raflar arasından çıkarıp şarj edeyim o zaman
Tabi etiketlerim yarın menümü paylaşırken yazarım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.476
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.477
OLsun canım kilo alınır verilir tabiki tekrardan güzel kilo vereceksinHoş buldum canım çok teşekkür ederim verdim ama bir kısmını aldım inşallah verebilirim
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.478
Ooooo kaptanellam
- 8 Aralık 2021
- 3.355
- 14.235
- 158
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.479
E
Elif_Eylul
ve
M
MissHayaLet
Uyanınca:
1 kupa bitki cayi
Kahvaltı:
Yarım dilim peynir
1 kupa cay
2 dilim ekşi mayalı tbe
6 tane zeytin
3-4 dilim sucuk
Ara:
1 kase yeşillik
1 kupa sade nescafe
Öğle:.
YOK
Ara:
2 kupa cay
Akşam:
6 YK bulgur pilav
1 dilim Kilis Tava
1 kase çorba
1 SB ayran
Ara:.
1 kupa anne çayı
2 kupa çay
Su:
2.5 litre
Spor:
25 dk dans
110 ipsiz atlama
Adım:
5000
Uyanınca:
1 kupa bitki cayi
Kahvaltı:
Yarım dilim peynir
1 kupa cay
2 dilim ekşi mayalı tbe
6 tane zeytin
3-4 dilim sucuk
Ara:
1 kase yeşillik
1 kupa sade nescafe
Öğle:.
YOK
Ara:
2 kupa cay
Akşam:
6 YK bulgur pilav
1 dilim Kilis Tava
1 kase çorba
1 SB ayran
Ara:.
1 kupa anne çayı
2 kupa çay
Su:
2.5 litre
Spor:
25 dk dans
110 ipsiz atlama
Adım:
5000
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #23.480
Ne saati takmisim bugun nede telefonuOoooo kaptanellam
- Durum