• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Herkese günaydın 😊
Dünkü menümü yazamamışım ben

Öğlen : beyaz peynir domatesli sandviç

Akşam : 2 tabak yeşil mercimek yemeği ve kabaklı yoğurt

Ara : 2 top sade dondurma

Günaydın kızlar mutlu sabahlar
Dünkü menüm
Sabah yayla çorbası 1 delik ekmek

Öğle kıymalı yumurta 1.5 dilim ekmek ayran
Kahve

Akşam türlü ,3 kaşık bulgur pilavı, ufak tas cacık
E Elif_Eylul
Afiyet olsun kızlar 😘
E Elif_Eylul kaptanım bu hafta izin istiyorum menü yazamıcam bugünden itibaren eve dönüşte devamke :KK49::confused:
Tamam canim iyi tatiller😘
Nerdesiniz looooo? Kaptanim simdi incir toplamadan gelmis yemek yapmistir. Kokay gelsin.

Cikileta senin beben nasil oldu? Ciktiniz mi hastaneden?
2de geldik canim,başım çatlıyor,duş aldim anca kahvaltı yapiyoruz,yemegimi aksamdan yaptim,2makina camasir attim,daha islerim var
 

phone-battery.gif
 
Ben kimim bende bilmiyorum kendimi tanıyamıyorum can sıkıntısı ile inanılmaz yemek tüketiyorum 🙄

Hemen dolduruyorum. Evet mezun oldum 72.5 la geri döndüm takım falan kalmamış üzüldüm 😔

Çok saol ne sıcak bir grup 😇 elhamdülillah sağlığımıza. Ama tabi sagliklida değilim elim kolum sağlam çok şükür diyelim




ADINIZ: ( Eda )
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 164 🙄
KİLONUZ: 😪 77.5
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanımı
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 1 tane 8 yaşında 😇
KİLO ALMA NEDENİNİZ: insülin im var ama şekerim yok şükür. İnsülin inanılmaz gizli kilo aldırıyor ve aşırı tatlı ihtiyacı gece yemeleri beraberinde getiriyor
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: insülin (basbelasi)
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: artık 2 x 3 xl kıyafet aramak tan sıkıldım hiç bisey olmuyor yüzüm büyük. Kilo alınca daha da büyüyor. Hareket etmek istiyorum. Edemiyorum. Terliyorum ıykkk. Ayrıca insülin yükseldikçe şeker hastası olma ihtimalim. Yüzde yüz. Doktorum öyle söyledi. Ve bana kızıyor gitmeye yüzüm yok. Şeker hapı kullanıyorum. Doktor verdi. Zayflayinca etraftan eskisi gibi ne kadar zayıfladın bravo demelerini istiyorum 😪
Aramıza hoşgeldin canım spor ya da adım varsa beni etiketleyebilirsin listeye eklerim.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X