Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Elif_Eylul .!.:
Kiz ne ara oldun sen okadar😐

Hosgeldin canim aramiza 😘
Ismim filiz,
Net kilon bu sanırım,listeye eklerim senide,ama senden biraz aktif olmani,burda sohbete de katilmani,menünü eksiksiz her aksam paylasmani,ve kilo bildirimlerini cuma ve pazartesi atmani isticem

Geldim,ama uyumuşum 2bucukta yattim simdi kalktim😐
Genişletmek için tıkla...
Bende 3 de yattım ama temizliğe :confused:
 
30 EYLÜL CUMA
Kahvaltı öncesi maydonoz kürü
12 de Kahvaltı
1 domates
1 salatalik
Biber
Marul
Ekmek yasak oyuzden yemiyorum
Ara öğün 15.00
Şekersiz türk kahvesi
5 tane hünnap
Akşam 17.30 kapanış
3 köfte
1 kase çorba
9 kaşık yoğurt
Bol salata yağsız tuzsuz
(Tuz yasak kortizol yüzünden )
Yemeklerde tuzsuz kendime ayri yapyrm
Elif_Eylul
Spor
11 adim kızın okulu sayesinde
Wanyo mori 30 dk
Leslie 3mile 48 dk
50 göbek için mekik
Sporu sabah erken saatte yapıyorum
 
annym .!.:
30 EYLÜL CUMA
Kahvaltı öncesi maydonoz kürü
12 de Kahvaltı
1 domates
1 salatalik
Biber
Marul
Ekmek yasak oyuzden yemiyorum
Ara öğün 15.00
Şekersiz türk kahvesi
5 tane hünnap
Akşam 17.30 kapanış
3 köfte
1 kase çorba
9 kaşık yoğurt
Bol salata yağsız tuzsuz
(Tuz yasak kortizol yüzünden )
Yemeklerde tuzsuz kendime ayri yapyrm
Elif_Eylul
Spor
11 adim kızın okulu sayesinde
Wanyo mori 30 dk
Leslie 3mile 48 dk
50 göbek için mekik
Sporu sabah erken saatte yapıyorum
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 😘
Etiket yaparken @ bosluk yapmadan nicki yaz
Spor yaptıgında M MissHayaLet etiket yaparsan spor listesine seni yazar
 
IMG_20220930_082025.webp
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X