• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
3 set 15 erden pelvis

3 set 15 erden karın kası

3 set 15 erden dumble ile kol

3 set 15 erden kanat

4 set 15 erden iç bacak

4 set 15 erden dış bacak

3 set 15 erden alt kol

3 set 15 erden üst kol

3 set 15 erden gögğş

20 dk yürüyüş bandı

15 dk eliptik bisiklet



M MissHayaLet
 
09.00
Filtre kahve

12.00
Nescafe


13.20
Izgara tavuk
Yanında soğanlı domatesli salata
Ayran

17.50
Öğleden kalan ızgara tavuğumdan
1 kutu ayran

Su:2.5 litre
Afiyet olsun canım hoşgeldin 😂
 
Başlangıç kg:83.9
Pazartesi :82.6
Bugün :82.3
Fark :-300
 

Eklentiler

  • 17BFA826-88F8-4107-BF17-C054CA5B7B66.webp
    17BFA826-88F8-4107-BF17-C054CA5B7B66.webp
    17,9 KB · Görüntüleme: 31
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X