• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Cardio
Fitness ( Ağırlık kullanarak da spor yapıyorum . 5 litrelik su şişeleri ile squat çeşitleri yapıyorum)
Yürüyüşler
Cloe think programları
Diyet
1 şey değil yani bir çok şey bazı günler 3 4 saatim spora gidiyor.
Nasıl zaman buluyorsun yarim saat ayirsam şükür ediyorum
 
Beynim çatlıyor tansiyonum düşukmü yüksekmi bilmiyorum
Çok geçmiş olsun inşallah iyisindir şimdi
Leslie de yaptığımıda içine hesapladım koydum kız. 😁 yok yürüyüş bandım maalesef ya dışarı çıkıyorum yada evde yürüyorum salon mutfak salon mutfak :)))
İnan bana yürüyüş bandı evde olması bişey değiştirmiyor bende vardı çatıya çıkardım cenaze gibi evde boş boşuna duruyor yer kaplıyor geveze leslie den Daha çok faydalanırsın
 
Kulak tıkacı bunlar, bana da arkadasım verdi. En ufak seste uyanan bi insan olarak uyuyabilmek çok zor. Bunlar yumuşacık böyle elinle ezip ufacık yapıp kulağa tıkıyorsun bastırıp bekliyorsun içinde şişip sesi engelliyor
 
Kulak tıkacı bunlar, bana da arkadasım verdi. En ufak seste uyanan bi insan olarak uyuyabilmek çok zor. Bunlar yumuşacık böyle elinle ezip ufacık yapıp kulağa tıkıyorsun bastırıp bekliyorsun içinde şişip sesi engelliyor
Bende acaba adamların biryerine sokuyoruz horlamalari mi bitiyor diye düşündüm 😂😂
 
Keşke öyle bişey olsa o daha basit🤣🤣 ama ben daha çok komşular yüzünden takıyorum :ukala::ukala::ukala: sesleri oluyor bazen
Bnde bastırmak için tv hep açık kendi sesimden duymamayı tercih ediyorum
 
Arkadaslar alakasız bişey sorcam ama sizin sayfadaki saat diliminiz ne? Dün bitterle esmanın son görülmesini konuşurken farkettim bende saatler değişik. Girdim baktım casablanca yazıyor🤣🤣
O nerden bakılıyor 🙃
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
X