yemekten sonra aşırı şişkinlik

G

greengirll

yok başlık falan
Kayıtlı Üye
21 Kasım 2012
9.068
9.560
398
Arkadaşlar merhaba, sabah çok kahvaltı yapmaya vaktim olmuyor, 1 muz 1 neskafe içebiliyorum. Öğlen yemek yiyorum işyerinde ki böyle yağlı ağır şeyler değil genelde evden getiririm. Ama öğleden sonra aşırı şişkinlik yaşıyorum kıyafetler belimi sıkmaya başlıyor, şu an bile zor nefes alıyorum şişkinlikten. Kilolu değilim, kilom normal. Bu durumu yaşayan var mı?
 
Ben uzun yıllardır aynı sıkıntıyı yaşıyordum.
Doktora gittim,bir kaç öneri ve ilaçla nihayet düzeldi
ama hayatınızda değişiklik yapmanızı öneriyorlar ve gerçekten yapınca düzeliyor.
 
kendinehas .!.:
Ben uzun yıllardır aynı sıkıntıyı yaşıyordum.
Doktora gittim,bir kaç öneri ve ilaçla nihayet düzeldi
ama hayatınızda değişiklik yapmanızı öneriyorlar ve gerçekten yapınca düzeliyor.
Genişletmek için tıkla...
rica etsem teşhis ve doktorun önerilerinden kısaca bahsedermıisinz..ben gittim ama ilaç verdi bir süre sonra ilaçda fayda etmiyor..şişkinlik insanı çok rahatsız ediyor
 
kendinehas .!.:
Ben uzun yıllardır aynı sıkıntıyı yaşıyordum.
Doktora gittim,bir kaç öneri ve ilaçla nihayet düzeldi
ama hayatınızda değişiklik yapmanızı öneriyorlar ve gerçekten yapınca düzeliyor.
Genişletmek için tıkla...

Daha ayrıntılı anlatır mısınız rica etsem neler yaptınız nasıl düzeldi inanın başıma ağrı çıkıyor şişkinlikten kalkıp gezince sıkıntı yok ama oturunca başlıyor ve işim oturarak çalışmak zorundayım
 
mistikkedi01 .!.:
rica etsem teşhis ve doktorun önerilerinden kısaca bahsedermıisinz..ben gittim ama ilaç verdi bir süre sonra ilaçda fayda etmiyor..şişkinlik insanı çok rahatsız ediyor
Genişletmek için tıkla...
Teşhis yok,sorun yokmuş çünkü benden başka.
Film falan her ne ise adı ondan çekildi.
Az ve sık yemek,yavaş çiğnemek,hareketi arttırmak,az yerim ama yavaş yiyemem,çok çiğneyemem,midem bulanır çok çiğneyeni görünce bile.bunları yapabilmek için hala zorluyorum kendimi.
En ve en önemlisi canınızı sıkan konudan,kişiden uzaklaşmak,uzaklaşılamıyorsa da sakince çözmeye çalışmak.
verdiği ilaç fazla havanın atılmasını sağladı,dediği değişiklikleri yaptıkça da çok şükür çok daha iyiyim.Bu değişiklikleri kalıcı olarak yapmak zorundasın ama.
İlaçlara devam etmiyorum.
 
Vücudunuz ile uyumsuz bişey alıyorsanız demek ki.

Gluten ben de şişkinlik yapıyor mesela. Ekmek, makarna vs yemeden deneyin bir de bakalım aynı şişkinlik yarın da olacak mı?
 
Süt ve süt ürünlerini ya da mayalı ürünleri tolere edemiyor olabilirsiniz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Çocuk büyüten Anne Yorgunluğu .. tatlı yorgunluklar
Yorumlar
0
Görüntüleme
165
sea7483
S
DepresifCivciv
Korkunç kaynana baskısı
7 8 9
Yorumlar
162
Görüntüleme
8K
Fiona22
Fiona22
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
7K
sedasyalya
sedasyalya
Back
X