Ben 20 kilo vermiştim, sonra 5 kilo aldım, onu geri verdim sonra 8 kilo aldım, şimdi 10 kilo daha aldım. Şu an 65 kiloyum ve diyet yapmaktan bıktım. Dikkat ederek verilir mi? Çok yoruldum çünkü
Ben 20 kilo vermiştim, sonra 5 kilo aldım, onu geri verdim sonra 8 kilo aldım, şimdi 10 kilo daha aldım. Şu an 65 kiloyum ve diyet yapmaktan bıktım. Dikkat ederek verilir mi? Çok yoruldum çünkü
Ne kadar hızlı verirsek o kadar hızlı alıyoruz maalesef. Bnde 1 haftada 3 kilo verip 5 günde 2 kiloyu tekrar aldım. Verdikten sonra aynı diyette gibi dikkat etmek şart sanırım.