YENİ BİR BAŞLANGIÇ

sbeden · 21 Ocak 2020

mochachocolate .!.:
Iyi aksamlar kızlar sabah kontrole hastaneye gittigim için kahvaltı yapamadım
Öglene kadar hastanede işin bitmedigi icin öglen pide ayran yedim bugün kaçamakli bir gündü eve gelince 1 muz fındık
Aksam 19.00
Ispanakli yumurta
Kereviz salatası üzerine biraz tereyağı döktüm
Az morlahana acı biber sosu
Eki Görüntüle 2579144

Yaa bende ispanakli yumurta istiyorummm. Nasil yapiliyo bilmiyorum googldan bakarim basittir kesin. O yogurt gibi görünen sey eger yogurtsa icinde ne var bisey eklenmis gibi. Ilham oluyo resimler . Ben huzursuzluklardan ve sinav stresinden dolayi cok köreldimde bi sure boyle gidecek. Resimlerine ilgiyle bakiyrum. :)

sbeden · 21 Ocak 2020

Hayatgusel .!.:
Kızlar bende bugün misafir vardı. Yemekleri abarttım hem de tatlı yedim dayanamadım. Reng olduğum için zaten her yerim şiş pişman oldum ama iş işten geçti

Ayy o pismanlik duygusu cok beter. Kilo cok olunca daha agir acitiyo o duygu. Bu sebeple bu aksam yemegimi islerimden dolayi kacirsamda pismanlik korkusuyla yemedim süt ictim 10 da.

Tatli matli yemek goturmussun yarin bir yildizinida geri mi alsam ne :rolleyes:

Hayatgusel · 21 Ocak 2020

sbeden .!.:
Ayy o pismanlik duygusu cok beter. Kilo cok olunca daha agir acitiyo o duygu. Bu sebeple bu aksam yemegimi islerimden dolayi kacirsamda pismanlik korkusuyla yemedim süt ictim 10 da.

Tatli matli yemek goturmussun yarin bir yildizinida geri mi alsam ne

Sorma canım ya valla çok kötüyüm bu hafta neden dağıldım bilmiyorum. Çocuğun hastalığına çok stres yaptım sanırım onun da etkisiyle yemeğe verdim kendimi. Ben pişman oldum çünkü emeklerim boşa gidiyor böyle olunca hemen artı görüyorum tartıda. Aynı kalsam razıyım regl de etkiledi tabi yani bilmiyorum ya iyi değilim

Piksel pikasso · 21 Ocak 2020

emxeren .!.:
hoşgeldin canım ☺

Bende diyete başladım 15 ocakta tamamen doğal besleniyorum 3 beyazdan uzak sebze bakliyat protein kuruyemiş 5 günde 3 kilo gitti ödem diye düşünüyorum 93 le başladım şuan 90 nim daha öncede 30 kilo verdim ama dikkat etmedim ne varsa yedim geri aldım o yüzden şimdi yeme aliskanligimi değiştiriyorum eşimde çok destekliyor sizlerle inşallah başarırım. Arkadaşlar

Piksel pikasso · 21 Ocak 2020

selinn-34 .!.:
Selam, yarın aç karnına sabah tartılıp yazarım inşaallah

Benideee alinnnnn

erenmothers · 21 Ocak 2020

Günaydın kızlar

89,60 çıktım çok az vermişim çok mutlu olamadım

milkk · 21 Ocak 2020

Piksel pikasso .!.:
Benideee alinnnnn

kumru00115599 · 21 Ocak 2020

günaydın kızlar :KK200:

geçen salı 54,5

bugün 54,1

Melek1450 · 21 Ocak 2020

Günaydın kızlar kaplumbağa hızıyla gidenlerden selam olsun

Gecen hafta 74.4
Güncel 73.7 :KK14:

droopy94 · 21 Ocak 2020

Günaydın hanımlar

Geçen hafta 63.3
Bu hafta 62.5

droopy94 · 21 Ocak 2020

emxeren .!.:
Günaydın kızlar ☺
89,60 çıktım çok az vermişim çok mutlu olamadım

Kilo almaktan ya da hiç verememekten iyidir moralini sakın bozma hem hızlı verilen kilolar hızlı alınıyor tecrübeyle sabittir

Dfnvr · 21 Ocak 2020

mochachocolate · 21 Ocak 2020

sbeden .!.:
Yaa bende ispanakli yumurta istiyorummm. Nasil yapiliyo bilmiyorum googldan bakarim basittir kesin. O yogurt gibi görünen sey eger yogurtsa icinde ne var bisey eklenmis gibi. Ilham oluyo resimler . Ben huzursuzluklardan ve sinav stresinden dolayi cok köreldimde bi sure boyle gidecek. Resimlerine ilgiyle bakiyrum. :)

Ispanağı isteğe göre soğanla birlikte kavurabilirsin içine biraz salçada atabilirsin pişince baharatını yumurtayı çırp bitti kerevizin beyaz kısmı canım rendeleyip yoğurtladım sende dene ben çok severim Allah'ım emeklerinin karşılığı verir inş canım

sbeden · 21 Ocak 2020

Günaydın kızlar
Kilom 89.300 neden fazla ciktigimi anlamiyorum
Yediklerime göre yağ artisi imkansiz ama can sıkıcı bu artıs. Bu sebeple diyetisyen günümü 24 ocktan subata erteledim
Stres istemiyorum :KK43:

Zaten dün gece de kabus gördüm kpss sinavina yarim saat kalmisti :KK14:

mochachocolate · 21 Ocak 2020

sbeden .!.:
Günaydın kızlar
Kilom 89.300 neden fazla ciktigimi anlamiyorum
Yediklerime göre yağ artisi imkansiz ama can sıkıcı bu artıs. Bu sebeple diyetisyen günümü 24 ocktan subata erteledim
Stres istemiyorum
Zaten dün gece de kabus gördüm kpss sinavina yarim saat kalmisti

Ödem falandır belki canım üzme caninı verirsin

mochachocolate · 21 Ocak 2020

kilo bildirimi bu hafta yapmayacam canlar dünkü yedigim pideden sonra hiç bakmadım bile

mochachocolate · 21 Ocak 2020

Piksel pikasso .!.:
Benideee alinnnnn

Hoşgeldin canım

mochachocolate · 21 Ocak 2020

Günaydın kızlar
Uyanınca
Ilık limonlu su
Sabah 10.40
2 haşlanmış yumurta üzerine tereyağ zeytinyağ döktüm
Peynir
Zeytin
Ceviz fındık fıstık
1 muz 1 mandalina 3 dilim kivi
Maydanoz kuzukulağı
Kefir

droopy94 · 21 Ocak 2020

sbeden .!.:
Günaydın kızlar
Kilom 89.300 neden fazla ciktigimi anlamiyorum
Yediklerime göre yağ artisi imkansiz ama can sıkıcı bu artıs. Bu sebeple diyetisyen günümü 24 ocktan subata erteledim
Stres istemiyorum
Zaten dün gece de kabus gördüm kpss sinavina yarim saat kalmisti

Üzülme lütfen ödem olabilir regl döneminde olabilirsin önceliğin KPSS olsun bu arada da kilonu verirsin yavaş yavaş

droopy94 · 21 Ocak 2020

mochachocolate .!.:
kilo bildirimi bu hafta yapmayacam canlar dünkü yedigim pideden sonra hiç bakmadım bile

Bu hafta daha dikkatli olursun

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

☺

☺

Aktif Üye

Üye

Üye

👑

.

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

☺

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular