- 29 Nisan 2019
- 1.164
- 3.421
- 83
- 39
Evet lütfen bırakmayalım. Olabilir bu hafta geçti gitti. Geçen hafta çok iyiydik. Yine yaparız
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
YENİ BİR BAŞLANGIÇ
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
biraz önce aynaya baktım abartısız iğrenç bir görüntüm var. kıyafetsiz kötü. dün egzersize başladım yarın yürüyüşe başlıyorum
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
çok güzel ilerlemişsin hemen
. ikimizin başlangıç kilosu aynı buna da sevindim
çok sık olmasa da gruba katılım sağlarsanız grubun devamlılığını ve motivenizi sağlamış olursunuz.
her salı kilo bildirimi yapmak grubun kuralı
- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
- 103
Öyle deme ya kendini sev
Haziran ayına kadar en kötü 7 lerde olursun 
Ama egzersiz önemli en basiti yattığın yerden makas şeklinde bacak hareketi ile başlayabilirsin
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 3 Ocak 2020
- 6.328
- 34.257
- 548
öyle bir arapsaçı oldu ki 
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Tadı nasıl tarif edilir bilmiyorum mayhoş gibi desem başka bişey mi hiç bişeye benzetemiyorum ama seviyorum yemeğinide salatasınıdaAllah razi olsun canim amin seninde inşaAllah.
Kereviz hayatimda hic yemedim tadi neye benzer hic bilmem
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
yağlar kasa dönüşmez canım . büyük ihtimal ödemdir. geçen bahar yine böyle olmuştu üzülerek gitmiştim diyetisyene ve 1700 gram yağ yaktığımı öğrenmiştim şoktu yani. ama yinede rahat edemiyor insan o sebeple randevumu şubata kaydırdım rahatladım
tabiki bırakmayacaksın insan 70 lerde olmamalı
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
dün birkaç çeşit egzersize başladım canım. yarında yürüyüşe başlıyorum nasipse.Öyle deme ya kendini sev
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
- 23 Nisan 2019
- 53
- 25
- 18
- 29
Tamam katılırımçok güzel ilerlemişsin hemen
çok sık olmasa da gruba katılım sağlarsanız grubun devamlılığını ve motivenizi sağlamış olursunuz.
her salı kilo bildirimi yapmak grubun kuralı
çok iyi oldu böyle destek motive onemli
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Dışarda güneş var ama çok kötü soğuk esiyor hasta olmayacağımı bilsem bende yürüyüşe çıkmak istiyorum ama bu havada zor evde bişeyler yapmaya çalışayım baridün birkaç çeşit egzersize başladım canım. yarında yürüyüşe başlıyorum nasipse.
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Bende hastaydim diye bir türlü baslayamadim. Bir kac gun once de markete gittim basima bisey oldu konusamiyrdum basimda iltihap var heralde.Dışarda güneş var ama çok kötü soğuk esiyor hasta olmayacağımı bilsem bende yürüyüşe çıkmak istiyorum ama bu havada zor evde bişeyler yapmaya çalışayım bari
Havalarida beklersen en az 3 ay var önümüzde . Ruslar hep evde oturmuyor. Eger bir kere hasta olup yeni iyilestiysen cik heralde yine olmazsin
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Cok gecmis olsun canim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Hayir mı canım başına ne oldu geçmiş olsun normal soğuga razıyım canim da çok sert esiyor rüzgardan baya hastalık kaparım ben 1 2 gün içinde normale döner hava herhalde o zaman çıkayım en iyisiBende hastaydim diye bir türlü baslayamadim. Bir kac gun once de markete gittim basima bisey oldu konusamiyrdum basimda iltihap var heralde.
Havalarida beklersen en az 3 ay var önümüzde . Ruslar hep evde oturmuyor. Eger bir kere hasta olup yeni iyilestiysen cik heralde yine olmazsin
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
He dönerse tamam. Buralar uzun zaman sert olur . henüz karda görmedik daglarda var ama. Gecen hasta olmustum ama burun akintisi olmadi basim kotu oldu kac gün. Soguk vurunca konusamiyorum. Eskidende olurdu. Tarif edemiyrm. Simdilik iyi gibiyim yarin denicem disariyi olmazsa yine otururum evde :)
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Yok canım sağol hasta değilim .Evde kimse olmayınca yemiyorum.Ama olunca yiyorum..Bugün sabahki tartım yine 67Canim niye yemedin hastamisin yoksa. Aksam patates pilav seker olmus..tavuk gögsunu begendim.
Ayran icseydin bari yaninada.
Bende aksam yemegini islerim vardi kacirdim gec olunca da yememem gerekir diye yemedim süt ictim
regli olucam 6 gün var acaba şişkinlik mi anlsmadim.Yada kilo aldım.Aman olsun yavaş yavaş veririz ne yapalım.
Bugün annemdeyiz dolma tatlı valla çok fena yiycem gibi Benzer Konular
- Sabit
