• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

YENİ BİR BAŞLANGIÇ

20200202_184812.webp

İyi akşamlar kızlar
Akşam 18.30
Yağsız tavada zeytinyağlı köfte
Salata
Yoğurt
Turp
Acıbiber
 
günaydın kızlar :KK200:
54,1 ile gittiğim 1 haftalık tatilden 55,8 ile döndüm
2 gün sonra regl olacağım onun şişkinliği de vardır
kaçamak yapmamaya ve sporlarımı aksatmamaya çalışacağım.

sabah kepek ekmekli tost
ara öğün 3 kuru kayısı yeşil çay

öğlen 1 tabak yeşil mercimek yemeği ve yoğurt

akşam ne yiyeceğime karar vermedim henüz ama hafif tutacağım
 
günaydın kızlar :KK200:
54,1 ile gittiğim 1 haftalık tatilden 55,8 ile döndüm
2 gün sonra regl olacağım onun şişkinliği de vardır
kaçamak yapmamaya ve sporlarımı aksatmamaya çalışacağım.

sabah kepek ekmekli tost
ara öğün 3 kuru kayısı yeşil çay

öğlen 1 tabak yeşil mercimek yemeği ve yoğurt

akşam ne yiyeceğime karar vermedim henüz ama hafif tutacağım
Günaydın ☀️ bence tatile göre gayet iyisin dediğin gibi regl şişkinliği de vardır 1 haftaya kalmaz gider 🙏🏻🥰
 
20200203_124108.webp

İyi akşamlar kızlar
Sabah 11.30
Haşlanmış yumurta
Zeytin
Peynir
Ceviz fındık fıstık
Muz az nar
Tere maydanoz
Portakal suyu
Çay
20200203_174229.webp

Akşam 18.00
1.5 kepçe tarhana çorbası
Dünden biraz kıyma ayırmıştım köfte yaptım közbiberi yoğurtladım üzerine az kıyma kavurup koydum
Salata
Acıbiber
 
Back
X