- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #41
afiyet olsun ekmeksiz mi yedin canım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Bir Ben Yaratmak İçin Fazlalıklara Elveda :D
- Konu Sahibi ruzgarozge
- Başlangıç Tarihi
afiyet olsun ekmeksiz mi yedin canım.
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #42
benim de öğle yemeğim 1 kase yoğurt bir kase kiraz ohh ferah ferah karnım şişmeden doydum
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #43
Evet canım ekmeksiz.Bir haftadır ekmek kullanmıyorum.
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #44
bu arada kızlar yoğurt en mükemmel yağ yakıcıymış...
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #45
ben bugün 1 dilim pizza yedim yanına da ayran içdim :))) (iş yerinde olduğum için başka şansım yokdu)
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #46
benim de öğle yemeğim 1 kase yoğurt bir kase kiraz ohh ferah ferah karnım şişmeden doydum
Kiraz çok iyi bağırsak çalıştırıyo.Hem tadıda güzel...
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #47
evet emzirmek gerçekten kilo verdiriyor benim eltim 26 ay emzirdi 15 kg verdi.
ben 27 yasındayım canım. ilk gebeliğimde alp atışları durdu için alınmıştı. ondan sonra 6 kg aldım. şimdi hepsini vericem inşallah
canım merhaba topiğin hayırlı olsun bende varım :) 52 kg ile geçen sene haziranda evlendim kış ın 62 kiloya kadar çıktım yemek yemediğim haşlde:) şimdi 58.800 kgyim paylaşımları bekliyorum :)
teşekkür ederim canım.
hep birlikte vericez kilolarımızı.
Merhaba cnm, bende senin gibi pkoyum ve kiloluyum, diyet yapmaya çalışıyorum zor veriyorum ve hemencecik alıyorum
1 ay diyeti bırakdım bi bakdım 5 kg. almışım tekrar başladım bu hafta
hepimizin yolu açık olsun umarım istediğimiz kiloları veririz ve tığ gibi oluruz.
inşallah canım. biz pko lular zaten ömür boyu yediklerimize dikkat etmek zorundayız ve spor yapmak zorundayız.
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #48
ekmeksiz daha iyi canım hadi bakalım.ikindiye doğru da meyve yersin ara öğün olarak:))
ben de geçen sene öğle yemeği sadece pizza menü ya da tavuklu salata yiyebiliyordum:)1 dilim az olmuş doyabildin mi??
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #49
hepimize afiyet olsun kıslar.
aramıza yeni katılanlar hoşgelmiş
yeni katılan arkadaşlar özelden kilo boy ve hedeflerini mesaj atarsa listemize eklicem.
benim öğle yemeğim
yağsız tavada 1kk yarısı peynir ile 1 adet yumurtayla omlet
aramıza yeni katılanlar hoşgelmiş
yeni katılan arkadaşlar özelden kilo boy ve hedeflerini mesaj atarsa listemize eklicem.
benim öğle yemeğim
yağsız tavada 1kk yarısı peynir ile 1 adet yumurtayla omlet
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #50
son 1-2 gündür aynaya baktığımda sanki yabancı şişko bir kadını görüyorum 
2 ay öncesine kadar hiç rahatsız etmeyen görüntüm şimdi rahatsız etmeye başladı 
bu da iyi bişiymidir bilemedim :44:
2 ay öncesine kadar hiç rahatsız etmeyen görüntüm şimdi rahatsız etmeye başladı bu da iyi bişiymidir bilemedim :44:
Son düzenleme:
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #51
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #52
Elitn baya vermiş maşallah.Benim ilk bebeğimin kalp atışı durmuştu 13 haftalıkken aynen ben de 4 kilo civarı almıştım sanki doğum yapmış gibi.Alllah en yakın zamanda tekrar versin bebek inşevet emzirmek gerçekten kilo verdiriyor benim eltim 26 ay emzirdi 15 kg verdi.
ben 27 yasındayım canım. ilk gebeliğimde alp atışları durdu için alınmıştı. ondan sonra 6 kg aldım. şimdi hepsini vericem inşallah
teşekkür ederim canım.
hep birlikte vericez kilolarımızı.
inşallah canım. biz pko lular zaten ömür boyu yediklerimize dikkat etmek zorundayız ve spor yapmak zorundayız.
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #53
inşallah canım. biz pko lular zaten ömür boyu yediklerimize dikkat etmek zorundayız ve spor yapmak zorundayız.[/QUOTE]
spor yapmıyorum ama liseden itibaren hep diyet vardı hayatım da yada az yiyodum ama hemen alıyodum kilocukları birde benim troidlerimde az çalışıyor ömür boyu ilaç içmem gerekiyor bu yaşda günde 3 tane ilaç içiyorum..
[/QUOTE]spor yapmıyorum ama liseden itibaren hep diyet vardı hayatım da yada az yiyodum ama hemen alıyodum kilocukları birde benim troidlerimde az çalışıyor ömür boyu ilaç içmem gerekiyor bu yaşda günde 3 tane ilaç içiyorum..
Son düzenleme:
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #54
ben de aynı senin gibi rahatsız olmaya başladım ve karar verdim kilo vermeye önceden düz olan karnım artık şişmiş Belimden fazlalıklar çıkıyor.Sonra dedim buna dur demem lazım neden böyle mutsuz olayım vereyim mutlu yaşayayım.son 1-2 gündür aynaya baktığımda sanki yabancı şişko bir kadını görüyorum
1 dilim dediysem 2 dilim gibiydi yani büyük dü
yoksa yoksa 2 dilim miydi
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #55
ekmeksiz daha iyi canım hadi bakalım.ikindiye doğru da meyve yersin ara öğün olarak:)
Alışmaya çalışıyorum ekmeksizliğeonun yerine daha sağlıklı bişeyler koyabilirim mesela.birde kalori takibi yapıyorum buda benim kalorisi yüksek gereksiz şeyler yememi engelliyo
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #56
afiyet olsun canım.
son 1-2 gündür aynaya baktığımda sanki yabancı şişko bir kadını görüyorum
canım azmettik başarıcaz moral bozmak yok. ekmeği cıkarıcaz hayatımızdan. ceviz fındık badem yicez hergün bir avuc.
1 dilim dediysem 2 dilim gibiydi yani büyük dü
fast food yasak merve
evden bişeyler al artık yanına yada k fleks falan ye.inşallah canım.
inşallah canım. biz pko lular zaten ömür boyu yediklerimize dikkat etmek zorundayız ve spor yapmak zorundayız.
spor yapmıyorum ama liseden itibaren hep diyet vardı hayatım da yada az yiyodum ama hemen alıyodum kilocukları birde benim troidlerimde az çalışıyor ömür boyu ilaç içmem gerekiyor bu yaşda günde 3 tane ilaç içiyorum.. [/QUOTE]
moral bozmak yok. kendin söylüyorsun hormonlarımda problem var diye. o yüzden fast food yok mervecim artık ve spor yapıcaz hergün
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #57
kızlar bence özellikle daha cok kilo verme hedefinde olan arkadaşlarım hayatımızdan çıkarmamız gerekenler;
EKMEK
FAST FOOD
ABUR CUBUR
ASİTLİ İÇEÇEKLER-(MADENSUYU HARİÇ SADE OLANI)
TUZ
ŞEKER
TATLILAR VE UNLU MAMÜLLER.
EKMEK
FAST FOOD
ABUR CUBUR
ASİTLİ İÇEÇEKLER-(MADENSUYU HARİÇ SADE OLANI)
TUZ
ŞEKER
TATLILAR VE UNLU MAMÜLLER.
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #58
işte geldiiiiiiiim
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #59
hadi bakalım son gaz devam canım gidecek o kilocuklarekmeksiz daha iyi canım hadi bakalım.ikindiye doğru da meyve yersin ara öğün olarak:)
Alışmaya çalışıyorum ekmeksizliğe
hepsi tamam da ahh o tatlı yok mu hiç çıkaramıyorum hayatımdan bağımlıyım yani o derece onun yerine dondurma yesek nasıl olur
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #60
tamam söz bugünden itibaren yook.. çalıştığım için yoksa evde olsa yemezdim çok tok tuttu zaten ya. Birde ben çalıştığım için spor yapamıyorum yürüsem olur demi oda bir spor sonuçda.
Son düzenleme: