- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.561
Estagfirullah cnm ne kizmasi sen dogruyu soyluyorsun ama baslangic icin 2 haftalik yapicam 1hafta bitti geriye bi hafta kaldi sonra dedigin gibi devam edicem...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Bir Ben Yaratmak İçin Fazlalıklara Elveda :D
- Konu Sahibi ruzgarozge
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.562
merhaba kızlarr hepınıze gunaydınnn kımsecıkler yok şu aralarrrrr olmuyor boyle yaaaaa
sabah
sirkeli su
şekersiz nescafe
yulaf kepeklı lıght sut ( birazdan )
sabah
sirkeli su
şekersiz nescafe
yulaf kepeklı lıght sut ( birazdan )
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 84
- 118
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.563
3,5-4 litre kadar ıcıyorum ...
sabah : yulaf kepekli süt , sirkeli su
ögle : karnıbahar haslama yogurtlu yanında su ya da sweps
akşam : öglenin aynısı ( 17:00 yenecek )
uyumadanda lıght süt
10 gunde 6 kılo verebılırım yuruyus desteklı tabıkıde sporla
HIMM anladım canım ozaman sana başarılarr..ben yapamam şahsen çnku sebze ile pek aram yok....
ne güzelll yiyebiliyorsun bunları ben hiç sevmiyorumm
evet cnm bende burdayım. 1 bucuk ayım var kilolarımı vermek ıcın
aa neden 1.5 ay..
duğun falan mı var canım?
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 84
- 118
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.564
kızlar merhaba :)
aksam:
evde sarma vardı ondan yedim
kavun
üzüm
azcıkta kaşar peyniri (kötü bi menü olmuş)
sabah:
yarım simit
şekersiz çay
peynir
sonra az şekerli türk kahvesi
aksam:
evde sarma vardı ondan yedim
kavun
üzüm
azcıkta kaşar peyniri (kötü bi menü olmuş)
sabah:
yarım simit
şekersiz çay
peynir
sonra az şekerli türk kahvesi
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.565
akşam ki menun az gibi görünsede biraz kalorisi yüksek sankı ... onun yerıne bı kase corba ıceydınya bacım sen bılırsın gene tabı ...
ama genel olarak güzel gıdıyorsun sende ...
ben sebzeyı severım haşlamayı pek sevmem ama dayanıcam artık :2::2: yogurtla renklendırebılırım dıye dusunuyorum cok pozitifimm
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.566
9lu çayımıda ıctıkten sonra suyumu ıcmeye basladım hadı hayırlısı 
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.567
bu sabah krallar gibi kahvaltı yaptım.2 çay kaşıığı dolu dolu nutella yedim nasıl da özlemişim
tereyağlı yumurta,bütün kahvaltılık çeşitlerinden yedim sanırım sınırı aştım ama
neyse artık diğer öğünleri hafif yerim artıkın
tereyağlı yumurta,bütün kahvaltılık çeşitlerinden yedim sanırım sınırı aştım amaneyse artık diğer öğünleri hafif yerim artıkın- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.568
bu sabah krallar gibi kahvaltı yaptım.2 çay kaşıığı dolu dolu nutella yedim nasıl da özlemişim
ABAOWWW gız nettin sen nutella tereyagı fılan baya saglam olmuş
ögle aksam ekmegi kes yime bacım sana ve butun topık arkadaslarıma en sevdıgım parçalardan bırını gonderıyorum dınleyın bebiklerim
Fettah Can - Milat (JoyTurk Akustik) - YouTube
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.569
ABAOWWW gız nettin sen nutella tereyagı fılan baya saglam olmuş
ögle aksam ekmegi kes yime bacım sana ve butun topık arkadaslarıma en sevdıgım parçalardan bırını gonderıyorum dınleyın bebiklerim
Fettah Can - Milat (JoyTurk Akustik) - YouTube
evet canım iyi geldi valla.ekmek pek yemem canım zaten o yüzden sorun yok:))bugün de evlilik yıldönümümüz ne yapsam diye düşünüyorum eşim yemeğe çıkarabilir bakalım.Şarkı için teşekkür ederim.
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.570
evet canım iyi geldi valla.ekmek pek yemem canım zaten o yüzden sorun yok:))bugün de evlilik yıldönümümüz ne yapsam diye düşünüyorum eşim yemeğe çıkarabilir bakalım.Şarkı için teşekkür ederim.
nice nice yıllar gecırırsınız canım kutlarım sımdıden ve eşin ve sana guzel bır sarkı armagan edıyorum
Sezen AKSU - Seyirlik Değil Ömürlük Olsun - YouTube
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.571
Günaydın kızalar ben farenjit olmuşum dün dr. öyle söyledi.Arefe günü boynumda bir şişlik oluştu.Bende dün dr ye gittim ama aradaki o 5 gün hiç geçmedi çok korktum neysem kbb ci burnuma boğazıma kulaklarıma baktı şiş olan boynuma dokunmadı bile farenjit dedi antibiyotik gargara yazdı yolladı.Bu aralar diyet yapamicam kalorili ve sağlıklı şeyler yemem gerek inşallah geçer bu şişlik boynum kocaman oldu.Bu ara diyete ara vermeme gerek...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.572
merhaba kızlarr hepınıze gunaydınnn kımsecıkler yok şu aralarrrrr olmuyor boyle yaaaaa
sabah
sirkeli su
şekersiz nescafe
yulaf kepeklı lıght sut ( birazdan )
Canım candırırız ne canını sıkıyon bacım yaww
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.573
CANIM cok gecmıs olsunnn dikkat etmen gerek bende faranjıt olmustum ıgneler ve bogaz spreyı antıbıyotıkler kendıme geldım vallahı ınsallah hemencecık gecer saglıgın herseyden onemlı canım
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.574
ayy canım çok sağol. şarkı için ayrıca çok teşekkür ederim.nice nice yıllar gecırırsınız canım kutlarım sımdıden ve eşin ve sana guzel bır sarkı armagan edıyorum
Sezen AKSU - Seyirlik Değil Ömürlük Olsun - YouTube
geçmiş olsun canım.sağlıklı ol da diyete devam edersin.farenjit kötü bir şey.Hele boyun şişmesi çok rahatsız edici.Ben de sinüzit var.Alerjim var o da sinüzit atağı yaptırıyor,kanlı burun akıntısı,boğazımdan kan geliyor alerjidenmiş. ramazanın son haftasından beri çekiyorum sürekli tıkanıyorum.bir hafta sonra alerji testi yapılacak.
Son düzenleme:
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.575
CANIM cok gecmıs olsunnn dikkat etmen gerek bende faranjıt olmustum ıgneler ve bogaz spreyı antıbıyotıkler kendıme geldım vallahı ınsallah hemencecık gecer saglıgın herseyden onemlı canım
Saol canım inşallah geçer daha önce hiç olmamıştım hatta nredeyse tek belirti boğazımdaki şişlikti dr farenjit deyince şaşırdım guatr falan dicek sandım neyse geceden beri boğazımda yanmaya başladı bakalım nolcek şu şişlik bir ineydi insanın canını sıkıyo başka birşey değildir inşallah...
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.576
Canım sanada çok geçmiş olsun hastalık zor rabbim daha kötülerinden korusun hepimizi...
- 13 Şubat 2009
- 4.851
- 1.439
- 773
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.577
sağol canım amin Rabbim çaresiz hastalık vermesin.
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.578
Günaydın herkeseee. Çoktan uyandım khvaltımı yaptım gerçi :) 1 salatalık 2 dlm piliç jambon maydonoz 1 kk beyaz peynir 1 dlm çavdar ekmeği. Bugün yine gideceğiz sahile. Dün sağ salim atlattım ama bakalım bugün ne yapacağım bana şans dileyin
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.579
bilirimmm canım bende cektım gıdıklanmalar oluyor sankı yanıyor acıyor ama ılaclarını duzenlı kullanırsan kısa surede atlatırsın endıselenme canım
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #1.580
