- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.181
tamam canım boşalttım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Bir Ben Yaratmak İçin Fazlalıklara Elveda :D
- Konu Sahibi ruzgarozge
- Başlangıç Tarihi
tamam canım boşalttım
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.182
o kadar çok şey birikmiş ki ....
offf daha çok işim var kızlar yaaa
offf daha çok işim var kızlar yaaa
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.183
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.184
günaydın kıslarrrr
topiğimiz en altlara düşmüş :18:
topiğimiz en altlara düşmüş :18:
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.185
sabah kahvaltım 1 kase k fleks
- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
- 113
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.186
günaydın kıslarrrr
topiğimiz en altlara düşmüş :18:
Günaydın yükseltiriz biz topiğimizi son zamanlarda biraz boşladık ama şu k flakese bende başlamak istiyorum emzirmeyi bıraktım artık özel bir diyetmi uyguluyorsun k flakesle..
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.187
yok canım sabahları kalkamıyorum bide biray evde kaldıktan sonra erken kalkıp kahvaltı yapmam zor oluyor evde bende k fleks aldım sabahları 1 kase yiyorum tok tutuyor.
öğlende işler yoğun olmazsa eve gidiyorum yoğun olursa iş yerinde k fleks yiyeceğim.
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.188
hulyacim hayirli olsun izmir guzel yer isallah saglikla mutlulukla gecsin gunleriniz kilonuda korursun merak etme
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.189
selam ozge seni aramizda gormek ne guzel bak bidaha bizi birakma allah saglik versin sana ve tum arkadaslarimiza
k fleks bende seviyorum kac kaloridir 100 tahminim sizin
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.190
öğle yemeğim k fleks oldu yine.
ara öğün armut yedim.
akşama ne yapsam acaba
ara öğün armut yedim.
akşama ne yapsam acaba
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.191
günaydın...........
sabah kahvaltım k fleks.....
sabah kahvaltım k fleks.....
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.192
günaydın arkadaşlar aranıza tekrar döndüm 77.9 kilo ile :)
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.193
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.194
günaydın kıslar sabah kahvaltısı bir kase nesfit
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.195
Günaydın Özgecim. Nesfiti ana öğünlerde tüketince acıkmıyor musun canım? yeterli geliyor mu?
Ben nesfiti ara öğünlerde tüketiyorum. Ana öğün olarak yetmiyo bana. Bebek emzirdiğim için hemen acıkıyorum.
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.196
acıkmıyorum canım. ara öğünde de bir meyve yiyorum. yetiyor.
ama sen bebeğini emziğinden için yeterli gelmiyor olabilir.
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.197
Sanırım öyle Özgecim. Şimdilik yediklerimi azaltıp spor yapıyorum. Oğlumu sütten kesince işi daha sıkı tutcam. Hedefime az kaldı.
Son düzenleme:
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.198
benim eltim emzirirken cok daha hızlı kilo vermişti.
ne güzel hedefine az kalmış benim daha cok var
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.199
benim eltim emzirirken cok daha hızlı kilo vermişti.
ne güzel hedefine az kalmış benim daha cok var
Ben emzirirken hiç veremiyorum canım. Hep dikkat etmek zorundayım. Vücudum hem hızlı kilo vermeye müsait hem de hızlı kilo almaya.
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi ruzgarozge
- #2.200
bende hızlı kilo alıyorum ama vermeye gelince vücut kendini kasıyor sanırım.
bayramdı ameliyattı falan derken 1 ay hiç doğru düzgün dikkat etmedim.
800gr almışım hemen.
bu hafta alışma evresi hadi dedim yine cok fazla dikkat edemedim.
ama haftaya bomba gibi olmalıyım.