Bilmiyorum bu benim kaçıncı diyetim. Hatta bu başlığın açtığım kaçıncı başlık olduğunu da bilmiyorum. Düzensiz yaşam koşulları başladığım her diyeti yarıda bırakmama neden oldu. Ama bu kez yemek yemeye bakış açımı değiştirmem gerektiğimi biliyorum. Kilo verme işi diyetteyken sofradan 2 kaşık yemek yiyip kalkıp diyette değilken ne bulursan yemekle olmuyor. Ben diyette falan değilim ben yeme alışkanlığımı değiştirme çabasındayım. boyum 1.60 kilomda 80.5. Daha az önce tartıldım. Ama gitcek hepsi gitcek ve sağlıkla hayatıma devam edeceğim.
günlüğün hayırlı olsn
o yüzden bende bgün başlıyorum. boyum 1.64 kilom 73 ilk defaa !! artık gına geldi inanır mısın 64düm ilk diiyete başladgmda hepi topu 5 kilo versem olcaktı ama onu bile veremedim şimdi 12 kiloya çıktı vermem gereken inanmıyorum yaa 
Neyse en azından bisküvi lifliymiş 
Ve bütün günde uyudum. Ama napıyım sınavlardan dolayı böyle oluyo. Mesela bu gecede sabaha kadar otururum diye düşünüyorum ama sabah yumurtalı peynirli kahvaltımı yapcam kesin kararlıyım 
