binbirrenkçim allah bu yolda kolaylık versin sana ve senin gibi bırakmak isteyen herkese
ben hiç kullanmadım bilemem ama seni azbuçuk tanıyorum nasıl kararlı olduğunu biliyorum
babamda 2 pakete yakın içer oda bu ara bırakmaya karar verdi umarım oda kolayca bırakır
ama ben senden eminim sen çok kararlısındır senin için bu zorlu dönem çok çabuk geçecekolumunekankayizsmile
ahh bu konuda darısı benim ve tüm tiryakilerin başına bende çok istyorum bırakmayı ama cesaret edemiyorum etsemde bir boşluk bir başka oluyor içim sanki çok dertliymişim gibi ondan cesaret edemiyorum
Evet canım ilk günler zor geçiyor dediğin gibi. Ondan sonra bünyenin adaptasyon süreci başlıyor. Ama sonuçta insan kendi sağlığını kazanıyor.:lepi:
Bir gün belirleyip kendini hazırlamak lazım. Ne zaman bırakılsa aynı sorunlar yaşanacaktır.
Onun için ne kadar erken davransak o kadar iyi.:hulya:
burdan okuduğum bilgilerle allen carr ın kitabını okudum 2 saar öncede içmememk için karar aldım inşallah bende başaracağım ve sağlıklı bir hayata kavuşurum ilk bir hafta zor olur sonra alışırım diye düşünüyorum cevremde bırakanlarda öyle diyor hayırlısı artık buraya hergün hissettiklerimi yazarım
kızlar ben 5 ayı doldurdum sigarayı bırakır bırakmaz hamile kalmışım
8 yıldır evliyim hamile kalmıyordum hiç korunmadım
ben ilaçla bıraktım zyban adı
hamile kalınca onu da bıraktım
evet başlarda çok zor oluyor sigarasızlık
ama sonra gitgide unutuyorsunuz sigarayı
en önemlisi şu bırakınca
herşeyi bozan çektiğiniz ilk nefes
o nefesi çekmeyin
yoksa her seferinde baştan başlıyorsunuz
aynı yoksunluk hissini tekrar tekrar yaşıyorsunuz
ben 2.denememde başarabildim
umarım sizlerde başarırsınız
merhaba nasılsın binbirrenk cim
şişkinliğin nasıl
atlatmışsındır umarım zor günleri
Unutulmuyor maalesef,üç seneyi devirdim hala gözüm şeker paketi gibi gelen sigaralara takılıyor marketlerde:gitme:ben yaklaşık 2,5 aydır içmiyorum . aramıyorum desem , unuttum desem yalan , ama bildiğim tek şey içmeyeceğim 20 yıl içtim sigara olmadan , yaşayamam diyordum.daha iyi yaşıyorum , birde şu aldığım kiloları verebilsem .? kendimle gurur duyuyorum içmediğim için .hihoyyyt
hislerime tercuman olmuşsun arkadaşım :)Unutulmuyor maalesef,üç seneyi devirdim hala gözüm şeker paketi gibi gelen sigaralara takılıyor marketlerde:gitme:
Ama içmeyeceğimi bilmek,kararlı olmak yetiyor,hazır bu pislikten kurtulmuşken neden bulaşayım diyorum tekrar,hem de zaman zaman aramak başka,sabah gözünü açar açmaz aramak başka,ite kaka şöyle böyle geçecek ömrümüzsempatiksalakcinni
kızlar bende 5 haftalık hamileyim , sigarayı azalttım fakat henüz bırakamadım.üzerimde bir baskı olduğunu hissediyorum , bırakmayı da istiyorum.hiç içmemeye çalıştıpğımımda stresten dudağımın üstü şişti biraz..ne olur bana yardımcı olun.kendimi çok kötü hissediyorum.
bende 10 senedir içiyodum malesef kalp spazmı geçirdim 24 yasında 8 senedir içmiyorum bıraktım çokta memnunum inatla kafadan silince iredeli olunca bırakılıyo sigara inanmazsanız hayatım degişti artık saglıklı sahatliyim allahıma şükürler olsun hamdolsunki bu sigara illetinden kurtuldugum için şükürler olsun rabbime:mymeka: içmeyin saglıgınızı düşünün arkadaslar
kızlar bende 5 haftalık hamileyim , sigarayı azalttım fakat henüz bırakamadım.üzerimde bir baskı olduğunu hissediyorum , bırakmayı da istiyorum.hiç içmemeye çalıştıpğımımda stresten dudağımın üstü şişti biraz..ne olur bana yardımcı olun.kendimi çok kötü hissediyorum.
Binbir nasıl gidiyor, ciddi ciddi kurtuldun sanırım ? Offf darısı başıma yani ben abarttım bu ara cidden güya azaltcam çoğalttım filan, bu yüzmek gibi sanırım derin suya atlayıp bocalamadan olmuyor bir pes edip kıyıya çıkarsan sonrası vahim, neyse sınava az kaldı bekle beni Zyban
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?