yeni üyenin mesajı

melingunner .!.:

melin54 .!.:

korkuyorum zaten çok korkuyorum bi evlat sahibi olmayı istiyorum ama kendimi dinlemekten ona vakit ayıramamaktan korkuyorum biliyorum nedenini yaptıklarımın saçmalığını ama yine de dürtü çok fena[/QU3

3 yaşında bir oğlum var inanın çocuğunuz olduktan sonra bırakın başka bişeyle ilgilenmeyi kendinize bile vakit ayıramıyosunuz. çocuk okadar çok vaktinizi alıyorki gerçekten düşünmeye bile vaktiniz kalmıyor:) bence öncelikli bu konuyu nekadar düşünürseniz o kadar atlatamazsınız. işe gidin yada evde bi meşgul olacağınız aktiviteler bulun zorlayın kendinizi yoksa bu ruh hali yıllarınızı alıp götürür sonra çok pişman olursunuz

Genişletmek için tıkla...

bi kaç gündür burada söylediklerinizi düşünüyorum benim elimde diyorum gayret ediyorum
dualarınızı esirgemeyin tşklrr

Genişletmek için tıkla...

melin54 .!.:

merhaba arkadaşlar uzun süredir forumunuzu takip ediyorum ama üye olmamıştım öncelikle herkese mutlu sağlıklı sevdikleriyle birlikte ömürler diliyorum
burada birliktelik gördüğüm için ben de yazmaya karar verdim
arkadaşlar ben daha çok yeni evliyim Allah ıma şükürler olsun bir sıkıntım yok ama bi bilmiyorum problem mi ama kendimle alakalı sıkıntım var
babamdan sonra başladı çok acıydı onu kaybetmemiz ama hayat yaşanıyor kaldığı yerden devam ediyor
ama bana kalan mirası beni çok yoruyor
herkese bişi olacak sanıyorum sevdiklerime dahası da var okb denilen psikolojik rahatsızlıktan oldum örneğin bu yoldan gitmezsem birine bişi olur gibi düşünceler geliyor aklıma ve bu arttıkça artıyor yaşamım zorlaşıyor
panik atak da oldum mesela sürekli sanki tans yükseliyor gibi kendimi dinliyorum
ben de herkes gibi bi evladım olsun istiyorum ama korkuyorum ben nasıl yeneceğim bunu
yardım eder misiniz

Genişletmek için tıkla...

simon .!.:

ben de bu tarz korkular var
özellikle ailem konusunda
mesela çarşıya çıksalar onlara birşey olacak korkusu sarıyo beni
uzun yola filan gittiklerinde öyle stres oluyorum ki onlar gidene kadar rahat edemiyorum

lisedeyken babannem beyin kanaması geçirmişti hiç beklemediğimiz birşeydi resmen şok olduk
annem babam başka şehre gitti onun yanına biz kardeşimle evde tek kaldık bi süre
o günden sonra bu durum başladı bende o zaman öleceğimi sanıyodum
tvde de aksi gibi hep genç yaşta ölen ölmeden önce öleceğini hissetmiş not bırakmış vs türden haberler görünce psikolojim bozulmuştu
sanırım panik atak gibi birşey yolda yürüyemez olmuştum kafama birşey düşer de ölürüm diye
sonra kendi kendime aştım
şimdi de kendim için değil ama ailem için korkuyorum
cidden çok yorucu ve stresli bi durum
sanırım bi doktora gitmem lazım

Genişletmek için tıkla...

melin54 .!.:

o kadar iyi anlıyorum ki o kadar yorucu ki ama bu durum bende daha da hal aldı eyleme döküldü mesela yaptığım ya da yapmadığım yapmadığım bişi onlara zarar verecek yapmazsam bişi olavak diye saçma olduğunu göz göre göre yapıyorum öreneğin çantamda cüzdanımı hep aynı göze koyuyorum dahası da var masam her akşam aynı düzende kalacak şekilde işten çıkıyorum ya da o bardaktan su içmiyorum gibi gibi kendin nasıl aştın

Genişletmek için tıkla...

simon .!.:

tvde panik atak hakkkında konuşuyodu doktorlar onları dinleyince biraz kendime benzettim konuşulanları
yani bu durumda olan tek kişinin ben olmadığımı anladım
zaten benimki seninki kadar ileri değil
sonrsasında kendi kendimi tedavi ettim gibi birşey oldu
aslında o zaman bi psikologa gitseymişim kısa sürede atlatırmışım

bence sen hemen bi doktora başvur
boşu boşuna kendini yıpratma

Genişletmek için tıkla...