-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeniden 60 kilo! Basaracagim ))
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
benim de yarın ikramlı oturmam var ..
yemem elbette ama şu karıların dırdırı beni bitiriyor
yok süt çekerr.. yok böyle zayıflanılmaz.. yok bi kereden bir şey olmaz...
Yarin yiyebileceklerini yazalim, hangisi uyarsa onlari yersin ))
Kisir 2 yk
Salatalik-havuc bol limonlu
Haslanmis patates + lor peyniri (baharatli, tuzsuz)
Buharda haslanmis brokoli+karnibahar (az zeytinyagi ve sarimsak eklenebilir)
Yogurt+salatalik (cacik gibi de olur)
Yulaf ezmesi + muz + kakao ile yapilabilecek minik kurabiyeler
Aklima gelen bunlar.. seninde aklina grlen varsa yaz, karar verelim ))
Yukardaki listedekilerin hepsini yemezsin umuyorum)) ornegin 2 kasik kisirla cacik yiyebilirsin yada patates+lor pyniri ile havuc+salatalik ))
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
çorbayı ocakta unutmuşum
ben neden çok unutkanım ya hep böyle oluyor.. unutmamamk için alrm kuracaktım onu da unutmuşum
Hergun 10 tane cig badem ye, unutkanliga iyi gelir.. yada b12 takviyesi al
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
bunların hiç birisi ikram da yok ki...
pasta börek kek kurabişye vs..
kısır inş olur..
yanımda fındık ve kuru kayısı götüğrücem...
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
b12 demir folik 3 ü bir arada hapım var hamilelikte kullandım ona devam edeyim mi..
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Sen yaninda gotur.. kucuk bir kapakli kaseye havuc ve salatalik dogra limon sık yanina al.. patates hasla ve lorla karistir yanina al.. sadece findik ve kuru kayisi ile olmaz..
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Olur, gayet faydali olur hemde
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
ouy bende yapayım onu :)
krizantemin tarifiniyapayım mı yarıoon :? lor yiyemem.. salatalıkta bitti... havuç var sadece ve patates.. ne yapayım ?
tamambaşlayayım tekrar
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Havuç salatası yap, patates haşla evde varsa maydanoz dereotu kıvırcık bir şeyler kat içine.. yağ koyma baharat ekle istersen çok az miktarda tuz ekle.. krizantemin tarifi portakalın üzerine tarçın ve kakao dökmesi ise olur yapıp yanında götürebilirsin..
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Tebrikler canım...cidden nerdesin yaaa ben mi kaçirdım..ay yazdiklariniza yetişemiyorum kızlarşu ana kadar kışkışladıklarım
kaymaklı kurabiye
börek
çikolatalı poğaça
peynirli poğaça
çikolatalı gofret
çekirdek
hepsine hayır dedimmmm
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Herderde devasin canimin ici...valla biz seninle erir gideriz..iyiki varsin
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Sabah kahvaltı:2 kasik dereotlu lor
1 yumurta 7 tuzsuz zeytin 2 ceviz 1 kayisı sekersiz cay
Oglen:6 kasık pırasa 1kase taneli domates corbası 1 kase yogurt
Ara:1 kayisı şekersiz turk kahvesi
Daha aksam yemeğini yemedim canlar.aksama salata corba ve kurufasulye yemegi duşünuyorum.
Bugün yüruyüş günümdü.50 dk yürüdüm
Su içmem biraz az ama yatana kadar hallederim
1 yumurta 7 tuzsuz zeytin 2 ceviz 1 kayisı sekersiz cay
Oglen:6 kasık pırasa 1kase taneli domates corbası 1 kase yogurt
Ara:1 kayisı şekersiz turk kahvesi
Daha aksam yemeğini yemedim canlar.aksama salata corba ve kurufasulye yemegi duşünuyorum.
Bugün yüruyüş günümdü.50 dk yürüdüm
Su içmem biraz az ama yatana kadar hallederim
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
yeşilliğe dair hiç bir şey ev de
portakalı yapayım bi de fınfık alsam yeter mi ? hacuçlar bir iki gün sonra kendime yeşil mercimek salatası yapıcam o güne kalsın
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
yeşilliğe dair hiç bir şey ev de
portakalı yapayım bi de fınfık alsam yeter mi ? hacuçlar bir iki gün sonra kendime yeşil mercimek salatası yapıcam o güne kalsın
Eger orda nefsine hakim olacaksan ok, ama yarin gelip "bir catal aldim/bir lokma yedim/ufacik parca" vb cumleler kurarsan kulahlari degisiriz ))
Daha cezalarimi bilmiyorsunuz, benim bir de ceza sistemim var ona gore )))
- 13 Kasım 2008
- 992
- 424
- 323
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Hanimelim aman diyeyim sakin haaaa...tadına bile bakma valla soyanın gazabından kurtulamazsin
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
valla seni soya ya bırakiyorum
